आत्मचिंतन करके तथा अपने मन पर विजय पाकर मैंने देखा है कि आपके समान कोई दूसरा मित्र नहीं है।
जैसे तू मुझे रखता है, वैसे ही मैं जीवित रहता हूँ। तू शांति और आनंद का दाता है। तू जो कुछ करता है, वह पूरा होता है। ||३||
आशा और कामना दोनों ही नष्ट हो गई हैं; मैंने तीनों गुणों की लालसा त्याग दी है।
गुरुमुख संत संघ की शरण में आकर परमानंद की स्थिति प्राप्त करता है। ||४||
सारा ज्ञान और ध्यान, सारा जप और तप, उस व्यक्ति के पास आते हैं जिसका हृदय अदृश्य, अज्ञेय भगवान से भरा हुआ है।
हे नानक! जिसका मन भगवान के नाम से ओतप्रोत है, वह गुरु की शिक्षा को पाता है और सहज रूप से सेवा करता है। ||५||२२||
आसा, प्रथम मेहल, पंच-पधाय:
अपने परिवार के प्रति आपका लगाव, अपने सभी मामलों के प्रति आपका लगाव
- अपनी सभी आसक्तियों को त्याग दो, क्योंकि वे सभी भ्रष्ट हैं। ||१||
हे भाई, अपनी आसक्ति और संशय त्याग दो!
और अपने हृदय और शरीर में सच्चे नाम पर ध्यान लगाओ। ||१||विराम||
जब कोई सच्चे नाम के नौ खजाने प्राप्त करता है,
उसके बच्चे नहीं रोते, और उसकी माँ शोक नहीं करती। ||२||
इस आसक्ति में संसार डूब रहा है।
कोई गुरमुख कोई तैरकर पार हो जाता है। ||३||
इस आसक्ति में लोग बार-बार पुनर्जन्म लेते हैं।
भावात्मक आसक्ति से ग्रसित होकर वे मृत्यु नगर में जाते हैं। ||४||
तुम्हें गुरु की शिक्षा प्राप्त हो गई है - अब ध्यान और तपस्या का अभ्यास करो।
आसक्ति न टूटे तो कोई स्वीकृत नहीं ||५||
परन्तु यदि वह अपनी कृपादृष्टि प्रदान कर दे तो यह आसक्ति दूर हो जाती है।
हे नानक! तब मनुष्य प्रभु में लीन रहता है। ||६||२३||
आसा, प्रथम मेहल:
वह स्वयं ही सब कुछ करता है, वह सच्चा, अदृश्य, अनंत प्रभु है।
मैं पापी हूँ, तू क्षमा करने वाला है। ||१||
आपकी इच्छा से सब कुछ घटित होता है।
जो व्यक्ति हठपूर्वक कार्य करता है, वह अंत में नष्ट हो जाता है। ||१||विराम||
स्वेच्छाचारी मनमुख की बुद्धि मिथ्यात्व में लिप्त रहती है।
प्रभु के ध्यानमय स्मरण के बिना, वह पाप में कष्ट पाता है। ||२||
बुरी मानसिकता को त्याग दो, और तुम्हें फल मिलेगा।
जो भी जन्म लेता है, वह अज्ञात और रहस्यमय भगवान के माध्यम से आता है। ||३||
ऐसा है मेरा मित्र और साथी;
गुरु, भगवान से मिलकर मेरे भीतर भक्ति का संचार हो गया ||४||
अन्य सभी लेन-देन में हानि ही होती है।
प्रभु का नाम नानक के मन को भाता है। ||५||२४||
आसा, प्रथम मेहल, चौ-पाधाय:
ज्ञान पर चिंतन और मनन करो, और तुम दूसरों के लिए उपकारक बन जाओगे।
जब तुम पाँच वासनाओं पर विजय प्राप्त कर लोगे, तब तुम पवित्र तीर्थस्थान में निवास करने आओगे। ||१||
जब तुम्हारा मन स्थिर होगा, तो तुम्हें झनझनाती घंटियों की ध्वनि सुनाई देगी।
तो फिर मृत्यु का दूत मेरे साथ इसके बाद क्या कर सकता है? ||१||विराम||
जब आप आशा और इच्छा को त्याग देते हैं, तब आप एक सच्चे संन्यासी बन जाते हैं।
जब योगी संयम का अभ्यास करता है, तब वह अपने शरीर का आनंद लेता है। ||२||
करुणा के माध्यम से, नग्न संन्यासी अपने आंतरिक स्व पर चिंतन करता है।
वह दूसरों को मारने के स्थान पर स्वयं को ही मार डालता है। ||३||
हे प्रभु! आप एक ही हैं, किन्तु आपके अनेक रूप हैं।
नानक आपकी अद्भुत लीलाओं को नहीं जानते। ||४||२५||
आसा, प्रथम मेहल:
मुझ पर केवल एक ही पाप का दाग नहीं है, जिसे पुण्य से धोया जा सकता है।
मेरे पति भगवान जागते हैं, जबकि मैं अपने जीवन की पूरी रात सोती हूँ। ||१||
इस प्रकार मैं अपने पति भगवान को कैसे प्रिय बन सकती हूँ?
मेरे पति भगवान जागते रहते हैं, जबकि मैं अपने जीवन की पूरी रात सोती रहती हूँ। ||१||विराम||