तीसरे पहर में भूख और प्यास दोनों ही ध्यान के लिए भौंकते हैं और भोजन मुँह में डाल दिया जाता है।
जो खाया जाता है वह धूल बन जाता है, फिर भी वे खाने के प्रति आसक्त रहते हैं।
चौथे पहर में वे नींद से भर जाते हैं। वे अपनी आँखें बंद कर लेते हैं और सपने देखना शुरू कर देते हैं।
पुनः उठकर वे संघर्ष में संलग्न हो जाते हैं; वे ऐसा माहौल तैयार करते हैं मानो वे 100 वर्षों तक जीवित रहेंगे।
यदि हर समय, हर क्षण वे ईश्वर के भय में रहें
-हे नानक, प्रभु उनके मन में निवास करते हैं, और उनका शुद्धिकरण स्नान सच्चा है। ||१||
दूसरा मेहल:
वे पूर्ण राजा हैं, जिन्होंने पूर्ण प्रभु को पा लिया है।
चौबीसों घंटे वे एक ईश्वर के प्रेम से ओतप्रोत होकर निश्चिन्त रहते हैं।
केवल कुछ ही लोग अकल्पनीय सुन्दर भगवान के दर्शन, धन्य दर्शन प्राप्त कर पाते हैं।
उत्तम कर्मों के माध्यम से मनुष्य पूर्ण गुरु से मिलता है, जिनकी वाणी उत्तम होती है।
हे नानक, जब गुरु किसी को सिद्ध बना देता है, तो उसका भार कम नहीं होता। ||२||
पौरी:
जब आप मेरे साथ हैं, तो मुझे और क्या चाहिए? मैं केवल सत्य बोलता हूँ।
सांसारिक मामलों के चोरों द्वारा लूटे जाने के कारण, वह उसकी उपस्थिति का महल प्राप्त नहीं कर पाती।
इतना पत्थर दिल होने के कारण, उसने प्रभु की सेवा करने का अवसर खो दिया है।
जिस हृदय में सच्चा प्रभु नहीं मिलता, उसे तोड़कर पुनः बनाना चाहिए।
उसे पूर्णता के तराजू पर सही ढंग से कैसे तौला जा सकता है?
यदि वह स्वयं को अहंकार से मुक्त कर ले तो कोई भी यह नहीं कहेगा कि उसका वजन कम हो गया है।
सच्चे लोगों की परीक्षा की जाती है और उन्हें सर्वज्ञ प्रभु के दरबार में स्वीकार किया जाता है।
असली माल केवल एक ही दुकान पर मिलता है-वह पूर्ण गुरु से प्राप्त होता है। ||१७||
सलोक, द्वितीय मेहल:
चौबीस घंटे आठ चीजों को नष्ट करो और नौवें स्थान पर शरीर पर विजय प्राप्त करो।
शरीर के भीतर भगवान के नाम की नौ निधियाँ हैं - इन गुणों की गहराई की खोज करो।
अच्छे कर्मों से धन्य लोग भगवान की स्तुति करते हैं। हे नानक, वे गुरु को अपना आध्यात्मिक गुरु बनाते हैं।
प्रातःकाल के चौथे प्रहर में उनकी उच्च चेतना में एक लालसा जागृत होती है।
वे जीवन की नदी के साथ जुड़े हुए हैं; सच्चा नाम उनके मन में और उनके होठों पर है।
अमृत वितरित किया जाता है, और अच्छे कर्म वाले लोग यह उपहार प्राप्त करते हैं।
उनके शरीर सुनहरे हो जाते हैं और आध्यात्मिकता का रंग ग्रहण कर लेते हैं।
यदि जौहरी अपनी कृपा दृष्टि डाल दे तो उन्हें दोबारा आग में नहीं डाला जाता।
दिन के बाकी सात प्रहरों में सत्य बोलना और आध्यात्मिक रूप से बुद्धिमान लोगों के साथ बैठना अच्छा होता है।
वहाँ पाप और पुण्य में भेद हो जाता है, तथा मिथ्यात्व की पूंजी घट जाती है।
वहां नकली को किनारे कर दिया जाता है और असली को खुश किया जाता है।
वाणी व्यर्थ और बेकार है। हे नानक, दुःख और सुख हमारे प्रभु और स्वामी के वश में हैं। ||१||
दूसरा मेहल:
वायु गुरु है, जल पिता है, और पृथ्वी सबकी महान माता है।
दिन और रात दो नर्स हैं, जिनकी गोद में सारा संसार खेलता है।
अच्छे और बुरे कर्मों का लेखा-जोखा धर्म के भगवान की उपस्थिति में पढ़ा जाता है।
अपने-अपने कर्मों के अनुसार कुछ लोग निकट आ जाते हैं, तो कुछ लोग दूर चले जाते हैं।
जिन्होंने भगवान के नाम का ध्यान किया है और अपने माथे के पसीने से काम करके चले गए हैं
हे नानक! उनके चेहरे प्रभु के दरबार में चमकते हैं, और उनके साथ कई अन्य लोग भी बच जाते हैं! ||२||
पौरी:
सच्चा भोजन भगवान का प्रेम है; सच्चे गुरु ने कहा है।
इस सच्चे भोजन से मैं संतुष्ट हूँ और सत्य से मैं प्रसन्न हूँ।
सच्चे हैं वे शहर और गाँव, जहाँ मनुष्य अपने सच्चे आत्म-धाम में निवास करता है।
जब सच्चे गुरु प्रसन्न होते हैं, तो मनुष्य भगवान का नाम प्राप्त करता है, और उनके प्रेम में खिलता है।
सच्चे प्रभु के दरबार में कोई भी झूठ के द्वारा प्रवेश नहीं कर सकता।
झूठ और केवल झूठ बोलने से भगवान की उपस्थिति का भवन नष्ट हो जाता है।