グルのシャバドの言葉を通して、主を心に刻み、瞑想し、あなたの意識を主に吸収させなさい。||1||
ああ、私の心よ、主と主の御名を心に響かせ、瞑想しなさい。
平和を与える主、ハルハルは恵みを与え、グルムクは主の名によって恐ろしい世界の海を渡ります。||1||一時停止||
聖なる集団であるサード・サンガトに加わり、主を歌いましょう。
グルの教えに従えば、甘露の源である主を得るでしょう。||2||
神聖なグルの霊的な知恵である甘露の池に浸りましょう。
すべての罪は除去され、根絶されます。||3||
あなた自身が創造主であり、宇宙の支えなのです。
どうか、しもべナナクをあなた自身と結びつけてください。彼はあなたの奴隷の奴隷です。||4||1||
バイラオ、第4メール:
主の御名が語られる瞬間は実り多いものです。
グルの教えに従えば、すべての苦しみは取り除かれます。||1||
ああ、私の心よ、主の御名を響かせてください。
主よ、慈悲深く、私を完全なるグルと結びつけてください。サット・サンガ、真の会衆と合流して、私は恐ろしい世界の海を渡ります。||1||一時停止||
世の命について瞑想し、心の中で主を思い出しなさい。
あなたの罪は何百万も取り除かれるでしょう。 ||2||
サット・サンガットでは、聖なる者の足の塵を顔に塗ります。
これが68の聖地とガンジス川で沐浴する方法です。||3||
私は愚か者です。主は私に慈悲を示してくださいました。
救世主は僕ナナクを救った。 ||4||2||
バイラオ、第4メール:
善行をすることは最高のロザリオです。
心の中の数珠を唱えれば、数珠もあなたとともに歩むでしょう。 ||1||
森の主、ハル、ハルという主の名を唱えなさい。
主よ、私を憐れんでください。そして、私をサット・サンガ、真の会衆と結び付けてください。そうすれば、私はマーヤの死の縄から解放されるでしょう。||1||一時停止||
グルムクとして奉仕し、懸命に働く者は、
神の言葉であるシャバドの真の鋳造所で鋳造され、形作られます。||2||
グルは私に、近づくことのできない、計り知れない主を啓示しました。
肉体の村の中を捜索して、私は主を見つけました。 ||3||
私はまだ子供です。主は私を養い、大切にしてくださる父です。
主よ、召使いナナクを救ってください。あなたの慈悲の眼差しで彼を祝福してください。||4||3||
バイラオ、第4メール:
主よ、すべての心はあなたのものであり、あなたはすべての中におられます。
あなた以外には何もありません。 ||1||
ああ、私の心よ、平和を与える主について瞑想しなさい。
主なる神よ、私はあなたを讃えます。あなたは私の父です。||1||一時停止||
どこを見ても、主なる神だけが見えます。
すべてはあなたの支配下にあります。他には何もありません。||2||
主よ、あなたが誰かを救うことを望まれるとき、
そうすれば、何も彼を脅かすことはできません。 ||3||
あなたは水、土地、空、そしてあらゆる場所に完全に浸透し浸透しています。
召使いのナナクは、常に存在する主について瞑想します。 ||4||4||
バイラオ、第4メール、第2ハウス:
唯一の宇宙創造神。真のグルの恩寵により:
主の聖人は主の化身であり、その心の中には主の名がある。
そのような運命を額に刻み込まれた者は、グルの教えに従い、心の中で主の御名を黙想します。||1||