हे मेरे मन, प्रिय प्रभु को स्मरण करो और अपने मन की भ्रष्टता को त्याग दो।
गुरु के शब्द का ध्यान करो; सत्य पर प्रेमपूर्वक ध्यान केन्द्रित करो। ||१||विराम||
जो इस संसार में नाम को भूल जाता है, उसे अन्यत्र कहीं भी विश्राम नहीं मिलता।
वह तरह-तरह के पुनर्जन्मों में भटकेगा और खाद में सड़ेगा। ||२||
हे मेरी माता! मेरे पूर्वनिर्धारित भाग्य के अनुसार मुझे बड़े सौभाग्य से गुरु मिल गया है।
मैं रात-दिन सच्ची भक्ति का अभ्यास करता हूँ; मैं सच्चे भगवान के साथ एक हूँ। ||३||
उन्होंने स्वयं ही सम्पूर्ण ब्रह्माण्ड की रचना की है; वे स्वयं ही अपनी कृपादृष्टि प्रदान करते हैं।
हे नानक, प्रभु का नाम महिमामय और महान है; वह जैसा चाहता है, वैसा ही आशीर्वाद देता है। ||४||२||
मारू, तीसरा मेहल:
हे मेरे प्रिय प्रभु, कृपया मेरी पिछली गलतियों को क्षमा करें; अब, कृपया मुझे पथ पर रखें।
मैं भगवान के चरणों में आसक्त रहता हूँ, और अपने अन्दर से अहंकार को मिटाता हूँ। ||१||
हे मेरे मन, गुरुमुख के रूप में, भगवान के नाम का ध्यान करो।
एकचित्त होकर, एकमात्र प्रभु के प्रति प्रेम रखते हुए, भगवान के चरणों में सदैव अनुरक्त रहो। ||१||विराम||
मेरा कोई सामाजिक दर्जा या सम्मान नहीं है; मेरा कोई स्थान या घर नहीं है।
शब्द के द्वारा छेदित होकर मेरे संशय कट गए हैं। गुरु ने मुझे प्रभु के नाम को समझने की प्रेरणा दी है। ||२||
यह मन लोभ से प्रेरित होकर, लोभ से पूर्णतया आसक्त होकर इधर-उधर भटकता रहता है।
वह मिथ्या कर्मों में लिप्त है; उसे मृत्यु नगर में मार खानी पड़ेगी। ||३||
हे नानक! ईश्वर ही सर्वव्यापक है, दूसरा कोई नहीं है।
वे भक्ति-आराधना का खजाना प्रदान करते हैं और गुरमुख शांति से रहते हैं। ||४||३||
मारू, तीसरा मेहल:
उन लोगों को खोजो और पाओ जो सत्य से ओतप्रोत हैं; वे इस संसार में अत्यंत दुर्लभ हैं।
उनसे मिलकर मनुष्य का मुखमंडल तेजोमय और उज्ज्वल हो जाता है, तथा वह भगवान का नाम जपता है। ||१||
हे बाबा, अपने हृदय में सच्चे प्रभु और स्वामी का चिंतन करो और उन्हें संजोकर रखो।
खोजो और देखो, अपने सच्चे गुरु से पूछो और सच्ची वस्तु प्राप्त करो। ||१||विराम||
सभी एक सच्चे प्रभु की सेवा करते हैं; पूर्व-निर्धारित भाग्य के माध्यम से, वे उनसे मिलते हैं।
गुरुमुख उसमें लीन हो जाते हैं और फिर कभी उससे अलग नहीं होते; वे सच्चे प्रभु को प्राप्त करते हैं। ||२||
कुछ लोग भक्ति-उपासना का मूल्य नहीं समझते; स्वेच्छाचारी मनमुख संशय से भ्रमित रहते हैं।
वे अहंकार से भरे हुए हैं; वे कुछ भी हासिल नहीं कर सकते। ||३||
खड़े हो जाओ और उससे प्रार्थना करो, जिसे बल से हिलाया नहीं जा सकता।
हे नानक! गुरुमुख के मन में भगवान का नाम निवास करता है; उसकी प्रार्थना सुनकर भगवान उसकी सराहना करते हैं। ||४||४||
मारू, तीसरा मेहल:
वह जलते हुए रेगिस्तान को शीतल मरुद्यान में बदल देता है; वह जंग लगे लोहे को सोने में बदल देता है।
अतः सच्चे प्रभु की स्तुति करो, उसके समान महान् कोई दूसरा नहीं है। ||१||
हे मेरे मन, रात-दिन प्रभु के नाम का ध्यान करो।
गुरु के उपदेशों का मनन करो और रात-दिन भगवान की महिमा का गुणगान करो। ||१||विराम||
गुरुमुख के रूप में, जब सच्चा गुरु उसे निर्देश देता है, तो वह एकमात्र भगवान को जान लेता है।
उस सच्चे गुरु की स्तुति करो, जो यह समझ प्रदान करता है। ||२||
जो लोग सच्चे गुरु को त्यागकर द्वैत में आसक्त हो जाते हैं, वे परलोक में जाकर क्या करेंगे?
मौत के शहर में उन्हें बाँधकर पीटा जाएगा। उन्हें कड़ी सज़ा दी जाएगी। ||३||