گرومکھ کے طور پر، میں رب کے نام کا جاپ کرتا ہوں۔
میری پریشانی دور ہو گئی ہے، اور میں اسم، رب کے نام سے محبت کر رہا ہوں۔
میں بے شمار زندگی بھر سوتا رہا لیکن اب بیدار ہو گیا ہوں۔ ||1||
اپنے فضل سے اس نے مجھے اپنی خدمت سے جوڑ دیا ہے۔
ساد سنگت، حضور کی صحبت میں، تمام لذتیں پائی جاتی ہیں۔ ||1||توقف||
گرو کے کلام نے بیماری اور برائی کو ختم کر دیا ہے۔
میرے دماغ نے اسم کی دوا کو جذب کر لیا ہے۔
گرو سے ملاقات، میرا دماغ خوشی میں ہے۔
تمام خزانے خداوند خدا کے نام میں ہیں۔ ||2||
میری پیدائش اور موت اور موت کے رسول کا خوف دور ہو گیا ہے۔
ساد سنگت میں میرے دل کا الٹا کمل کھلا ہے۔
رب کی تسبیح گاتے ہوئے، میں نے ابدی، ابدی سکون پایا ہے۔
میرے تمام کام مکمل طور پر پورے ہو گئے ہیں۔ ||3||
یہ انسانی جسم، جس کا حصول بہت مشکل ہے، رب کی طرف سے منظور ہے۔
رب، ہر، ہر کے نام کا جاپ، یہ نتیجہ خیز ہو گیا ہے.
نانک کہتے ہیں، خدا نے مجھے اپنی رحمت سے نوازا ہے۔
ہر سانس اور کھانے کے لقمے کے ساتھ، میں رب، ہر، ہر کا دھیان کرتا ہوں۔ ||4||29||42||
بھیراؤ، پانچواں مہل:
اس کا نام سب سے بلند ہے۔
اُس کی تسبیح گاؤ، ہمیشہ اور ہمیشہ کے لیے۔
اس کا ذکر کرنے سے تمام درد دور ہو جاتے ہیں۔
تمام لذتیں ذہن میں بس جاتی ہیں۔ ||1||
اے میرے دماغ، سچے رب کی یاد میں غور کر۔
اس دنیا اور آخرت میں آپ کو نجات ملے گی۔ ||1||توقف||
بے عیب خُداوند سب کا خالق ہے۔
وہ تمام مخلوقات اور مخلوقات کو رزق دیتا ہے۔
وہ ایک لمحے میں لاکھوں گناہوں اور خطاؤں کو معاف کر دیتا ہے۔
محبت بھری عبادت کے ذریعے انسان ہمیشہ کے لیے آزاد ہو جاتا ہے۔ ||2||
حقیقی دولت اور سچی شاندار عظمت،
اور ابدی، نہ بدلنے والی حکمت، کامل گرو سے حاصل کی جاتی ہے۔
جب محافظ، نجات دہندہ رب، اپنی رحمت سے نوازتا ہے،
تمام روحانی تاریکی دور ہو جاتی ہے۔ ||3||
میں اپنا مراقبہ اعلیٰ ترین خُداوند پر مرکوز کرتا ہوں۔
نروان کا رب پوری طرح سے ہر چیز پر پھیلا ہوا ہے۔
شک اور خوف کو مٹا کر میں رب العالمین سے ملا ہوں۔
گرو نانک پر مہربان ہو گئے ہیں۔ ||4||30||43||
بھیراؤ، پانچواں مہل:
اس کی یاد میں دھیان کرنے سے ذہن روشن ہو جاتا ہے۔
دکھ مٹ جاتا ہے، اور انسان سکون اور سکون میں رہتا ہے۔
صرف وہی وصول کرتے ہیں، جسے خدا دیتا ہے۔
وہ کامل گرو کی خدمت کرنے میں برکت پاتے ہیں۔ ||1||
تمام سکون اور راحت تیرے نام میں ہے، خدا۔
دن کے چوبیس گھنٹے، اے میرے دماغ، اس کی تسبیح گاؤ۔ ||1||توقف||
تمہیں اپنی خواہشات کا پھل ملے گا،
جب رب کا نام ذہن میں آتا ہے۔
رب کا دھیان کرنے سے آپ کا آنا جانا بند ہو جاتا ہے۔
محبت بھری عبادت کے ذریعے، پیار سے اپنی توجہ خدا پر مرکوز کریں۔ ||2||
جنسی خواہش، غصہ اور انا دور ہو جاتی ہے۔
مایا سے محبت اور لگاؤ ٹوٹ جاتا ہے۔
دن رات اللہ کے سہارے پر بھروسہ رکھو۔
یہ عطیہ رب العالمین نے دیا ہے۔ ||3||
ہمارا رب اور مالک خالق ہے، اسباب کا سبب ہے۔
وہ باطن کا جاننے والا، تمام دلوں کو تلاش کرنے والا ہے۔
مجھے اپنے فضل سے نواز، اور مجھے اپنی خدمت سے جوڑ دے۔
غلام نانک تیری بارگاہ میں آیا ہے۔ ||4||31||44||
بھیراؤ، پانچواں مہل:
جو رب کے نام کا اعادہ نہیں کرتا وہ شرم سے مر جائے گا۔
نام کے بغیر وہ سکون کی نیند کیسے سو سکتا ہے؟
بشر رب کی یاد کو چھوڑ دیتا ہے، اور پھر اعلیٰ ترین نجات کی خواہش کرتا ہے۔