Amani na utulivu, utulivu na raha, vimeingia akilini mwangu; mamilioni ya jua, O Nanak, niangazie. ||2||5||24||
Todee, Mehl ya Tano:
Bwana, Har, Har, ndiye Mtakasaji wa wenye dhambi;
Yeye ndiye roho, pumzi ya uhai, Mtoaji wa amani na heshima, Mjuzi wa ndani, Mchunguzi wa mioyo; Anapendeza akilini mwangu. ||Sitisha||
Yeye ni mrembo na mwenye busara, mwerevu na anajua yote. Anakaa ndani ya nyoyo za waja Wake; Waja wake wanaimba Sifa Zake tukufu.
Umbo lake ni safi na safi; Yeye ndiye Bwana na Mwalimu asiye na kifani. Kwenye uwanja wa vitendo na karma, chochote ambacho mtu hupanda, mtu hula. |1||
Ninashangazwa, na kustaajabishwa na maajabu Yake. Hakuna mwingine ila Yeye.
Kutafakari kwa ukumbusho wa Sifa zake kwa ulimi wangu, ninaishi; mtumwa Nanak ni dhabihu kwake milele. ||2||6||25||
Todee, Mehl ya Tano:
Ewe mama yangu, Maya ni mpotoshaji sana na mdanganyifu.
Bila kumtafakari Mola wa Ulimwengu, ni kama majani kwenye moto, au kivuli cha wingu, au mtiririko wa maji ya mafuriko. ||Sitisha||
Achana na ujanja wako na hila zako zote za kiakili; kwa kushinikizwa viganja vyako pamoja, tembea kwenye Njia ya Watakatifu Watakatifu.
Mkumbuke Bwana, Mjuzi wa ndani, Mchunguzi wa mioyo; haya ndiyo malipo tukufu zaidi ya mwili huu wa mwanadamu. |1||
Watakatifu watakatifu wanahubiri mafundisho ya Vedas, lakini wapumbavu bahati mbaya hawaelewi.
Mtumishi Nanak amejikita katika ibada ya ibada ya upendo; ukitafakari katika kumkumbuka Bwana, uchafu wa mtu huteketezwa. ||2||7||26||
Todee, Mehl ya Tano:
Ee mama, miguu ya Guru ni tamu sana.
Kwa bahati nzuri, Bwana Mkubwa amenibariki pamoja nao. Mamilioni ya zawadi hutoka kwa Maono Heri ya Darshan ya Guru. ||Sitisha||
Kuimba Sifa tukufu za Bwana asiyeharibika, asiyeweza kuharibika, tamaa ya ngono, hasira na kiburi cha ukaidi hutoweka.
Wale ambao wamejazwa na Upendo wa Bwana wa Kweli wanakuwa wa kudumu na wa milele; kuzaliwa na kifo havimsagi tena. |1||
Bila kutafakari kwa Bwana, furaha na raha zote ni za uongo kabisa na hazina thamani; kwa Rehema za Watakatifu, najua hili.
Mtumishi Nanak amepata kito cha Naam; bila Naam, wote lazima waondoke, wadanganywe na kuporwa. ||2||8||27||
Todee, Mehl ya Tano:
Katika Saadh Sangat, Shirika la Watakatifu, ninatafakari Jina la Bwana, Har, Har.
Niko katika hali ya utulivu na furaha, mchana na usiku; mbegu ya hatima yangu imeota. ||Sitisha||
Nimekutana na Guru wa Kweli, kwa bahati nzuri; Hana mwisho wala kikomo.
Akimshika mtumishi Wake mnyenyekevu kwa mkono, Anamtoa kwenye bahari ya dunia yenye sumu. |1||
Kuzaliwa na kifo kumeisha kwangu, kwa Neno la Mafundisho ya Guru; Sitapita tena kwenye mlango wa maumivu na mateso.
Nanak anashikilia sana Mahali Patakatifu pa Mola wake Mlezi; tena na tena, anainama kwa unyenyekevu na heshima Kwake. ||2||9||28||
Todee, Mehl ya Tano:
Ewe mama yangu, akili yangu ina amani.
Ninafurahia furaha ya mamilioni ya raha za kifalme; tukimkumbuka Bwana katika kutafakari, maumivu yote yameondolewa. ||1||Sitisha||
Dhambi za mamilioni ya maisha zinafutwa, kwa kumtafakari Bwana; kuwa safi, akili na mwili wangu umepata amani.
Nikitazama umbo la Bwana la uzuri mkamilifu, matumaini yangu yametimizwa; kufikia Maono ya Baraka ya Darshan Yake, njaa yangu imetulizwa. |1||
Baraka nne kuu, nguvu nane za kiroho za Wasiddha, ng'ombe wa Elysia wa kutimiza matakwa, na mti wa uzima wa kutimiza matakwa - yote haya yanatoka kwa Bwana, Har, Har.
Ee Nanak, ukishikilia sana Mahali Patakatifu pa Bwana, bahari ya amani, hutapatwa na uchungu wa kuzaliwa na kifo, au kuanguka ndani ya tumbo la kuzaliwa upya tena. ||2||10||29||