يا عقلي تأمل في اسم الرب هار هار.
إن النّام هو رفيقك، وسوف يكون معك دائمًا. وسوف ينقذك في الدنيا والآخرة. ||1||وقفة||
ما فائدة العظمة الدنيوية؟
كل ملذات مايا لا طعم لها ولا طعم، وفي النهاية سوف تتلاشى جميعها.
إن من يسكن الرب في قلبه هو من يتمم كل شيء على أكمل وجه ويحظى بالتقدير الكبير. ||2||
كن غبارًا للقديسين؛ تخلَّ عن أنانيتك وغرورك.
تخلّ عن كل مخططاتك وحيلك العقلية الذكية، وسقط عند قدمي المعلم الروحي.
فهو وحده الذي يتلقى الجوهرة، الذي كتب على جبهته مثل هذا المصير العجيب. ||3||
يا إخوة القدر، لا يتم الحصول عليه إلا عندما يمنحه الله نفسه.
لا يخدم الناس المعلم الحقيقي إلا عندما يتم القضاء على حمى الأنانية.
لقد التقى ناناك بالمعلم الروحي، وانتهت كل معاناته. ||4||8||78||
سيري راج، ميهل الخامس:
الواحد هو عارف كل الكائنات، وهو وحده مخلصنا.
الواحد هو دعم العقل، الواحد هو دعم نفس الحياة.
في قدسه السلام الأبدي. إنه الرب الإله الأعظم الخالق. ||1||
يا عقلي، تخلّى عن كل هذه الجهود.
تأمل في المعلم المثالي كل يوم، وارتبط بالرب الواحد. ||1||وقفة||
الواحد هو أخي، الواحد هو صديقي، الواحد هو أمي وأبي.
الواحد هو سند العقل، وقد أعطانا الجسد والروح.
لا أريد أن أنسى الله من ذهني أبدًا؛ فهو يحمل كل شيء في قدرة يديه. ||2||
الواحد موجود داخل بيت الذات، والواحد موجود خارجها أيضًا، فهو نفسه موجود في كل الأماكن والفضاءات.
تأمل أربعاً وعشرين ساعة في اليوم في من خلق كل الكائنات والمخلوقات.
عندما نتناغم مع حب الواحد، لا يكون هناك حزن أو معاناة. ||3||
لا يوجد إلا الرب الإله الأعظم؛ ولا يوجد أي إله آخر على الإطلاق.
الروح والجسد كلهما ملك له، وكل ما يرضي مشيئته يتم.
من خلال المعلم الكامل، يصبح الإنسان كاملاً؛ يا ناناك، تأمل في الواحد الحقيقي. ||4||9||79||
سيري راج، ميهل الخامس:
أولئك الذين يركزون وعيهم على المعلم الحقيقي هم أشخاص كاملون ومشهورون.
الحكمة الروحية تتدفق في عقول أولئك الذين يظهر لهم الرب نفسه الرحمة.
من كتب على جباههم مثل هذا المصير ينال اسم الرب. ||1||
يا عقلي، تأمل في اسم الرب الواحد.
سوف تتدفق سعادة كل سعادة، وفي محكمة الرب، سوف تلبس ثياب الشرف. ||1||وقفة||
يتم إزالة الخوف من الموت والبعث من خلال أداء الخدمة التعبدية المحبة لرب العالم.
في شركة القديسين، يصبح الإنسان نقيًا وبلا عيب؛ حيث يعتني الرب بنفسه بمثل هذا الإنسان.
يتم غسل أوساخ الميلاد والموت، ويرتفع الإنسان عندما يشاهد الرؤية المباركة لدارشان المعلم الروحي. ||2||
إن الرب الإله الأعظم يملأ جميع الأماكن والفضاءات.
الواحد هو واهب كل شيء، ولا يوجد آخر على الإطلاق.
في قدسه يخلص الإنسان، وكل ما يريده يتحقق. ||3||
إن أولئك الذين يسكن في عقولهم الرب الإله الأعظم هم أشخاص كاملون ومشهورون.
سمعتهم نقية ولا تشوبها شائبة، وهم مشهورون في جميع أنحاء العالم.
يا ناناك، أنا قربان لأولئك الذين يتأملون في إلهي. ||4||10||80||