दूसरों की निन्दा और ईर्ष्या का त्याग करें।
पढ़ते-पढ़ते वे जलते रहते हैं और उन्हें शांति नहीं मिलती।
सत्संगति में सम्मिलित होकर प्रभु के नाम का गुणगान करो। प्रभु परमात्मा तुम्हारे सहायक और साथी होंगे। ||७||
कामवासना, क्रोध और दुष्टता का त्याग करें।
अहंकारपूर्ण मामलों और विवादों में अपनी संलिप्तता त्याग दें।
यदि तुम सच्चे गुरु की शरण में जाओगे, तो तुम्हारा उद्धार हो जाएगा। इस प्रकार तुम भयंकर संसार-सागर को पार कर जाओगे, हे भाग्य के भाईयों। ||८||
परलोक में तुम्हें विषैली ज्वालाओं से भरी जलती नदी को पार करना होगा।
वहां कोई और नहीं होगा; आपकी आत्मा अकेली होगी।
अग्निसागर प्रचण्ड ज्वालाओं की लहरें उगलता है; स्वेच्छाचारी मनमुख उसमें गिरकर भस्म हो जाते हैं। ||९||
मुक्ति गुरु से मिलती है; वह अपनी इच्छा से प्रसन्न होकर यह आशीर्वाद प्रदान करते हैं।
केवल वही व्यक्ति मार्ग जानता है, जो उसे प्राप्त कर लेता है।
अतः हे भाग्य के भाईयों, उससे पूछो जिसने इसे प्राप्त किया है। सच्चे गुरु की सेवा करो और शांति पाओ। ||१०||
गुरु के बिना वह पाप और भ्रष्टाचार में उलझकर मर जाता है।
मृत्यु का दूत उसका सिर कुचल देता है और उसे अपमानित करता है।
निन्दा करनेवाला मनुष्य अपने बन्धन से मुक्त नहीं होता; वह दूसरों की निन्दा करते हुए डूब जाता है। ||११||
इसलिए सत्य बोलो और अपने अंतर में ईश्वर को महसूस करो।
वह दूर नहीं है; देखो और उसे देखो।
कोई बाधा तुम्हारे मार्ग में बाधा न डालेगी; गुरुमुख बनो और पार हो जाओ। भयंकर संसार-सागर से पार जाने का यही मार्ग है। ||१२||
भगवान का नाम शरीर के भीतर गहराई में निवास करता है।
सृष्टिकर्ता प्रभु शाश्वत एवं अविनाशी हैं।
आत्मा न मरती है, न उसे मारा जा सकता है; ईश्वर सब कुछ बनाता है और सब पर नज़र रखता है। शब्द के माध्यम से, उसकी इच्छा प्रकट होती है। ||१३||
वह निष्कलंक है, और उसमें कोई अंधकार नहीं है।
सच्चा प्रभु स्वयं अपने सिंहासन पर विराजमान है।
अविश्वासी निंदक बंधे हुए हैं और उनका मुंह बंद है, और उन्हें पुनर्जन्म में भटकने के लिए मजबूर किया जाता है। वे मरते हैं, पुनर्जन्म लेते हैं, और आते-जाते रहते हैं। ||14||
गुरु के सेवक ही सच्चे गुरु के प्रियतम हैं।
वे शब्द का चिन्तन करते हुए उसके सिंहासन पर बैठते हैं।
वे वास्तविकता का सार समझ लेते हैं, और अपने अन्तःकरण की स्थिति को जान लेते हैं। यही सत्संगति में सम्मिलित होने वालों की सच्ची महिमा है। ||१५||
वह स्वयं अपने दीन सेवक को बचाता है, और उसके पूर्वजों को भी बचाता है।
उसके साथी मुक्त हो जाते हैं; वह उन्हें पार ले जाता है।
नानक उस गुरमुख के सेवक और दास हैं जो प्रेमपूर्वक अपनी चेतना को प्रभु पर केंद्रित करता है। ||१६||६||
मारू, प्रथम मेहल:
अनेक युगों तक केवल अंधकार ही छाया रहा;
अनंत, अंतहीन भगवान आदि शून्य में लीन हो गए।
वह पूर्ण अंधकार में अकेला और अप्रभावित बैठा था; संघर्ष की दुनिया मौजूद नहीं थी। ||१||
इस प्रकार छत्तीस युग बीत गये।
वह अपनी इच्छा से ही सब कुछ घटित करता है।
उनका कोई प्रतिद्वंद्वी दिखाई नहीं देता। वे स्वयं अनंत और अंतहीन हैं। ||२||
भगवान् चारों युगों में छिपे हुए हैं - इसे अच्छी तरह समझ लो।
वह प्रत्येक हृदय में व्याप्त है और प्रत्येक के पेट में समाया हुआ है।
एक ही प्रभु युगों युगों में व्याप्त है। कितने विरल हैं वे लोग जो गुरु का ध्यान करते हैं और इसे समझते हैं। ||३||
शुक्राणु और अंडाणु के मिलन से शरीर का निर्माण हुआ।
वायु, जल और अग्नि के मिलन से जीव का निर्माण होता है।
वे स्वयं ही शरीर रूपी भवन में आनन्दपूर्वक क्रीड़ा करते हैं; शेष सब माया के विस्तार में आसक्ति मात्र है। ||४||
माता के गर्भ में, उल्टा होकर, मनुष्य ईश्वर का ध्यान करता था।
अन्तर्यामी, हृदयों का अन्वेषक, सब कुछ जानता है।
प्रत्येक श्वास के साथ, वह अपने भीतर, गर्भ में, सच्चे नाम का चिंतन करता था। ||५||