كاذبة هي العيون التي تنظر إلى جمال زوجة غيره.
كاذب هو اللسان الذي يستمتع بالأطعمة الشهية والمذاقات الخارجية.
كاذبة هي الأقدام التي تجري لفعل الشر للآخرين.
كاذب هو العقل الذي يطمع في ثروة الآخرين.
كاذب هو الجسد الذي لا يفعل الخير للآخرين.
باطل هو الأنف الذي يستنشق الفساد.
بدون الفهم كل شيء يكون كذبا.
مثمر هو الجسد يا ناناك الذي يتخذ اسم الرب. ||5||
إن حياة الساخر الخائن هي حياة عديمة الفائدة تماما.
بدون الحقيقة كيف يمكن لأي شخص أن يكون نقيًا؟
لا فائدة من جسد الأعمى روحياً، بدون اسم الرب.
ومن فمه تخرج رائحة كريهة.
بدون ذكر الرب يمضي النهار والليل عبثا،
كالزرع الذي يذبل إذا لم يهطل عليه المطر.
بدون التأمل في رب الكون، كل الأعمال باطلة،
مثل ثروة البخيل التي لا فائدة منها.
طوبى طوبى للذين امتلأت قلوبهم باسم الرب.
ناناك هو تضحية، تضحية لهم. ||6||
يقول شيئا ويفعل شيئا آخر.
لا يوجد حب في قلبه، ومع ذلك فهو يتحدث بصوت عالٍ.
إن الرب الإله العليم هو العليم بكل شيء.
إنه لا ينبهر بالمظهر الخارجي.
من لم يعمل بما يوعظ به الآخرين،
سيأتي ويذهب في التناسخ، من خلال الولادة والموت.
من امتلأ كيانه الداخلي بالرب الذي لا شكل له
بفضل تعاليمه، تم إنقاذ العالم.
من يرضيك يا الله يعرفك.
ناناك يسقط عند أقدامهم. ||7||
قدم صلواتك إلى الرب الإله الأعظم، الذي يعلم كل شيء.
فهو نفسه يقدّر مخلوقاته.
فهو بنفسه يتخذ القرارات.
بالنسبة لبعض الناس، فإنه يبدو بعيدا، في حين أن آخرين يرون أنه قريب.
فهو يفوق كل الجهود والحيل الذكية.
فهو يعلم كل طرق ووسائل الروح.
والذين رضي عنهم هم مرتبطون بأطراف ردائه.
فهو يملأ كل الأماكن والفضاءات.
فمن أنعم عليه أصبح عباده.
في كل لحظة، يا ناناك، تأمل في الرب. ||8||5||
سلوك:
الرغبة الجنسية، الغضب، الجشع والتعلق العاطفي - أتمنى أن تختفي هذه الأشياء، والأنانية أيضًا.
ناناك يبحث عن ملاذ الله؛ من فضلك باركني بنعمتك، أيها المعلم الإلهي. ||1||
أشتابادي:
بفضله، يمكنك أن تشترك في الستة والثلاثين طعامًا اللذيذ؛
احتفظ بهذا الرب والسيد في عقلك.
بفضله، يمكنك وضع الزيوت العطرية على جسمك؛
بذكره تنال المنزلة العليا.
بفضله تسكن في قصر السلام؛
تأمل فيه إلى الأبد في عقلك.
بفضله، أنت تعيش مع عائلتك في سلام؛
فاحفظ ذكره على لسانك أربعاً وعشرين ساعة في اليوم.
بفضله تستمتع بالطعم والملذات؛
يا ناناك، تأمل إلى الأبد في الواحد الذي يستحق التأمل. ||1||
بفضله تلبسون الحرير والساتان؛
لماذا تتركه لتلتصق بآخر؟
بفضله تنام في سرير مريح؛
يا عقلي، غنِّ تسبيحه، أربعاً وعشرين ساعة في اليوم.
بفضله أنت مكرم عند الجميع؛