サアラン、第4メール:
ああ、私の愛する主よ、ハー、ハー、どうかあなたの神聖な御名で私を祝福してください。
グルムクであることを心から喜ぶ人々、主は彼らの計画を成し遂げます。||1||一時停止||
グルの前で従順になる謙虚な人々の苦しみは取り除かれます。
彼らは昼夜を問わずグルへの献身的な礼拝を行い、グルのシャバドの言葉で彩られています。||1||
彼らの心の中には、主の御名であるナムの神聖な本質があり、彼らはこの本質を味わい、この本質を讃えて歌い、この本質を熟考します。
グルの恩寵により、彼らはこの神聖な本質に気づき、救済の門を見つけるのです。||2||
真実とは、動かず、不変の根源的な存在です。主の御名であるナムの支えを受ける人の知性は、集中し、安定します。
私は彼に私の魂を捧げます。私は私の真のグルへの犠牲です。||3||
自己中心的なマムクは疑いにとらわれ、二元性に執着しており、精神的な無知の闇が彼らの中にあります。
彼らは真のグル、与え主を見ていない。彼らはこの岸にも、あの岸にもいない。||4||
私たちの主であり師である彼は、すべての人の心に浸透し、浸透しています。彼はその力を行使する最高の力を持っています。
奴隷の奴隷であるナナクは言います。どうか慈悲深く私をお救いください! ||5||3||
サアラン、第4メール:
これが主のために働く方法です。
彼が何をしようとも、それを真実として受け入れてください。グルムクとして、彼の名前に愛情を注ぎ続けてください。||1||一時停止||
宇宙の主の愛は、この上なく甘美なようです。他のすべては忘れ去られます。
夜も昼も彼は恍惚状態にあり、彼の心は喜び、穏やかになり、彼の光は光に溶け込んでいます。||1||
主の栄光ある賛美を歌うことで、彼の心は満たされ、平和と静けさが彼の心の中に宿ります。
グルが慈悲深くなると、人間は主を見つけ、意識を主の蓮華の御足に集中させます。||2||
知性は啓発され、主について瞑想します。彼は愛情をもって霊的知恵の本質に同調し続けます。
神聖な光が彼の存在の奥深くから放射され、彼の心は喜び、落ち着きます。彼は直感的に天のサマーディに溶け込みます。||3||
心が偽りに満ちている人は、主について教え、説教しながらも、偽りを実行し続けます。
彼の心の中には貪欲の完全な闇がある。彼は小麦のように打ちのめされ、痛みに苦しんでいる。||4||
私の神が完全に満足しているとき、人間は同調してグルムクになります。
ナナクは、汚れなき神の御名を得ました。神の御名を唱えることで、彼は平安を得ました。||5||4||
サアラン、第4メール:
私の心は主の御名によって喜び、鎮められます。
真のグルは私の心に神聖な愛を植え付けました。主の説教「ハル、ハル」は私の心に心地よいものです。||1||一時停止||
どうか、あなたの柔和で謙虚な僕に慈悲をお与えください。あなたの謙虚な僕を、あなたの無言の言葉で祝福してください。
謙虚な聖人たちと会って、私は主の崇高な本質を見つけました。主は私の心と体にとても優しいようです。||1||
彼らだけが執着がなく、主の愛に満たされ、グルの教えを通して、主の御名である「ナーム」を悟ります。
原初の存在と出会うことで、人は平安を得て、輪廻の繰り返しが終わる。||2||
私は私の目で、私の主であり主人である神を愛情深く見つめます。私は舌で神の御名を唱えます。