입으로, 혀로 그분을 찬양하라.
그분의 은혜로 당신은 다르마(Dharma) 안에 머물러 있습니다.
오 마음이여, 지고한 주 하느님을 계속 묵상하십시오.
하나님을 묵상하면 당신은 그분의 궁정에서 영광을 받을 것입니다.
오 나낙이여, 당신은 명예롭게 당신의 본향으로 돌아갈 것입니다. ||2||
그분의 은혜로 당신은 건강하고 황금빛 몸을 갖게 되었습니다.
그 사랑의 주님과 조화를 이루십시오.
그분의 은혜로 당신의 명예가 보존되었습니다.
오 마음아, 하르하르 주님을 찬양하고 평화를 찾으라.
그분의 은혜로 당신의 모든 적자가 보상되었습니다.
오 마음이여, 우리의 주님이시며 주인이신 하나님의 성소를 찾으십시오.
그분의 은혜로 인해 어느 누구도 당신과 맞설 수 없습니다.
오 마음이여, 숨을 쉴 때마다 높은 곳에 계신 하나님을 기억하십시오.
그분의 은혜로 당신은 이 귀중한 인간의 몸을 얻으셨습니다.
오 나낙이여, 헌신으로 그분을 경배하십시오. ||3||
그분의 은혜로 당신은 장식을 입습니다.
아참, 왜 그렇게 게으르세요? 명상 중에 그분을 기억해 보는 것은 어떨까요?
그분의 은혜로 당신은 탈 수 있는 말과 코끼리를 갖게 되었습니다.
아, 하나님을 잊지 마십시오.
그분의 은혜로 당신은 땅과 정원과 부를 갖게 되었습니다.
하나님을 마음속에 모셔두십시오.
오 마음이여, 당신의 형상을 만드신 분
서서나 앉아서 항상 그분을 묵상하십시오.
그분을 묵상하십시오 - 보이지 않는 유일한 주님;
오 나낙이여, 지금부터 앞으로도 그분이 당신을 구원하실 것입니다. ||4||
그분의 은혜로 당신은 자선 단체에 풍성한 기부를 하셨습니다.
오 마음이여, 하루 24시간 내내 그분을 묵상하십시오.
그분의 은혜로 당신은 종교 의식과 세상적인 의무를 수행합니다.
숨을 쉴 때마다 하나님을 생각하십시오.
그분의 은혜로 당신의 모습은 너무나 아름답습니다.
비교할 수 없이 아름다우신 하나님을 끊임없이 기억하십시오.
하나님의 은혜로 당신은 그렇게 높은 사회적 지위를 갖게 되었습니다.
밤낮으로 항상 하나님을 기억하라.
그분의 은혜로 당신의 명예가 보존되었습니다.
구루의 은총으로 오 나나크여, 그분의 찬미를 노래하소서. ||5||
그분의 은혜로 당신은 나드의 음류를 듣습니다.
그분의 은혜로 당신은 놀라운 경이로움을 봅니다.
그분의 은혜로 당신은 혀로 사랑스러운 말을 합니다.
그분의 은혜로 당신은 평화롭고 편안하게 거하십니다.
그분의 은혜로 당신의 손이 움직이고 일합니다.
그분의 은혜로 당신은 완전히 성취되었습니다.
그분의 은혜로 당신은 최고의 지위를 얻습니다.
그분의 은혜로 당신은 천상의 평화에 흡수됩니다.
왜 하나님을 버리고 다른 사람에게 집착합니까?
구루의 은총으로 오 나낙이여, 마음을 깨우소서! ||6||
그분의 은혜로 당신은 전 세계적으로 유명해졌습니다.
결코 마음 속에서 하나님을 잊지 마십시오.
그분의 은혜로 당신은 명성을 얻었습니다.
오 어리석은 마음이여, 그분을 묵상하십시오!
그분의 은혜로 당신의 일은 완성되었습니다.
오 마음이여, 그분이 가까이 계시다는 것을 알라.
그분의 은혜로 당신은 진리를 발견합니다.
오 내 마음이여, 당신 자신을 그 분과 합치십시오.
그분의 은혜로 모든 사람이 구원을 받았습니다.
오 나낙이여, 명상하고 성가를 부르십시오. ||7||
그분께서 노래하도록 영감을 주신 사람들은 그분의 이름을 노래합니다.
그분께서 노래하도록 영감을 주신 사람들은 주님의 영광스러운 찬양을 노래합니다.