Umebarikiwa na mwili huu wa kibinadamu.
Hii ni nafasi yako ya kukutana na Bwana wa Ulimwengu.
Juhudi zingine hazina faida kwako.
Kujiunga na Saadh Sangat, Shirika la Watakatifu, tetemeka na kutafakari juu ya Naam, Jina la Bwana. |1||
Fanya juhudi, na uvuke bahari ya kutisha ya ulimwengu.
Maisha haya ya mwanadamu yanapita bure, kwa upendo wa Maya. ||1||Sitisha||
sijafanya kutafakari, kutubu, kujizuia au kuishi maisha ya haki;
Sijawatumikia Watakatifu Watakatifu, na simjui Bwana, Mfalme wangu.
Anasema Nanak, matendo yangu ni mabaya na ya kudharauliwa;
Ee Bwana, natafuta patakatifu pako - tafadhali, uhifadhi heshima yangu. ||2||29||
Aasaa, Mehl ya Tano:
Bila Wewe, hakuna mwingine kwa ajili yangu; Wewe peke yako uko akilini mwangu.
Wewe ni Rafiki na Mwenzi wangu, Mungu; kwa nini nafsi yangu iwe na hofu? |1||
Wewe ni msaada wangu, Wewe ni tumaini langu.
Nikiwa nimekaa au nimesimama, ninapolala au nikiamka, kwa kila pumzi na tonge la chakula, Sijakusahau kamwe. ||1||Sitisha||
Unilinde, naomba unilinde, Ee Mungu; Nimefika Patakatifu pako; bahari ya moto ni ya kutisha sana.
Guru wa Kweli ndiye Mpaji wa amani kwa Nanak; Mimi ni mtoto wako, Ewe Mola wa Ulimwengu. ||2||30||
Aasaa, Mehl ya Tano:
Bwana Mungu ameniokoa mimi, mtumwa wake.
Akili yangu imejisalimisha kwa Mpenzi wangu; homa yangu imekula sumu na kufa. ||1||Sitisha||
Baridi na joto havinigusi hata kidogo, ninapoimba Sifa tukufu za Bwana.
Ufahamu wangu hauathiriwi na mchawi, Maya; Ninapeleka kwenye Patakatifu pa Miguu ya Lotus ya Bwana. |1||
Kwa Neema ya Watakatifu, Bwana amenionyesha Huruma yake; Yeye Mwenyewe ndiye Msaada na Msaada wangu.
Nanak daima huimba Sifa za Bwana, hazina ya ubora; mashaka na maumivu yake yanaondolewa. ||2||31||
Aasaa, Mehl ya Tano:
Nimekunywa dawa ya Jina la Bwana.
Nimepata amani, na kiti cha maumivu kimeondolewa. |1||
Homa imevunjwa, na Mafundisho ya Guru Mkamilifu.
Niko katika furaha, na huzuni zangu zote zimeondolewa. ||1||Sitisha||
Viumbe na viumbe vyote vinapata amani,
Ewe Nanak, ukitafakari juu ya Bwana Mungu Mkuu. ||2||32||
Aasaa, Mehl ya Tano:
Wakati huo, ambao mwanadamu anayekufa hataki, hatimaye unakuja.
Bila Amri ya Bwana, ufahamu unawezaje kueleweka? |1||
Mwili unatumiwa na maji, moto na ardhi.
Lakini nafsi si kijana wala si mzee, enyi ndugu wa majaaliwa. ||1||Sitisha||
Mtumishi Nanak ameingia Patakatifu pa Patakatifu.
Kwa Neema ya Guru, ameondoa hofu ya kifo. ||2||33||
Aasaa, Mehl ya Tano:
Milele na milele, roho inaangazwa;
katika Saadh Sangat, Shirika la Patakatifu, linakaa Miguu ya Bwana. |1||
Liimba Jina la Bwana kila siku, ee akili yangu.
Utapata amani ya kudumu, kuridhika na utulivu, na dhambi zako zote zitaondoka. ||1||Sitisha||
Anasema Nanak, ambaye amebarikiwa na karma nzuri kabisa,
hukutana na Guru wa Kweli, na kupata Bwana Mkamilifu Aliye Juu Zaidi. ||2||34||
Shabad thelathini na nne katika Nyumba ya Pili. |
Aasaa, Mehl ya Tano:
Yeye aliye na Bwana Mungu kama Rafiki yake