besing met jou mond en met jou tong Sy lof.
Deur Sy Genade bly jy in die Dharma;
O verstand, mediteer voortdurend oor die Allerhoogste Here God.
As jy oor God peins, sal jy in Sy Hof geëer word;
O Nanak, jy sal met eer na jou ware tuiste terugkeer. ||2||
Deur Sy Genade het jy 'n gesonde, goue liggaam;
stel jouself in by daardie Liefdevolle Here.
Deur Sy Genade word jou eer bewaar;
O verstand, sing die lof van die Here, Har, Har, en vind vrede.
Deur Sy Genade word al jou tekorte gedek;
O verstand, soek die Heiligdom van God, ons Here en Meester.
Deur Sy Genade kan niemand jou meeding nie;
O verstand, met elke asemteug, onthou God omhoog.
Deur Sy Genade het jy hierdie kosbare menslike liggaam verkry;
O Nanak, aanbid Hom met oorgawe. ||3||
Deur Sy Genade dra jy versierings;
O mind, hoekom is jy so lui? Hoekom onthou jy Hom nie in meditasie nie?
Deur Sy Genade het jy perde en olifante om te ry;
O verstand, vergeet nooit daardie God nie.
Deur Sy Genade het jy grond, tuine en rykdom;
bewaar God in jou hart.
O verstand, die Een wat jou vorm gevorm het
staan op en gaan sit, peins altyd oor Hom.
Mediteer oor Hom – die Een Onsigbare Here;
hier en hierna, o Nanak, sal Hy jou red. ||4||
Deur Sy Genade gee jy skenkings in oorvloed aan liefdadigheidsorganisasies;
O verstand, mediteer op Hom, vier-en-twintig uur per dag.
Deur Sy Genade voer jy godsdienstige rituele en wêreldse pligte uit;
dink aan God met elke asemteug.
Deur Sy Genade is jou vorm so mooi;
onthou gedurig God, die Onvergelykbaar Mooie.
Deur Sy Genade het jy so hoë sosiale status;
onthou God altyd, dag en nag.
Deur Sy Genade word jou eer bewaar;
deur Guru's Grace, O Nanak, sing Sy lof. ||5||
Deur Sy Genade luister jy na die klankstroom van die Naad.
Deur Sy Genade, aanskou jy wonderlike wonders.
Deur Sy Genade spreek jy ambrosiale woorde met jou tong.
Deur Sy Genade bly jy in vrede en gemak.
Deur Sy Genade, jou hande beweeg en werk.
Deur Sy Genade is jy volkome vervul.
Deur Sy Genade verkry jy die hoogste status.
Deur Sy Genade word jy opgeneem in hemelse vrede.
Waarom God verlaat en jouself aan 'n ander koppel?
Deur Guru's Grace, O Nanak, maak jou gedagtes wakker! ||6||
Deur Sy Genade is jy beroemd oor die hele wêreld;
vergeet God nooit uit jou gedagtes nie.
Deur Sy Genade het jy aansien;
O dwase verstand, peins oor Hom!
Deur Sy Genade is jou werke voltooi;
O verstand, weet dat Hy naby is.
Deur Sy Genade vind jy die Waarheid;
O my verstand, versmelt jouself in Hom.
Deur Sy Genade is almal gered;
O Nanak, mediteer en sing Sy Gesang. ||7||
Diegene wat Hy inspireer om te sing, besing Sy Naam.
Diegene wat Hy inspireer om te sing, sing die Heerlike lof van die Here.