اے میرے دماغ، نام، رب کے نام کو، اپنے دل میں رکھ۔
خُداوند سے پیار کرو، اور اپنے دماغ اور جسم کو اُس کے سپرد کرو۔ باقی سب کچھ بھول جاؤ. ||1||توقف||
روح، دماغ، جسم اور زندگی کا سانس خدا کا ہے۔ اپنی خود پسندی کو ختم کرو.
دھیان کرو، رب کائنات پر تڑپتے رہو، تمہاری تمام خواہشات پوری ہو جائیں گی۔ اے نانک، آپ کو کبھی شکست نہیں ہوگی۔ ||2||4||27||
مارو، پانچواں مہل:
اپنے غرور کو ترک کر دو، بخار اتر جائے گا۔ حضور کے قدموں کی خاک بن جا۔
صرف وہی تیرا نام لیتا ہے، رب، جسے تو اپنی رحمت سے نوازتا ہے۔ ||1||
اے میرے دماغ، رب کے نام کے امبروسیل امرت میں پیو۔
دوسرے ہلکے پھلکے ذوق کو ترک کر دیں۔ امر ہو جاؤ، اور عمر بھر زندہ رہو۔ ||1||توقف||
واحد اور واحد نام کے جوہر کا مزہ لیں۔ نام سے محبت کریں، توجہ مرکوز کریں اور اپنے آپ کو نام سے جوڑیں۔
نانک نے ایک رب کو اپنا واحد دوست، ساتھی اور رشتہ دار بنایا ہے۔ ||2||5||28||
مارو، پانچواں مہل:
وہ ماں کے پیٹ میں انسانوں کی پرورش اور حفاظت کرتا ہے تاکہ آگ کی گرمی انہیں تکلیف نہ دے ۔
وہ رب اور مالک یہاں ہماری حفاظت کرتا ہے۔ اس بات کو اپنے ذہن میں سمجھیں۔ ||1||
اے میرے من، رب کے نام کا سہارا لے۔
اس کو سمجھو جس نے تمہیں پیدا کیا ہے۔ ایک خدا اسباب کا سبب ہے۔ ||1||توقف||
اپنے دماغ میں ایک رب کو یاد کرو، اپنی چالاک چالوں کو ترک کرو، اور اپنے تمام مذہبی لباس ترک کرو۔
رب، ہر، ہر، اے نانک کی یاد میں ہمیشہ کے لیے غور کرنے سے، بے شمار مخلوقات کو نجات ملی ہے۔ ||2||6||29||
مارو، پانچواں مہل:
اس کا نام گنہگاروں کو پاک کرنے والا ہے۔ وہ بے نیازوں کا مالک ہے۔
وسیع اور خوفناک سمندر میں وہ ان لوگوں کے لیے بیڑا ہے جن کے ماتھے پر ایسی تقدیر لکھی ہوئی ہے۔ ||1||
رب کے نام کے بغیر بڑی تعداد میں ساتھی ڈوب چکے ہیں۔
یہاں تک کہ اگر کوئی رب کو یاد نہیں کرتا ہے، اسباب کی وجہ، تب بھی، رب اپنا ہاتھ بڑھاتا ہے، اور اسے بچاتا ہے. ||1||توقف||
ساد سنگت میں، حضور کی صحبت میں، رب کی تسبیح کا نعرہ لگائیں، اور رب کے روحی نام کا راستہ اختیار کریں۔
اے رب، مجھ پر اپنی رحمت نازل کر۔ آپ کا واعظ سن کر، نانک زندہ رہتا ہے۔ ||2||7||30||
مارو، انجلی ~ دعا میں ہاتھ باندھے ہوئے، پانچواں مہل، ساتواں گھر:
ایک عالمگیر خالق خدا۔ سچے گرو کی مہربانی سے:
اتحاد اور علیحدگی کو پرائمل لارڈ خدا نے مقرر کیا ہے۔
کٹھ پتلی پانچ عناصر سے بنی ہے۔
پیارے آقا بادشاہ کے حکم سے روح آکر جسم میں داخل ہوئی۔ ||1||
اس جگہ جہاں آگ بھڑکتی ہے تندور کی طرح
اس اندھیرے میں جہاں جسم منہ کے بل پڑا ہے۔
- وہاں ہر سانس کے ساتھ اپنے رب کو یاد کرتا ہے اور پھر نجات پاتا ہے۔ ||2||
پھر رحم کے اندر سے نکلتا ہے
اور اپنے رب اور مالک کو بھول کر اپنے شعور کو دنیا سے جوڑتا ہے۔
وہ آتا اور جاتا ہے، اور تناسخ میں بھٹکتا ہے۔ وہ کہیں نہیں رہ سکتا۔ ||3||
مہربان رب خود ہی نجات دیتا ہے۔
اس نے تمام مخلوقات اور مخلوقات کو پیدا کیا اور قائم کیا۔
جو اس انمول انسانی زندگی میں فتح پا کر چلے جاتے ہیں - اے نانک ان کا دنیا میں آنا منظور ہے۔ ||4||1||31||