スリ・グル・グランス・サヒブ

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ੴ ਸਤਿ ਨਾਮੁ ਕਰਤਾ ਪੁਰਖੁ ਨਿਰਭਉ ਨਿਰਵੈਰੁ ਅਕਾਲ ਮੂਰਤਿ ਅਜੂਨੀ ਸੈਭੰ ਗੁਰਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥

ik oankaar sat naam karataa purakh nirbhau niravair akaal moorat ajoonee saibhan guraprasaad |

唯一の宇宙創造神。真実はその名前。創造的存在の人格化。恐れなし。憎しみなし。不死のイメージ。誕生を超えた存在。自存。グルの恩寵により：

ਰਾਗੁ ਸੂਹੀ ਮਹਲਾ ੧ ਚਉਪਦੇ ਘਰੁ ੧ ॥

raag soohee mahalaa 1 chaupade ghar 1 |

ラーグ・スーヒー、ファースト・メール、チャウ・パダイ、ファースト・ハウス:

ਭਾਂਡਾ ਧੋਇ ਬੈਸਿ ਧੂਪੁ ਦੇਵਹੁ ਤਉ ਦੂਧੈ ਕਉ ਜਾਵਹੁ ॥

bhaanddaa dhoe bais dhoop devahu tau doodhai kau jaavahu |

容器を洗い、座って香料を塗り、それから外に出て牛乳を取りに行きなさい。

ਦੂਧੁ ਕਰਮ ਫੁਨਿ ਸੁਰਤਿ ਸਮਾਇਣੁ ਹੋਇ ਨਿਰਾਸ ਜਮਾਵਹੁ ॥੧॥

doodh karam fun surat samaaein hoe niraas jamaavahu |1|

清らかな意識のレンネットを善行のミルクに加え、欲望を捨ててそれを凝固させなさい。 ||1||

ਜਪਹੁ ਤ ਏਕੋ ਨਾਮਾ ॥

japahu ta eko naamaa |

唯一の主の名を唱えなさい。

ਅਵਰਿ ਨਿਰਾਫਲ ਕਾਮਾ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

avar niraafal kaamaa |1| rahaau |

その他のアクションはすべて無駄です。 ||1||一時停止||

ਇਹੁ ਮਨੁ ਈਟੀ ਹਾਥਿ ਕਰਹੁ ਫੁਨਿ ਨੇਤ੍ਰਉ ਨੀਦ ਨ ਆਵੈ ॥

eihu man eettee haath karahu fun netrau need na aavai |

心をハンドルにして、眠らずにかき回してください。

ਰਸਨਾ ਨਾਮੁ ਜਪਹੁ ਤਬ ਮਥੀਐ ਇਨ ਬਿਧਿ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਪਾਵਹੁ ॥੨॥

rasanaa naam japahu tab matheeai in bidh amrit paavahu |2|

舌でナーム（神の名）を唱えると、凝乳がかき混ぜられます。こうして、甘露酒が得られます。||2||

ਮਨੁ ਸੰਪਟੁ ਜਿਤੁ ਸਤ ਸਰਿ ਨਾਵਣੁ ਭਾਵਨ ਪਾਤੀ ਤ੍ਰਿਪਤਿ ਕਰੇ ॥

man sanpatt jit sat sar naavan bhaavan paatee tripat kare |

あなたの心を真理の池で洗い、それを主の器としてください。これを主を喜ばせるための捧げ物としてください。

ਪੂਜਾ ਪ੍ਰਾਣ ਸੇਵਕੁ ਜੇ ਸੇਵੇ ਇਨੑ ਬਿਧਿ ਸਾਹਿਬੁ ਰਵਤੁ ਰਹੈ ॥੩॥

poojaa praan sevak je seve ina bidh saahib ravat rahai |3|

自分の命を捧げ、捧げ、このように奉仕する謙虚な僕は、主であり主人である神に心を奪われ続けます。||3||

ਕਹਦੇ ਕਹਹਿ ਕਹੇ ਕਹਿ ਜਾਵਹਿ ਤੁਮ ਸਰਿ ਅਵਰੁ ਨ ਕੋਈ ॥

kahade kaheh kahe keh jaaveh tum sar avar na koee |

話し手は話し、話し、話し、そして去っていきます。あなたに匹敵するものは他にありません。

ਭਗਤਿ ਹੀਣੁ ਨਾਨਕੁ ਜਨੁ ਜੰਪੈ ਹਉ ਸਾਲਾਹੀ ਸਚਾ ਸੋਈ ॥੪॥੧॥

bhagat heen naanak jan janpai hau saalaahee sachaa soee |4|1|

信心深さを欠いた召使いのナナクは謙虚に祈ります。真の主を讃える歌を歌えますように。||4||1||

ਸੂਹੀ ਮਹਲਾ ੧ ਘਰੁ ੨ ॥

soohee mahalaa 1 ghar 2 |

スヒ、第一メール、第二ハウス：

ੴ ਸਤਿਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥

ik oankaar satigur prasaad |

唯一の宇宙創造神。真のグルの恩寵により：

ਅੰਤਰਿ ਵਸੈ ਨ ਬਾਹਰਿ ਜਾਇ ॥

antar vasai na baahar jaae |

主は自分自身の奥深くに存在します。外へ出て主を探しに行かないでください。

ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਛੋਡਿ ਕਾਹੇ ਬਿਖੁ ਖਾਇ ॥੧॥

amrit chhodd kaahe bikh khaae |1|

あなたは甘露の蜜を放棄しました。なぜ毒を食べているのですか? ||1||

ਐਸਾ ਗਿਆਨੁ ਜਪਹੁ ਮਨ ਮੇਰੇ ॥

aaisaa giaan japahu man mere |

ああ、私の心よ、そのような霊的な知恵を瞑想しなさい。

ਹੋਵਹੁ ਚਾਕਰ ਸਾਚੇ ਕੇਰੇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

hovahu chaakar saache kere |1| rahaau |

そして真の主の奴隷となるのです。 ||1||一時停止||

ਗਿਆਨੁ ਧਿਆਨੁ ਸਭੁ ਕੋਈ ਰਵੈ ॥

giaan dhiaan sabh koee ravai |

誰もが知恵と瞑想について語ります。

ਬਾਂਧਨਿ ਬਾਂਧਿਆ ਸਭੁ ਜਗੁ ਭਵੈ ॥੨॥

baandhan baandhiaa sabh jag bhavai |2|

しかし、全世界は束縛され、混乱の中でさまよっています。 ||2||

ਸੇਵਾ ਕਰੇ ਸੁ ਚਾਕਰੁ ਹੋਇ ॥

sevaa kare su chaakar hoe |

主に仕える者は主の僕です。

ਜਲਿ ਥਲਿ ਮਹੀਅਲਿ ਰਵਿ ਰਹਿਆ ਸੋਇ ॥੩॥

jal thal maheeal rav rahiaa soe |3|

主は水、地、空に遍在し浸透しています。||3||

ਹਮ ਨਹੀ ਚੰਗੇ ਬੁਰਾ ਨਹੀ ਕੋਇ ॥

ham nahee change buraa nahee koe |

私は善人ではない。誰も悪人ではない。

ਪ੍ਰਣਵਤਿ ਨਾਨਕੁ ਤਾਰੇ ਸੋਇ ॥੪॥੧॥੨॥

pranavat naanak taare soe |4|1|2|

ナナクは祈ります、彼だけが私たちを救ってくれます！ ||4||1||2||

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