전문가의 샤바드(Shabad)의 말씀을 통해 주님을 진동시키고 묵상하십시오. 당신의 인식이 그분 안에 흡수되도록 하십시오. ||1||
오 내 마음아, 주님과 주님의 이름을 진동하고 묵상하라.
평화를 주시는 주님, 하르, 하르께서 그분의 은혜를 베푸십니다. 구르무크는 주님의 이름을 통해 무서운 세계-바다를 건너갑니다. ||1||일시 중지||
성스러운 단체인 Saadh Sangat에 합류하여 주님을 노래하십시오.
전문가의 가르침을 따르십시오. 그러면 감로의 근원이신 주님을 얻게 될 것입니다. ||2||
신성한 구루의 영적 지혜인 암브로셜 넥타 수영장에서 목욕하세요.
모든 죄가 제거되고 근절될 것입니다. ||3||
당신 자신이 창조자이고 우주의 지지자입니다.
종 나나크를 당신 자신과 연합시켜 주십시오. 그는 네 종들의 종이다. ||4||1||
Bhairao, 4번째 Mehl:
주님의 이름을 부르는 그 순간은 유익합니다.
구루의 가르침에 따르면 모든 고통이 사라집니다. ||1||
오 내 마음아, 주님의 이름을 진동시키라.
오 주님, 자비를 베푸시어 저를 완벽한 구루와 연합시켜 주십시오. 나는 참된 회중인 삿 산갓(Sat Sangat)과 함께 무서운 세계-바다를 건너게 될 것입니다. ||1||일시 중지||
세상의 삶에 대해 묵상하십시오. 마음속에 주님을 기억하십시오.
수백만의 죄가 제거될 것입니다. ||2||
Sat Sangat에서는 성자의 발의 먼지를 얼굴에 바르십시오.
이것이 육십팔 성소와 갠지스강에서 목욕하는 방법이다. ||3||
나는 바보입니다. 주님께서 나에게 자비를 베푸셨습니다.
구세주 주님께서 종 나낙을 구원하셨습니다. ||4||2||
Bhairao, 4번째 Mehl:
선행을 하는 것이 최고의 묵주입니다.
마음속의 염주를 부르면 그것이 당신과 함께 할 것입니다. ||1||
숲의 주인 하르, 하르, 주님의 이름을 노래하십시오.
주님, 저에게 자비를 베푸시고 저를 참된 회중인 삿 산가트(Sat Sangat)와 연합시켜 마야의 죽음의 올가미에서 제가 풀려날 수 있도록 해주세요. ||1||일시 중지||
누구든지 구르무크로서 봉사하고 열심히 일하는 사람은
하나님의 말씀인 샤바드(Shabad)의 참 민트로 주조되고 모양이 만들어졌습니다. ||2||
구루는 접근할 수 없고 헤아릴 수 없는 주님을 나에게 계시해 주었습니다.
육체마을을 탐색하다가 주님을 찾았습니다. ||3||
나는 단지 어린아이일 뿐입니다. 주님은 나를 키우시고 보살피시는 나의 아버지이십니다.
주님, 하인 나낙을 구해 주십시오. 당신의 은혜의 눈길로 그를 축복하소서. ||4||3||
Bhairao, 4번째 Mehl:
주님, 모든 마음은 당신의 것입니다. 당신은 모든 것입니다.
당신 외에는 아무것도 없습니다. ||1||
오 내 마음아, 평화를 주시는 주님을 묵상하여라.
주 하나님, 당신은 나의 아버지이시니 찬양합니다. ||1||일시 중지||
내가 어디를 보든지 오직 주 하나님만 보이느니라.
모두 당신의 통제하에 있습니다. 다른 것은 전혀 없습니다. ||2||
오 주님, 당신의 뜻이 누군가를 구원하고자 할 때,
그러면 아무것도 그를 위협할 수 없습니다. ||3||
당신은 물과 땅과 하늘과 모든 곳에 완전히 스며들어 있습니다.
나낙 종은 항상 현존하시는 주님을 묵상합니다. ||4||4||
Bhairao, 네 번째 Mehl, 두 번째 하우스:
하나의 우주 창조주 하나님. 진정한 전문가의 은혜로:
주님의 성도는 주님의 화신입니다. 그의 마음 속에는 주님의 이름이 있습니다.
이마에 그러한 운명이 새겨진 사람은 구루의 가르침을 따르고 마음속에 주님의 이름을 묵상합니다. ||1||