心よ、愛する主を思い出し、心の腐敗を捨て去れ。
グルのシャバドの言葉を瞑想し、真実に愛情をもって集中します。||1||一時停止||
この世で御名を忘れた者は、他のどこにも安息の地を見つけることはできないでしょう。
彼はあらゆる輪廻をさまよい、肥料となって朽ち果てるだろう。 ||2||
幸運にも、私は定められた運命に従ってグルを見つけました、母よ。
私は昼も夜も真の信仰心を実践し、真の主と一体になっています。||3||
神自身が全宇宙を創造し、神自身が慈悲の視線を授けた。
ナナクよ、主の御名であるナムは栄光に満ち、偉大である。主は望むままに祝福を授ける。||4||2||
Maaroo、第3回メール:
主よ、どうか私の過去の過ちをお許しください。今、私を正しい道に導いてください。
私は主の足元に留まり、内側から自惚れを根絶します。||1||
ああ、私の心よ、グルムクとして、主の御名を瞑想せよ。
唯一の主への愛をもって、ひたすら主の足元に永遠に執着しなさい。||1||一時停止||
私には社会的地位も名誉もありません。居場所も家もありません。
シャバドの言葉によって貫かれ、私の疑いは取り除かれました。グルは私に、主の御名であるナムを理解するよう啓示を与えてくれました。||2||
この心は貪欲に駆り立てられ、貪欲に完全に執着してさまよい歩きます。
彼は偽りの追求に夢中になり、死の都で殴打に耐えるだろう。 ||3||
ナナクよ、神自身がすべてである。他には何もない。
彼は信仰の崇拝の宝を授け、グルムク教徒たちは平和に暮らします。||4||3||
Maaroo、第3回メール:
真実に染まった人々を探し求めなさい。彼らはこの世に非常に稀な存在です。
彼らと会うと、主の御名を唱えながら、顔が輝き、明るくなります。||1||
ババよ、あなたの心の中の真の主と師を熟考し、大切にしなさい。
探し求めて見て、真のグルに尋ね、真の利益を得なさい。 ||1||一時停止||
すべては唯一の真の主に仕え、定められた運命を通じて主に出会うのです。
グルムク族は主と一体となり、二度と主から離れることはなく、真の主に到達する。||2||
信仰深い礼拝の価値を理解していない人もおり、自己中心的なマムクは疑念に惑わされています。
彼らは自惚れに満ちており、何も成し遂げることができません。||3||
力によって動かされることのない方に、立ち上がって祈りを捧げなさい。
ナナクよ、ナーム、すなわち主の名はグルムクの心の中に宿り、彼の祈りを聞いて主は彼を称賛する。 ||4||4||
Maaroo、第3回メール:
彼は燃える砂漠を涼しいオアシスに変え、錆びた鉄を金に変えます。
ですから、真の主を讃えなさい。主ほど偉大な方は他にはいません。||1||
ああ、私の心よ、夜も昼も主の御名を瞑想しなさい。
グルの教えの言葉を熟考し、夜も昼も主の栄光ある賛美を歌いなさい。||1||一時停止||
グルムクとして、人は真のグルから指導を受けると、唯一の主を知るようになります。
この理解を与えてくださった真のグルを讃えなさい。 ||2||
真のグルを捨て、二元性に執着する人々は、来世で何をするのでしょうか?
彼らは死の都で縛られ、猿ぐつわをかまされ、殴打されるだろう。彼らは厳しく罰せられるだろう。 ||3||