بقدمي أسير على طريق سيدي وسيدي. ||1||
إنه وقت جيد، عندما أتذكره في التأمل.
وأنا أتأمل في اسم الرب، أعبر المحيط العالمي المرعب. ||1||وقفة||
أنظر بعينيك إلى رؤية القديسين المباركة.
سجل الرب الإله الخالد في عقلك. ||2||
استمع إلى كيرتان تسبيحه، عند أقدام المقدس.
ستختفي مخاوفك من الولادة والموت. ||3||
احتفظ بأقدام اللوتس الخاصة بربك وسيّدك داخل قلبك.
وهكذا سيتم إنقاذ هذه الحياة البشرية، التي كان من الصعب الحصول عليها. ||4||51||120||
جوري، المهل الخامس:
أولئك الذين يفيض عليهم الرب نفسه برحمته،
يرددون اسم الرب بألسنتهم. ||1||
إذا نسيت الرب، فإن الخرافات والحزن سوف يسيطران عليك.
بالتأمل في الاسم، سوف يختفي الشك والخوف. ||1||وقفة||
الاستماع إلى كيرتان تسابيح الرب، وغناء كيرتان الرب،
لن يقترب منك سوء الحظ. ||2||
إن العاملين لدى الرب، خدامه المتواضعون يبدون جميلين.
نار مايا لا تمسهم. ||3||
في عقولهم وأجسادهم وأفواههم اسم الرب الرحيم.
لقد تخلى ناناك عن التشابكات الأخرى. ||4||52||121||
جوري، المهل الخامس:
تخلّى عن ذكائك، وعن حيلك الماكرة.
اطلب دعم المعلم المثالي. ||1||
سيزول ألمك، وفي السلام ستغني تسابيح الرب المجيدة.
عند لقاء المعلم المثالي، اسمح لنفسك بالانغماس في محبة الرب. ||1||وقفة||
لقد أعطاني المعلم تعويذة اسم الرب.
لقد نسيت همومي، واختفى قلقى. ||2||
عند لقائي مع المعلم الرحيم، أنا في نشوة.
فأفاض رحمته وقطع حبل رسول الموت. ||3||
يقول ناناك لقد وجدت المعلم المثالي؛
لن تضايقني مايا بعد الآن. ||4||53||122||
جوري، المهل الخامس:
لقد أنقذني المعلم المثالي بنفسه.
إن المانموخ المتعجرفين يعانون من سوء الحظ. ||1||
ردد وتأمل في المعلم، المعلم، يا صديقي.
وجهك يضيء في دار الرب. ||1||وقفة||
احفظ أقدام المعلم الروحي في قلبك؛
سيتم تدمير آلامك وأعدائك وسوء حظك. ||2||
كلمة شاباد المعلم هي رفيقتك ومساعدتك.
يا إخوة القدر، كل الكائنات ستكون لطيفة معكم. ||3||
عندما منح المعلم المثالي نعمته،
يقول ناناك، لقد كنت راضيًا تمامًا. ||4||54||123||
جوري، المهل الخامس:
مثل الحيوانات، فإنهم يستهلكون كل أنواع الأطعمة اللذيذة.
بحبل التعلق العاطفي، يتم ربطهم وتكميم أفواههم مثل اللصوص. ||1||
أجسادهم عبارة عن جثث، بدون ساد سانجات، شركة المقدس.
إنهم يأتون ويذهبون في التناسخ، ويتم تدميرهم من خلال الألم. ||1||وقفة||
إنهم يرتدون كل أنواع الملابس الجميلة،
لكنهم ما زالوا مجرد فزاعات في الحقل، تخيف الطيور. ||2||
جميع الأجسام لها بعض الفائدة،
لكن أولئك الذين لا يتأملون في اسم الرب هم عديمو الفائدة تمامًا. ||3||
يقول ناناك، أولئك الذين يرحمهم الرب،
انضم إلى جماعة سعده سانجات، وتأمل في رب الكون. ||4||55||124||
جوري، المهل الخامس: