Kwanza, hali yako ya kijamii ni ya juu.
Pili, unaheshimika katika jamii.
Tatu, nyumba yako ni nzuri.
Lakini wewe ni mbaya sana, na ubinafsi katika akili yako. |1||
Ewe mwanamke mzuri, mwenye kuvutia, mwenye busara na mwerevu:
umenaswa na kiburi chako na ushikamanifu wako. ||1||Sitisha||
Jikoni yako ni safi sana.
Nawe unaoga, na kuabudu, na kuipaka ile alama ya nyekundu katika paji la uso wako;
kwa kinywa chako wanena hekima, bali unaangamizwa kwa kiburi.
Mbwa wa tamaa amekuharibu kwa kila njia. ||2||
Mnavaa mavazi yenu na kufurahia anasa;
unafanya mwenendo mzuri ili kuwavutia watu;
unapaka mafuta yenye harufu ya sandalwood na miski,
lakini mwenzako wa kudumu ni pepo wa hasira. ||3||
Watu wengine wanaweza kuwa wabebaji wako wa maji;
katika ulimwengu huu, unaweza kuwa mtawala.
Dhahabu, fedha na mali zinaweza kuwa zako,
lakini wema wa mwenendo wako umeharibiwa na uasherati. ||4||
Nafsi hiyo ambayo Mola Ameijaalia Mtazamo Wake wa Neema,
anakombolewa kutoka utumwani.
Kujiunga na Saadh Sangat, Shirika la Mtakatifu, dhati tukufu ya Mola inapatikana.
Anasema Nanak, jinsi mwili huo unavyozaa matunda. ||5||
Neema zote na starehe zote zitakuja kwako, kama bibi-arusi mwenye furaha;
utakuwa mzuri sana na mwenye hekima. ||1||Sitisha kwa Pili||12||
Aasaa, Fifth Mehl, Ek-Thukay 2 :
Atakayeonekana yu hai, hakika atakufa.
Lakini aliyekufa atadumu milele. |1||
Wale wanaokufa wakiwa hai, kupitia kifo hiki wataendelea kuishi.
Wanaweka Jina la Bwana, Har, Har, kama dawa katika vinywa vyao, na kupitia Neno la Shabad ya Guru, wanakunywa kwenye Nekta ya Ambrosial. ||1||Sitisha||
Chungu cha udongo cha mwili kitavunjwa.
Mtu ambaye ameondoa sifa tatu hukaa katika nyumba ya utu wake wa ndani. ||2||
Mtu anayepanda juu, ataanguka katika maeneo ya chini ya ulimwengu wa chini.
Mtu anayelala chini, hataguswa na kifo. ||3||
Wale wanaoendelea kutangatanga, hawapati chochote.
Wale wanaotumia Mafundisho ya Guru, huwa thabiti na thabiti. ||4||
Mwili na roho hii yote ni mali ya Bwana.
O Nanak, nikikutana na Guru, nimevutiwa. ||5||13||
Aasaa, Mehl ya Tano:
Kikaragosi cha mwili kimetengenezwa kwa ustadi mkubwa.
Jua kwa hakika kwamba itageuka kuwa mavumbi. |1||
Kumbuka asili yako, Ewe mpumbavu usiyefikiri.
Mbona unajivunia sana? ||1||Sitisha||
Wewe ni mgeni, unapewa milo mitatu kwa siku;
mambo mengine umekabidhiwa. ||2||
wewe ni kinyesi tu, mifupa na damu, iliyofunikwa kwenye ngozi
- hii ndio unayojivunia! ||3||
Ikiwa ungeweza kuelewa hata jambo moja, basi ungekuwa safi.
Bila ufahamu utakuwa najisi milele. ||4||
Anasema Nanak, mimi ni dhabihu kwa Guru;
kupitia Kwake, ninampata Bwana, Aliye Mkuu Ajuaye Yote. ||5||14||
Aasaa, Fifth Mehl, Ek-Thukay, Chau-Padhay:
Wakati mmoja, siku moja, ni kwa ajili yangu siku nyingi.
Akili yangu haiwezi kuishi - ninawezaje kukutana na Mpendwa wangu? |1||
Siwezi kuvumilia hata siku moja, hata mara moja bila Yeye.