Kaanraa, Vyfde Mehl:
In die Heiligdom van die Heilige fokus ek my bewussyn op die Here se Voete.
Toe ek gedroom het, het ek net droomvoorwerpe gehoor en gesien. Die Ware Guru het die Mantra van die Naam, die Naam van die Here, in my ingeplant. ||1||Pouse||
Mag, jeug en rykdom bring nie bevrediging nie; mense jaag hulle keer op keer agterna.
Ek het vrede en rustigheid gevind, en al my dorstige begeertes is geblus, terwyl ek Sy Glorieryke lof besing. ||1||
Sonder om te verstaan, is hulle soos diere, verdiep in twyfel, emosionele gehegtheid en Maya.
Maar in die Saadh Sangat, die Geselskap van die Heilige, word die strop van die Dood geknip, o Nanak, en mens smelt intuïtief saam in hemelse vrede. ||2||10||
Kaanraa, Vyfde Mehl:
Sing van die Here se voete in jou hart.
Mediteer, mediteer in voortdurende herinnering aan God, die Beliggaming van strelende vrede en verkoelende rustigheid. ||1||Pouse||
Al jou hoop sal vervul word, en die pyn van miljoene sterftes en geboortes sal weg wees. ||1||
Dompel jouself in die Saadh Sangat, die Geselskap van die Heilige, en jy sal die voordele van die gee van liefdadigheidsgawes en allerhande goeie dade verkry.
Droefheid en lyding sal uitgewis word, o Nanak, en jy sal nooit weer deur die dood verslind word nie. ||2||11||
Kaanraa, Vyfde Mehl, Derde Huis:
Een Universele Skepper God. Deur die genade van die ware Guru:
Praat van God se Wysheid in die Sat Sangat, die Ware Gemeente.
Mediteer in herinnering aan die Volmaakte Opperste Goddelike Lig, die Transendente Here God, word eer en heerlikheid verkry. ||1||Pouse||
Mens se kom en gaan in reïnkarnasie hou op, en lyding word verdryf, mediteer ter herinnering in die Saadh Sangat, die Geselskap van die Heilige.
Sondaars word in 'n oomblik geheilig, in die liefde van die Allerhoogste Here God. ||1||
Wie na die Kirtan van die lof van die Here praat en luister, is van boosheid ontslae.
Alle hoop en begeertes, o Nanak, word vervul. ||2||1||12||
Kaanraa, Vyfde Mehl:
Die Skat van die Naam, die Naam van die Here, word gevind in die Saadh Sangat, die Geselskap van die Heilige.
Dit is die metgesel van die siel, sy Helper en Ondersteuning. ||1||Pouse||
Voortdurend baai in die stof van die voete van die Heiliges,
die sondes van ontelbare inkarnasies word weggewas. ||1||
Die woorde van die nederige Heiliges is verhewe en verhewe.
Mediteer, mediteer in herinnering, o Nanak, sterflike wesens word oorgedra en gered. ||2||2||13||
Kaanraa, Vyfde Mehl:
O Heilige mense, sing die heerlike lof van die Here, Har, Haray.
Verstand, liggaam, rykdom en die asem van die lewe – alles kom van God; Hom in meditasie onthou, word pyn weggeneem. ||1||Pouse||
Hoekom is jy verstrengel in dit en dat? Laat jou gedagtes ingestel wees op die Een. ||1||
Die plek van die Heiliges is heeltemal heilig; ontmoet hulle, en mediteer oor die Here van die Heelal. ||2||
O Nanak, ek het alles verlaat en na U Heiligdom gekom. Laat my asseblief met U saamsmelt. ||3||3||14||
Kaanraa, Vyfde Mehl:
As ek na my Beste Vriend kyk en aanskou, blom ek in saligheid uit; my God is die Enigste. ||1||Pouse||
Hy is die beeld van ekstase, intuïtiewe vrede en balans. Daar is geen ander soos Hy nie. ||1||
Mediteer ter herinnering aan die Here, Har, Har, selfs een keer, word miljoene sondes uitgewis. ||2||