Nanak alázatosan imádkozik, ha az Úr alázatos szolgája elméjében, minden lélegzetvételével benne lakozik, akkor az Ambrosial Nektárból iszik.
Ily módon az elme ingatag halai szilárdan maradnak; a hattyúlélek nem repül el, és a test fala nem omlik össze. ||3||9||
Maaroo, First Mehl:
Mayát nem győzik le, és az elmét nem uralják; a vágy hullámai a világóceánban mámorító bor.
A csónak átkel a vízen, és az igazi árut szállítja.
Az elmében lévő drágakő leigázza az elmét; az Igazsághoz kötődik, nem törik meg.
A király a trónon ül, áthatva az istenfélelemtől és az öt tulajdonságtól. ||1||
Ó Baba, ne lásd igaz Uradat és Mesteredet távolinak.
Ő mindennek a Fénye, a világ Élete; Az Igaz Úr minden egyes fejre ráírja Feliratát. ||1||Szünet||
Brahma és Visnu, a rishik és a néma bölcsek, Shiva és Indra, bűnbánók és koldusok
aki engedelmeskedik az Úr Parancsának Hukamjának, az gyönyörűen néz ki az Igaz Úr Udvarában, miközben a makacs lázadók meghalnak.
A vándor koldusok, harcosok, cölibátusok és Sannyaasee remeték – a Tökéletes Gurun keresztül, gondoljunk erre:
önzetlen szolgálat nélkül soha senki nem kapja meg jutalma gyümölcsét. Az Úr szolgálata a legkiválóbb cselekedet. ||2||
Te vagy a szegények gazdagsága, a guru nélküliek guruja, a meggyalázottak becsülete.
vak vagyok; Megragadtam az ékszert, a Gurut. Te vagy a gyengék ereje.
Nem ismerik az égőáldozatokon és a rituális éneklésen keresztül; az Igaz Urat a Guru Tanításain keresztül ismerhetjük meg.
A Naam, az Úr Neve nélkül senki sem talál menedéket az Úr udvarában; a hamisak jönnek és mennek a reinkarnációban. ||3||
Tehát dicsérd az Igaz Nevet, és az Igaz Név által megelégedést fogsz találni.
Amikor az elmét megtisztítják a spirituális bölcsesség ékkövével, nem lesz újra koszos.
Mindaddig, amíg az Úr és a Mester az elmében él, semmi akadály nem ütközik.
Ó, Nanak, ha az ember a fejét adod, felszabadul, és az elme és a test igazzá válik. ||4||10||
Maaroo, First Mehl:
A jógi, aki a Naamhoz, az Úr nevéhez csatlakozik, tiszta; még egy szemcse szennyeződés sem szennyezi.
Az Igaz Úr, az Ő Kedvese, mindig vele van; a születés és a halál körei véget értek számára. ||1||
Ó, az Univerzum Ura, mi a neved, és milyen?
Ha behívsz Jelenléted Kúriájába, megkérdezem, hogyan válhatok eggyé veled. ||1||Szünet||
Egyedül ő brahmin, aki megtisztító fürdőt vesz Isten lelki bölcsességében, és akinek levéláldozatai az istentiszteletben az Úr dicsőséges dicséretei.
Az Egy Név, az Egy Úr és az Ő Egyetlen Fénye áthatja a három világot. ||2||
A nyelvem a mérleg mérlege, és ez a szívem a mérleg serpenyője; lemérem a mérhetetlen Naamot.
Egy üzlet van, és mindenekelőtt egy bankár; a kereskedők az egyetlen áruval foglalkoznak. ||3||
Az Igaz Guru mindkét végén megment minket; egyedül ő érti meg, aki szeretettel az Egy Úrra összpontosít; belső lénye kétségektől mentes marad.
A Shabad Igéje belül lakozik, és a kétely véget ér azok számára, akik éjjel-nappal folyamatosan szolgálnak. ||4||
Fent az elme ege, ezen az égen túl pedig az Úr, a Világ Védelmezője; a hozzáférhetetlen Úristen; a Guru is ott lakik.
A Guru Tanításai Szava szerint, ami kívül van, az ugyanaz, mint ami az én otthonában van. Nanak elszakított lemondó lett. ||5||11||