הו מוחי, עגן את הנעם, שם ה', בתוך ליבך.
אהבו את ה', ותמסרו את דעתכם וגופכם אליו; לשכוח את כל השאר. ||1||השהה||
הנשמה, הנפש, הגוף ונשימת החיים שייכים לאלוהים; לחסל את ההתנשאות העצמית שלך.
עשה מדיטציה, רטט על אדון היקום, וכל רצונותיך יתגשמו; הו ננק, לעולם לא תובס. ||2||4||27||
מארו, מהל החמישי:
עזוב את התנשאותך, והקדחת תסתלק; להפוך לעפר רגלי הקודש.
הוא לבדו מקבל את שמך, אדוני, אותו אתה מברך ברחמיך. ||1||
הו מוחי, שתה את הצוף האמברוזיאלי של הנעם, שם ה'.
לנטוש טעמים תפלים אחרים; להיות בני אלמוות, וחיים לאורך הדורות. ||1||השהה||
התענגו על המהות של הנעאם האחת והיחידה; אהבו את ה-Nam, התמקדו והתכווננו ל-Nam.
ננאק הפך את האדון האחד לחברו, בן לוויה וקרוב משפחתו היחיד שלו. ||2||5||28||
מארו, מהל החמישי:
הוא מזין ומשמר בני תמותה ברחם האם, כדי שהחום הלוהט לא יפגע בהם.
שהאדון והמאסטר מגנים עלינו כאן. תבין את זה בראש שלך. ||1||
הו, מוחי, קח את תמיכת הנאם, שם ה'.
הבן את מי שברא אותך; האל האחד הוא הסיבה לסיבות. ||1||השהה||
זכור את האדון האחד במחשבתך, וותר על הטריקים החכמים שלך ותוותר על כל הגלימות הדתיות שלך.
מדיטציה לנצח על האדון, הר, הר, הו ננק, אינספור ישויות ניצלו. ||2||6||29||
מארו, מהל החמישי:
שמו הוא מטהר החוטאים; הוא האדון של חסרי האדון.
באוקיינוס העולם העצום והמפחיד, הוא הרפסודה למי שגורל כזה חרוט על מצחו. ||1||
ללא ה-Nam, שם ה', מספר עצום של מלווים טבעו.
גם אם מישהו לא זוכר את ה', הסיבה לסיבות, עדיין, ה' מושיט את ידו ומצילו. ||1||השהה||
ב-Saadh Sangat, חברת הקודש, מזמרים את השבחים המפוארים של האדון, וצעדו בנתיב של השם האמברוזיאלי של האל.
הרעיף אותי ברחמיך, ה'; מאזין לדרשתך, ננק חי. ||2||7||30||
מארו, אנג'ולי ~ עם ידיים חצופות בתפילה, מהל החמישי, בית שביעי:
אל בורא אוניברסלי אחד. בחסדי הגורו האמיתי:
האיחוד וההפרדה נקבעים על ידי האל הקדום.
הבובה עשויה מחמשת האלמנטים.
בפקודת האדון המלך היקר, הנשמה באה ונכנסה לתוך הגוף. ||1||
במקום ההוא, שבו האש משתוללת כמו תנור,
בחושך הזה שבו הגוף שוכב עם הפנים כלפי מטה
- שם, זוכרים את אדונו ואדונו בכל נשימה ונשימה, ואז הוא נחלץ. ||2||
ואז, אחד יוצא מתוך הרחם,
ושוכח את אדונו ומאדונו, הוא מצרף את תודעתו לעולם.
הוא בא והולך, ונודד בגלגול נשמות; הוא לא יכול להישאר בשום מקום. ||3||
האדון הרחום בעצמו משחרר.
הוא יצר והקים את כל היצורים והיצורים.
אלה שעוזבים לאחר שניצחו בחיי אדם יקרי ערך אלה - הו ננק, בואו לעולם מאושרת. ||4||1||31||