Nanak anaomba kwa unyenyekevu, ikiwa mtumishi mnyenyekevu wa Bwana anakaa juu Yake, katika mawazo yake ya akili, kwa kila pumzi yake, basi anakunywa katika Nekta ya Ambrosial.
Kwa njia hii, samaki fickle ya akili itakuwa uliofanyika kwa kasi; roho ya swan haitaruka, na ukuta wa mwili hautabomoka. ||3||9||
Maaroo, Mehl wa Kwanza:
Maya haishindwi, na akili haijatiishwa; mawimbi ya tamaa katika dunia-bahari ni mvinyo mlevi.
Mashua huvuka juu ya maji, ikibeba bidhaa za kweli.
Johari ndani ya akili hutiisha akili; kushikamana na Kweli, haijavunjwa.
Mfalme ameketi juu ya kiti cha enzi, amejaa Hofu ya Mungu na sifa tano. |1||
Ee Baba, usione Bwana na Mwalimu wako wa Kweli kuwa yuko mbali.
Yeye ndiye Nuru ya wote, Uzima wa ulimwengu; Bwana wa Kweli anaandika Maandishi yake kwenye kila kichwa. ||1||Sitisha||
Brahma na Vishnu, akina Rishi na wahenga kimya, Shiva na Indra, watubu na ombaomba.
Yeyote anayetii Hukam ya Amri ya Bwana, anaonekana mzuri katika Ua wa Bwana wa Kweli, wakati waasi wakaidi wanakufa.
Ombaomba wanaozurura, wapiganaji, waseja na wawindaji wa Sannyaasee - kupitia Perfect Guru, fikiria hili:
bila utumishi usio na ubinafsi, hakuna mtu anayepokea matunda ya thawabu zao. Kumtumikia Bwana ni tendo bora zaidi. ||2||
Wewe ni utajiri wa masikini, Guru wa wasio na uwezo, heshima ya wasio na heshima.
mimi ni kipofu; Nimeshika kito cha thamani, Guru. Wewe ni nguvu ya wanyonge.
Hajulikani kwa njia ya sadaka za kuteketezwa na kuimba kwa ibada; Bwana wa Kweli anajulikana kupitia Mafundisho ya Guru.
Bila Naam, Jina la Bwana, hakuna mtu anayepata kimbilio katika Ua wa Bwana; waongo huja na kwenda katika kuzaliwa upya. ||3||
Kwa hivyo lisifu Jina la Kweli, na kupitia Jina la Kweli, utapata kuridhika.
Akili inaposafishwa kwa kito cha hekima ya kiroho, haiwi chafu tena.
Maadamu Bwana na Mwalimu anakaa katika akili, hakuna vikwazo vinavyokutana.
Ewe Nanak, kutoa kichwa cha mtu, mtu anawekwa huru, na akili na mwili huwa kweli. ||4||10||
Maaroo, Mehl wa Kwanza:
Yogi ambaye ameunganishwa na Naam, Jina la Bwana, ni safi; hajachafuliwa hata chembe ya uchafu.
Bwana wa Kweli, Mpenzi wake, yu pamoja naye daima; duru za kuzaliwa na kifo zimeisha kwake. |1||
Ewe Mola Mlezi wa Ulimwengu, Jina Lako ni nani, na likoje?
Ukiniita kwenye Jumba la Uwepo Wako, nitakuuliza, ni jinsi gani naweza kuwa kitu kimoja na Wewe. ||1||Sitisha||
Yeye peke yake ndiye Brahmin, ambaye huoga utakaso wake katika hekima ya kiroho ya Mungu, na ambaye matoleo yake ya majani katika ibada ni Sifa tukufu za Bwana.
Jina Moja, Bwana Mmoja, na Nuru Yake Moja yameenea katika ulimwengu tatu. ||2||
Ulimi wangu ni mizani ya mizani, na moyo wangu huu ni sufuria ya mizani; Ninapima Naam isiyopimika.
Kuna duka moja, na benki moja juu ya yote; wafanyabiashara hujishughulisha na bidhaa moja. ||3||
Guru wa Kweli hutuokoa katika ncha zote mbili; yeye peke yake ndiye anayeelewa, ambaye amezingatia kwa upendo Bwana Mmoja; utu wake wa ndani unabaki bila shaka.
Neno la Shabad linakaa ndani, na shaka imekwisha, kwa wale wanaotumikia daima, mchana na usiku. ||4||
Juu ni mbingu ya akili, na zaidi ya anga hii ni Bwana, Mlinzi wa Ulimwengu; Bwana Mungu asiyeweza kufikiwa; Guru anakaa huko pia.
Kulingana na Neno la Mafundisho ya Guru, kilicho nje ni sawa na kilicho ndani ya nyumba ya mtu binafsi. Nanak amekuwa mtu aliyejitenga. ||5||11||