توخاري شانت، الميهل الأول، بارة مها ~ الاثني عشر شهرًا:
إله خالق واحد عالمي. بفضل نعمة المعلم الحقيقي:
استمع: وفقًا لكارما أفعالهم الماضية،
كل إنسان يعيش السعادة أو الحزن، كل ما تعطيه يا رب هو جيد.
يا رب الكون مخلوق لك، فما حالي؟ بدون الرب لا أستطيع أن أعيش ولو للحظة.
بدون حبيبي، أنا بائس؛ ليس لدي صديق على الإطلاق. بصفتي غورموخ، أشرب الرحيق العطري.
إن الرب الذي لا شكل له موجود في خلقه، والطاعة لله هي أفضل طريق للتصرف.
يا ناناك، عروس الروح تنظر إلى طريقك؛ من فضلك استمع، أيها الروح العليا. ||1||
ينادي طائر المطر: "بري-و! الحبيب!"، ويغني الطائر المغرد ترنيمة الرب.
وتستمتع العروس الروحية بكل الملذات، وتندمج في كيان حبيبها.
إنها تندمج في كينونة حبيبها، عندما تصبح مرضية لله؛ فهي العروس الروحية السعيدة والمباركة.
بعد إنشاء المنازل التسعة، والقصر الملكي للبوابة العاشرة فوقهم، يسكن الرب في ذلك المنزل في أعماق الذات.
كل شيء لك، أنت حبيبي؛ ليلاً ونهارًا، أحتفل بحبك.
يا ناناك، ينادي طائر المطر: "بري-و! بري-و! الحبيب! الحبيب!" ويزين الطائر المغرد بكلمة الشباد. ||2||
أرجوك أن تسمعني يا ربي الحبيب - فأنا غارق في حبك.
عقلي وجسدي منغمسان في التفكير بك؛ لا أستطيع أن أنساك، حتى ولو للحظة.
كيف أنساك ولو للحظة؟ أنا ذبيحة لك، وأنا أسبح بحمدك المجيد، فأحيا.
لا أحد لي، فمن أنتمي إليه؟ بدون الرب لا أستطيع أن أعيش.
لقد تمسكت بمسند قدمي الرب، وسكنت هناك، وأصبح جسدي بلا دنس.
يا ناناك، لقد حصلت على بصيرة عميقة، ووجدت السلام؛ عقلي يرتاح بكلمة شاباد المعلم. ||3||
ينهمر علينا رحيق أمبروزال! قطراته لذيذة للغاية!
عند لقاء المعلم الروحي، الصديق الأفضل، بسهولة بديهية، يقع الإنسان في حب الرب.
يأتي الرب إلى هيكل الجسد، عندما يرضي إرادة الله؛ ترتفع العروس الروحية وتغني تسابيحه المجيدة.
في كل بيت، يستمتع الرب الزوجي بالعرائس الروحيات السعيدات، فلماذا نسيني؟
السماء ملبدة بالغيوم الثقيلة المنخفضة؛ المطر ممتع، وحب حبيبي يرضي عقلي وجسدي.
يا ناناك، يهطل رحيق جورباني اللذيذ؛ لقد جاء الرب بنعمته إلى بيت قلبي. ||4||
في شهر شايت، جاء الربيع الجميل، وتطن النحل الطنان بالفرح.