گوری، پانچواں مہل:
میں گرو کے پاس یوگا کا طریقہ سیکھنے آیا ہوں۔
سچے گرو نے اسے کلام کے ذریعہ مجھ پر ظاہر کیا ہے۔ ||1||توقف||
وہ دنیا کے نو براعظموں میں اور اس جسم کے اندر موجود ہے۔ ہر لمحہ، میں عاجزی سے اس کے سامنے جھکتا ہوں۔
میں نے گرو کی تعلیمات کو اپنی کان کی انگوٹھی بنالیا ہے، اور میں نے ایک بے شکل رب کو اپنے وجود میں بسایا ہے۔ ||1||
میں پانچ شاگردوں کو ساتھ لایا ہوں، اور اب وہ ایک دماغ کے کنٹرول میں ہیں۔
جب دس متکبر رب کے فرمانبردار ہو گئے تو میں بے عیب یوگی بن گیا۔ ||2||
میں نے اپنے شک کو جلا دیا ہے، اور اپنے جسم کو راکھ سے ملا دیا ہے۔ میرا راستہ واحد اور واحد رب کو دیکھنا ہے۔
میں نے اس بدیہی سکون کو اپنا کھانا بنایا ہے۔ رب کریم نے میری پیشانی پر یہ پہلے سے لکھی ہوئی تقدیر لکھ دی ہے۔ ||3||
اس جگہ جہاں کوئی خوف نہیں ہے، میں نے اپنا یوگک کرنسی اختیار کر لی ہے۔ اُس کی بنی کا بے ساختہ راگ میرا ہارن ہے۔
میں نے اپنے یوگک عملے کو ضروری حقیقت پر غور و فکر کیا ہے۔ میرے ذہن میں نام کی محبت میرا یوگک طرز زندگی ہے۔ ||4||
بڑی خوش نصیبی سے ایسا یوگی ملتا ہے جو مایا کے بندھن کو کاٹ دیتا ہے۔
نانک اس حیرت انگیز شخص کی خدمت کرتا ہے اور اس سے پیار کرتا ہے، اور اس کے قدم چومتا ہے۔ ||5||11||132||
گوری، پانچواں مہل:
نام، رب کا نام، ایک بے مثال خوبصورت خزانہ ہے۔ اے دوستو سب سنو اور اس پر غور کرو۔
وہ، جن کو گرو نے رب کی دوا دی ہے، ان کے ذہن پاک اور بے عیب ہو جاتے ہیں۔ ||1||توقف||
اس جسم کے اندر سے اندھیرا دور ہو جاتا ہے، جس میں گرو کے شبد کی الہی روشنی چمکتی ہے۔
جو لوگ ساد سنگت، حضور کی صحبت میں اپنا ایمان رکھتے ہیں ان سے شک کی پھندا کٹ جاتی ہے۔ ||1||
ساد سنگت کی کشتی میں غدار اور خوفناک دنیا کا سمندر پار ہو گیا ہے۔
میرے دماغ کی خواہشات پوری ہوتی ہیں، گرو سے مل کر، رب کی محبت میں۔ ||2||
عقیدت مندوں کو نام کا خزانہ مل گیا ہے۔ ان کے دماغ اور جسم مطمئن اور مطمئن ہیں۔
اے نانک، پیارا رب یہ صرف ان کو دیتا ہے جو رب کے حکم کے آگے سر تسلیم خم کرتے ہیں۔ ||3||12||133||
گوری، پانچواں مہل:
اے میری زندگی کے رب، مہربانی کر کے رحم فرما۔ میں بے بس ہوں، اور میں تیری پناہ کا طالب ہوں۔
براہِ کرم، اپنا ہاتھ مجھے دے، اور مجھے گہرے اندھیرے گڑھے سے باہر نکال۔ میرے پاس کوئی چالاک چالیں نہیں ہیں۔ ||1||توقف||
آپ کرنے والے ہیں، اسباب کا سبب - آپ سب کچھ ہیں۔ تُو قادرِ مطلق ہے۔ تیرے سوا کوئی نہیں
اپنی حالت اور وسعت کو تو ہی جانتا ہے۔ وہی تیرے بندے بنتے ہیں جن کے ماتھے پر ایسی اچھی تقدیر لکھی ہوتی ہے۔ ||1||
تُو اپنے بندے خُدا کے ساتھ جُھکتا ہے۔ آپ کے عقیدت مند آپ کے تانے بانے میں بُنے ہوئے ہیں۔
اے پیارے پیارے، وہ تیرے نام اور تیرے درشن کے لیے تڑپتے ہیں، اس چکوی پرندے کی طرح جو چاند کو دیکھنا چاہتا ہے۔ ||2||
رب اور اس کے ولی کے درمیان، کوئی فرق نہیں ہے. لاکھوں اور لاکھوں میں شاید ہی کوئی ایک عاجز ہو۔
جن کے دلوں میں خدا کی روشنی ہے، وہ اپنی زبانوں سے رات دن اس کی حمد کے کیرتن گاتے ہیں۔ ||3||
تُو قادر مطلق اور لامحدود ہے، سب سے بلند و بالا، امن دینے والا ہے۔ اے خُدا، تُو زندگی کی سانسوں کا سہارا ہے۔
نانک پر رحم کر، اے خدا، کہ وہ سنتوں کی سوسائٹی میں رہے۔ ||4||13||134||