ガウリー、第5メール:
私は酔っています、主の愛に酔っています。 ||1||一時停止||
私はそれを吸収します - 私はそれに酔っています。グルは慈悲としてそれを私に与えました。私の心はそれに浸っています。||1||
それは私の炉であり、冷める漆喰です。それは私の愛であり、私の憧れです。私の心はそれを平和として知っています。||2||
私は直感的な平和を楽しみ、至福の中で遊びます。輪廻の輪は私にとって終わり、私は主と一体化します。ナナクはグルのシャバドの言葉で貫かれます。||3||4||157||
ラーグ・ゴーリー・マールワー、第五メール:
唯一の宇宙創造神。真のグルの恩寵により:
主の御名を唱えよ。友よ、唱えよ。これからの道は恐ろしく、危険である。||1||一時停止||
主に仕えよ、仕えよ、永遠に主に仕えよ。死があなたの頭上に迫っている。
聖なる聖人のためにセヴァ(無私の奉仕)を行えば、死の縄は断ち切られるでしょう。||1||
あなた方は利己心で焼き尽くす供物や犠牲の宴、神聖な神社への巡礼を行うかもしれませんが、あなた方の堕落は増すばかりです。
あなたは天国と地獄の両方に支配され、何度も何度も生まれ変わります。||2||
シヴァの領域、ブラフマーとインドラの領域も同様に、どこにも永遠はない。
主に仕えなければ、平安は全く得られません。信仰のない皮肉屋は輪廻を繰り返すのです。||3||
グルが私に教えたとおりに、私は話しました。
ナナクは言う、「人々よ、聞きなさい。主を讃えるキルタン(祈り)を歌いなさい。そうすれば救われるであろう。」 ||4||1||158||
ラーグ・ゴーリー・マーラー、第五メール:
唯一の宇宙創造神。真のグルの恩寵により:
子供の純粋な心を取り入れて、私は平和を見つけました。
喜びと悲しみ、利益と損失、生と死、苦しみと楽しみ - 私がグルに出会って以来、それらはすべて私の意識にとって同じです。 ||1||一時停止||
物事を企て、計画する限り、私はフラストレーションでいっぱいでした。
優しく完璧なグルに出会ったとき、私はとても簡単に至福を手に入れました。 ||1||
巧妙な策略を試せば試すほど、縛られることも多くなった。
聖なる聖人が私の額に手を置いてくださったとき、私は解放されました。||2||
私が「私のものだ、私のものだ!」と主張している限り、邪悪と腐敗に囲まれていました。
しかし、私の心と体と知性を私の主と師に捧げたとき、私は安らかに眠り始めました。||3||
荷物を背負って歩き続ける限り、私は罰金を払い続けました。
しかし、私は完璧なグルであるナナクに出会ったとき、その包みを捨てました。そのとき、私は恐れを知らぬ者となりました。 ||4||1||159||
ガウリー・マーラー、第5回メール:
私は自分の欲望を放棄しました。私はそれらを放棄しました。
私はそれらを放棄しました。グルに会って、私はそれらを放棄しました。
私が宇宙の主の意志に身を委ねて以来、すべての平和、喜び、幸福、楽しみがもたらされました。||1||一時停止||