Met my voete stap ek op die Pad van my Heer en Meester. ||1||
Dit is 'n goeie tyd wanneer ek Hom in meditasie onthou.
Mediteer oor die Naam, die Naam van die Here, gaan ek oor die skrikwekkende wêreldoseaan. ||1||Pouse||
Met jou oë, aanskou die Geseënde Visie van die Heiliges.
Teken die Onsterflike Here God in jou gedagtes op. ||2||
Luister na die Kirtan van Sy lof, aan die voete van die Heilige.
Jou vrese vir geboorte en dood sal weggaan. ||3||
Verskans die Lotusvoete van jou Heer en Meester in jou hart.
So sal hierdie menslike lewe, so moeilik om te verkry, verlos word. ||4||51||120||
Gauree, Vyfde Mehl:
Diegene op wie die Here self sy barmhartigheid bewys,
sing die Naam, die Naam van die Here, met hulle tonge. ||1||
As jy die Here vergeet, sal bygeloof en droefheid jou oorval.
Mediteer oor die Naam, twyfel en vrees sal wyk. ||1||Pouse||
Luister na die Kirtan van die Here se lof, en sing die Here se Kirtan,
onheil sal nie eers naby jou kom nie. ||2||
Werk vir die Here, Sy nederige dienaars lyk pragtig.
Die vuur van Maya raak hulle nie. ||3||
Binne hulle verstand, liggame en monde is die Naam van die Barmhartige Here.
Nanak het afstand gedoen van ander verstrengeling. ||4||52||121||
Gauree, Vyfde Mehl:
Verloën jou slimheid, en jou slinkse truuks.
Soek die ondersteuning van die perfekte guru. ||1||
Jou pyn sal weggaan, en in vrede sal jy die heerlike lof van die Here sing.
Ontmoet die Volmaakte Guru, laat jouself opgeneem word in die Here se Liefde. ||1||Pouse||
Die Guru het vir my die Mantra van die Naam van die Here gegee.
My bekommernisse is vergeet, en my angs is weg. ||2||
Ontmoeting met die Barmhartige Guru, ek is in ekstase.
Met sy barmhartigheid het Hy die strop van die Boodskapper van die Dood weggekap. ||3||
Sê Nanak, ek het die perfekte ghoeroe gevind;
Maya sal my nie meer teister nie. ||4||53||122||
Gauree, Vyfde Mehl:
Die Volmaakte Guru Self het my gered.
Die eiewillige manmukhs word deur ongeluk geteister. ||1||
Sang en mediteer oor die Guru, die Guru, o my vriend.
Jou aangesig sal straal in die voorhof van die Here. ||1||Pouse||
Verskans die Voete van die Guru in jou hart;
jou pyne, vyande en ongeluk sal vernietig word. ||2||
Die Woord van die Guru se Shabad is jou metgesel en helper.
O broers en susters van die lot, alle wesens sal vriendelik wees met julle. ||3||
Toe die Volmaakte Guru Sy Genade gegee het,
sê Nanak, ek was heeltemal, heeltemal vervul. ||4||54||123||
Gauree, Vyfde Mehl:
Soos diere eet hulle allerhande lekkernye.
Met die tou van emosionele gehegtheid word hulle soos diewe vasgebind en gesnoer. ||1||
Hulle liggame is lyke, sonder die Saadh Sangat, die Geselskap van die Heilige.
Hulle kom en gaan in reïnkarnasie, en word vernietig deur pyn. ||1||Pouse||
Hulle dra allerhande pragtige klere,
maar hulle is nog net voëlverskrikkers in die veld wat die voëls afskrik. ||2||
Alle liggame is van een of ander nut,
maar diegene wat nie nadink oor die Naam, die Naam van die Here nie, is totaal nutteloos. ||3||
Sê Nanak, hulle vir wie die Here barmhartig word,
sluit aan by die Saadh Sangat, en mediteer oor die Here van die Heelal. ||4||55||124||
Gauree, Vyfde Mehl: