Nanak bid nederig, as die Here se nederige dienaar by Hom woon, in sy gedagtes, met elke asemteug, dan drink hy die Ambrosiale Nektar in.
Op hierdie manier sal die wispelturige visse van die gees bestendig gehou word; die swaansiel sal nie wegvlieg nie, en die liggaamswand sal nie verbrokkel nie. ||3||9||
Maaroo, Eerste Mehl:
Maya word nie oorwin nie, en die verstand is nie gedemp nie; die golwe van begeerte in die wêreld-oseaan is bedwelmende wyn.
Die boot steek oor die water en dra die ware goedere.
Die juweel binne die verstand onderwerp die verstand; verbonde aan die Waarheid, is dit nie gebreek nie.
Die koning sit op die troon, deurdrenk met die Vrees van God en die vyf eienskappe. ||1||
O Baba, moenie jou Ware Here en Meester sien as ver weg nie.
Hy is die Lig van almal, die Lewe van die wêreld; Die Ware Here skryf Sy Inskripsie op elke kop. ||1||Pouse||
Brahma en Vishnu, die Rishi's en die stille wyses, Shiva en Indra, boetvaardige en bedelaars
wie ook al die Hukam van die Here se Opdrag gehoorsaam, lyk pragtig in die Hof van die Ware Here, terwyl die hardnekkige rebelle sterf.
Die swerwende bedelaars, krygers, selibate en Sannyaasee-kluisenaars - deur die Perfect Guru, oorweeg dit:
sonder onbaatsugtige diens ontvang niemand ooit die vrugte van hul belonings nie. Om die Here te dien is die mees voortreflike aksie. ||2||
Jy is die rykdom van die armes, die Guru van die guru-lose, die eer van die oneer.
ek is blind; Ek het die juweel, die Guru, vasgegryp. U is die krag van die swakkes.
Hy word nie deur brandoffers en rituele dreunsang geken nie; die Ware Here word deur die Guru se Leringe geken.
Sonder die Naam, die Naam van die Here, vind niemand skuiling in die Voorhof van die Here nie; die valse kom en gaan in reïnkarnasie. ||3||
Prys dus die Ware Naam, en deur die Ware Naam sal jy bevrediging vind.
Wanneer die verstand skoongemaak word met die juweel van geestelike wysheid, word dit nie weer vuil nie.
Solank as wat die Here en Meester in die verstand woon, word geen struikelblokke teëgekom nie.
O Nanak, gee 'n mens se kop, 'n mens word geëmansipeer, en die gees en liggaam word waar. ||4||10||
Maaroo, Eerste Mehl:
Die Yogi wat verbind is met die Naam, die Naam van die Here, is rein; hy word nie eers deur 'n deeltjie vuil gevlek nie.
Die Ware Here, sy Geliefde, is altyd by hom; die rondtes van geboorte en dood word vir hom beëindig. ||1||
O Heer van die Heelal, wat is U Naam, en hoe is dit?
As U my in die Herehuis van U Teenwoordigheid ontbied, sal ek U vra hoe ek een met U kan word. ||1||Pouse||
Hy alleen is 'n Brahmaan, wat sy reinigingsbad in die geestelike wysheid van God neem, en wie se blaaroffers in aanbidding die Glorieryke Lofprysinge van die Here is.
Die Een Naam, die Een Here en Sy Een Lig deurdring die drie wêrelde. ||2||
My tong is die balans van die skaal, en hierdie hart van my is die pan van die skaal; Ek weeg die onmeetlike Naam.
Daar is een winkel, en bo alles een bankier; die handelaars handel in die een kommoditeit. ||3||
Die Ware Guru red ons aan beide kante; hy alleen verstaan, wat liefdevol gefokus is op die Een Here; sy innerlike wese bly vry van twyfel.
Die Woord van die Shabad bly binne, en twyfel is beëindig, vir diegene wat voortdurend dien, dag en nag. ||4||
Daarbo is die lug van die verstand, en anderkant hierdie hemel is die Here, die Beskermer van die Wêreld; die Ontoeganklike Here God; die Guru bly ook daar.
Volgens die Woord van die Guru se leringe is wat buite is dieselfde as wat binne die huis van die self is. Nanak het 'n losstaande renons geword. ||5||11||