لقد تم نعمتك بهذا الجسم البشري.
هذه فرصتك لمقابلة رب الكون.
الجهود الأخرى لا فائدة منها بالنسبة لك.
انضم إلى جماعة سعد سانجات، وهي جماعة القديسين، واهتز وتأمل في نام، اسم الرب. ||1||
ابذل الجهد، واعبر محيط العالم المرعب.
هذه الحياة البشرية تمضي عبثا في حب مايا. ||1||وقفة||
لم أمارس التأمل، أو التوبة، أو ضبط النفس، أو العيش الصالح؛
لم أخدم القديسين، ولا أعرف الرب ملكي.
يقول ناناك، أفعالي حقيرة ودنيئة؛
يا رب، أبحث عن ملاذك - من فضلك، احفظ شرفي. ||2||29||
آسا، المهل الخامس:
بدونك لا يوجد أحد آخر بالنسبة لي، أنت وحدك في ذهني.
أنت صديقي ورفيقي يا الله، فلماذا تخاف نفسي؟ ||1||
أنت دعمي، أنت أملي.
عندما أجلس أو أقف، عندما أنام أو أستيقظ، مع كل نفس وكل لقمة من الطعام، لا أنساك أبدًا. ||1||وقفة||
احميني، من فضلك احميني، يا الله؛ لقد أتيت إلى ملاذك؛ إن محيط النار فظيع للغاية.
"المعلم الحقيقي هو مانح السلام لناناك؛ أنا ابنك، يا رب العالم. ||2||30||"
آسا، المهل الخامس:
لقد خلصني الرب الإله، أنا عبده.
لقد استسلم عقلي لحبيبي، وتسممت حميتي وماتت. ||1||وقفة||
لا يلمسني البرد والحرارة على الإطلاق، عندما أغني تسابيح الرب المجيدة.
لا يتأثر وعيي بالساحرة مايا؛ فأنا أتجه إلى حرم أقدام اللوتس الخاصة بالرب. ||1||
بفضل نعمة القديسين، أظهر الرب رحمته لي، فهو نفسه معيني وسندي.
ناناك يغني دائمًا تسابيح الرب، كنز التميز؛ وقد تم القضاء على شكوكه وآلامه. ||2||31||
آسا، المهل الخامس:
لقد تناولت دواء اسم الرب.
لقد وجدت السلام، وتم إزالة مقعد الألم. ||1||
لقد تم كسر الحمى، بفضل تعاليم المعلم المثالي.
أنا في حالة من النشوة، وقد تبددت كل أحزاني. ||1||وقفة||
كل الكائنات والمخلوقات تحصل على السلام،
يا ناناك، التأمل في الرب الإله الأعظم. ||2||32||
آسا، المهل الخامس:
ذلك الوقت الذي لا يرغبه الإنسان يأتي في نهاية المطاف.
بدون أمر الرب كيف يمكن فهم الفهم؟ ||1||
الجسد يستهلكه الماء والنار والأرض.
لكن الروح ليست شابة ولا عجوزة يا إخوة القدر. ||1||وقفة||
لقد دخل الخادم ناناك إلى حرم المقدس.
بفضل نعمة المعلم، فقد تخلص من الخوف من الموت. ||2||33||
آسا، المهل الخامس:
إلى الأبد، الروح مُستنيرة؛
في سعده سانجات، شركة المقدسين، تسكن عند قدمي الرب. ||1||
ردد اسم الرب كل يوم، يا عقلي.
سوف تجد السلام الدائم والرضا والهدوء، وستزول كل خطاياك. ||1||وقفة||
يقول ناناك، وهو الشخص الذي يتمتع بكارما جيدة مثالية،
يلتقي بالمعلم الحقيقي، ويحصل على الرب الإله الأسمى الكامل. ||2||34||
أربعة وثلاثون شابادًا في البيت الثاني. ||
آسا، المهل الخامس:
من كان لها الرب الإله صديقا