हे मेरे मन, प्रभु के नाम का सहारा दृढ़ता से पकड़ो।
गर्म हवाएं कभी तुम्हें छू भी नहीं पाएंगी। ||1||विराम||
भय के सागर में नाव की तरह;
एक दीपक की तरह जो अंधकार को प्रकाशित करता है;
जैसे आग जो ठण्ड के दर्द को दूर कर देती है
- ठीक इसी प्रकार नाम-जप करने से मन शान्त हो जाता है । ||२||
तेरे मन की प्यास बुझ जायेगी,
और सारी आशाएं पूरी होंगी।
आपकी चेतना डगमगाएगी नहीं.
हे मेरे मित्र, गुरुमुख रूप में अमृत नाम का ध्यान करो। ||३||
केवल उसी को नाम की औषधि, रामबाण औषधि प्राप्त होती है,
जिसे प्रभु अपनी कृपा से यह प्रदान करते हैं।
जिसका हृदय भगवान के नाम, हर, हर से भरा है
- हे नानक, उसके दुःख-दर्द दूर हो गये। ||४||१०||७९||
गौरी ग्वारायरी, पांचवां मेहल:
अपार धन होने पर भी मन संतुष्ट नहीं होता।
अनगिनत सुन्दरताओं को देखकर भी मनुष्य संतुष्ट नहीं होता।
वह अपनी पत्नी और बेटों से इतना जुड़ा हुआ है - वह मानता है कि वे उसके अपने हैं।
वह धन नष्ट हो जायेगा और वे सम्बन्धी राख में मिल जायेंगे। ||१||
भगवान का ध्यान और ध्यान किए बिना, वे दर्द से चिल्ला रहे हैं।
उनके शरीर शापित हैं, और उनकी संपत्ति शापित है - वे माया से ग्रसित हैं। ||१||विराम||
नौकर पैसों की थैलियाँ सिर पर उठाकर ले जाता है,
परन्तु जब वह अपने स्वामी के घर जाता है, तो उसे केवल पीड़ा ही मिलती है।
आदमी सपने में राजा बनकर बैठता है,
परन्तु जब वह अपनी आँखें खोलता है तो देखता है कि यह सब व्यर्थ था। ||२||
चौकीदार दूसरे के खेत की रखवाली करता है,
परन्तु खेत उसके स्वामी का है, इसलिये उसे उठकर चले जाना चाहिए।
वह उस क्षेत्र के लिए बहुत मेहनत करता है, और कष्ट सहता है,
लेकिन फिर भी उसके हाथ कुछ नहीं आता ||३||
स्वप्न उसका है, और राज्य भी उसका है;
जिसने माया का धन दिया है, उसने माया की इच्छा भी डाल दी है।
वह स्वयं ही विनाश करता है, और स्वयं ही पुनर्स्थापित करता है।
नानक भगवान से यह प्रार्थना करते हैं। ||४||११||८०||
गौरी ग्वारायरी, पांचवां मेहल:
मैंने माया के अनेक रूपों को अनेक तरीकों से देखा है।
कलम और कागज़ से मैंने बहुत ही चतुराई भरी बातें लिखी हैं।
मैंने देखा है कि एक सरदार, एक राजा और एक सम्राट होना क्या होता है,
परन्तु वे मन को संतुष्ट नहीं करते। ||१||
हे संतों, मुझे वह शांति दिखाओ,
जो मेरी प्यास बुझाएगा और मेरे मन को तृप्त करेगा। ||१||विराम||
आपके पास हवा जितने तेज़ घोड़े हो सकते हैं, सवारी करने के लिए हाथी हो सकते हैं,
चंदन का तेल, और बिस्तर में खूबसूरत महिलाएं,
नाटकों में अभिनेता, थिएटरों में गायन
- परंतु उनसे भी मन को संतोष नहीं मिलता । ||२||
आपके पास शाही दरबार में एक सिंहासन हो सकता है, जिसमें सुंदर सजावट और मुलायम कालीन हों,
सभी प्रकार के सुस्वादु फल और सुंदर बगीचे,
पीछा करने का रोमांच और राजसी सुख
परन्तु फिर भी, ऐसे भ्रामक विचलनों से मन प्रसन्न नहीं होता। ||३||
अपनी दयालुता में, संतों ने मुझे सच्चे परमेश्वर के बारे में बताया है,
और इस प्रकार मुझे सभी सुख और आनंद प्राप्त हुए।
साध संगत में, पवित्र लोगों की संगत में, मैं भगवान की स्तुति का कीर्तन गाता हूँ।
नानक कहते हैं, बड़े सौभाग्य से मैंने इसे पाया है। ||४||
जो भगवान का धन प्राप्त कर लेता है, वह सुखी हो जाता है।
भगवान की कृपा से मैं साध संगत में शामिल हो गया हूँ। ||१||दूसरा विराम||१२||८१||
गौरी ग्वारायरी, पांचवां मेहल: