לנטוש לשון הרע וקנאה באחרים.
קוראים ולומדים, הם בוערים, ואינם מוצאים שלווה.
הצטרפו ל-Sat Sangat, הקהילה האמיתית, הלל את ה-Nam, שם ה'. ה', הנשמה העליונה, יהיה העוזר והחבר שלך. ||7||
לנטוש את התשוקה המינית, הכעס והרשעות.
עזוב את המעורבות שלך בעניינים אגואיסטים ובקונפליקטים.
אם תחפש את מקדש הגורו האמיתי, אז תיוושע. בדרך זו תחצו את אוקיינוס העולם המפחיד, הו אחים לגורל. ||8||
בעולם הבא, תצטרך לחצות את הנהר הלוהט של להבות רעילות.
אף אחד אחר לא יהיה שם; נשמתך תהיה לבד.
אוקיינוס האש פולט גלים של להבות צורבות; המנמוקים הרצוניים נופלים בו, וצולים שם. ||9||
השחרור מגיע מהגורו; הוא מעניק ברכה זו בהנאה מרצונו.
הוא לבדו יודע את הדרך, מי משיג אותה.
אז תשאלו את מי שהשיג אותו, הו אחים לגורל. שרת את הגורו האמיתי, ומצא שלווה. ||10||
ללא הגורו, הוא מת מסובך בחטא ובשחיתות.
שליח המוות מרסק את ראשו ומשפיל אותו.
אדם לשון הרע אינו משוחרר מכבליו; הוא טובע, משמיץ אחרים. ||11||
אז דבר את האמת, ותבין את האדון עמוק בפנים.
הוא לא רחוק משם; הסתכל וראה אותו.
שום מכשול לא יחסום את דרכך; להפוך לגורמוק, ולעבור לצד השני. זו הדרך לחצות את אוקיינוס העולם המפחיד. ||12||
הנאם, שם ה', שוכן עמוק בתוך הגוף.
אדון הבורא הוא נצחי ובלתי מתכלה.
הנפש אינה מתה, ואי אפשר להרוג אותה; אלוהים יוצר ומשגיח על הכל. דרך דבר השב"ד מתגלה רצונו. ||13||
הוא ללא רבב, ואין לו חושך.
האדון האמיתי עצמו יושב על כסאו.
הציניקנים חסרי האמונה כבולים וסתומים, ונאלצים לנדוד בגלגול נשמות. הם מתים, ונולדים מחדש, וממשיכים לבוא והולכים. ||14||
משרתיו של הגורו הם אהוביו של הגורו האמיתי.
כשהם חושבים על השב"ד, הם יושבים על כסאו.
הם מבינים את מהות המציאות, ויודעים את מצב ההוויה הפנימית שלהם. זוהי הגדולה המפוארת האמיתית של המצטרפים ל-Sat Sangat. ||15||
הוא עצמו מציל את עבדו הצנוע, ומציל גם את אבותיו.
חבריו משוחררים; הוא נושא אותם.
ננק הוא משרתו ועבדו של אותו גורמוק שממקד באהבה את תודעתו באלוהים. ||16||6||
מארו, מהל הראשון:
במשך עידנים רבים, רק החושך שרר;
האל האינסופי, האינסופי, נספג בריק הקמאי.
הוא ישב לבד ולא מושפע בחושך מוחלט; עולם הסכסוך לא היה קיים. ||1||
שלושים ושישה גילאים עברו כך.
הוא גורם להכל לקרות בהנאה מרצונו.
לא ניתן לראות יריב שלו. הוא עצמו אינסופי ואינסופי. ||2||
אלוהים נסתר לאורך ארבעת העידנים - הבינו זאת היטב.
הוא חודר לכל לב ולב, ונכלא בתוך הבטן.
האדון האחד והיחיד מנצח לאורך כל הדורות. כמה נדירים הם אלו שמתבוננים בגורו ומבינים זאת. ||3||
מהאיחוד של הזרע והביצית נוצר הגוף.
מהאיחוד של אוויר, מים ואש נוצר היצור החי.
הוא עצמו משחק בשמחה באחוזה של הגוף; כל השאר זה רק התקשרות למרחב של מאיה. ||4||
בתוך רחם האם, הפוך, בן התמותה הרהר באלוהים.
היודע הפנימי, חוקר הלבבות, יודע הכל.
בכל נשימה ונשימה, הוא הרהר בשם האמיתי, עמוק בתוך עצמו, בתוך הרחם. ||5||