صرف وہی تیری مرضی کو پسند کرتا ہے، جو نام کا جاپ کرتا ہے۔ ||1||توقف||
میرا جسم اور دماغ ٹھنڈا ہو گیا ہے، رب کے نام کا جاپ کر کے۔
رب، ہر، ہر کا دھیان کرنے سے درد کا گھر اجڑ جاتا ہے۔ ||2||
صرف وہی، جو رب کی مرضی کے حکم کو سمجھتا ہے، منظور ہے۔
خدا کے کلام کا سچا لفظ اس کا ٹریڈ مارک اور نشان ہے۔ ||3||
کامل گرو نے میرے اندر رب کا نام بسایا ہے۔
دعا ہے نانک، میرے دماغ کو سکون مل گیا ہے۔ ||4||8||59||
آسا، پانچواں مہل:
جہاں بھی تو مجھے بھیجتا ہے میں وہاں جاتا ہوں۔
جو کچھ تو مجھے دیتا ہے وہ مجھے سکون دیتا ہے۔ ||1||
میں ہمیشہ کے لیے چھائیلا ہوں، عاجز شاگرد، رب کائنات کا، رب کائنات کا۔
تیرے فضل سے میں مطمئن اور مطمئن ہوں۔ ||1||توقف||
جو کچھ تو مجھے دیتا ہے میں پہنتا اور کھاتا ہوں۔
اے خدا تیرے فضل سے میری زندگی سکون سے گزر رہی ہے۔ ||2||
اپنے دماغ اور جسم کی گہرائیوں میں، میں آپ کا دھیان کرتا ہوں۔
میں تیرے برابر کسی کو نہیں پہچانتا۔ ||3||
نانک کہتے ہیں، یہ میرا مسلسل مراقبہ ہے:
کہ میں نجات پا جاؤں، اولیاء کے قدموں سے چمٹا رہوں۔ ||4||9||60||
آسا، پانچواں مہل:
کھڑے ہو کر، بیٹھتے ہوئے، اور سوتے ہوئے بھی، رب کا دھیان کریں۔
راستے پر چلتے ہوئے رب کی حمد گاؤ۔ ||1||
اپنے کانوں سے امبروسیئل خطبہ سنیں۔
اسے سن کر آپ کا دماغ خوشی سے بھر جائے گا اور آپ کے دماغ کی پریشانیاں اور بیماریاں سب دور ہو جائیں گی۔ ||1||توقف||
جب آپ اپنے کام پر، سڑک پر اور ساحل سمندر پر کام کرتے ہیں تو مراقبہ کریں اور جاپ کریں۔
گرو کے فضل سے، رب کے امبروسیئل جوہر میں پیو۔ ||2||
وہ عاجز ہستی جو دن رات رب کی تسبیح کا کیرتن گاتی ہے،
موت کے رسول کے ساتھ جانا ضروری نہیں ہے۔ ||3||
جو شخص دن کے چوبیس گھنٹے رب کو نہیں بھولتا وہ آزاد ہو جاتا ہے۔
اے نانک، میں اس کے قدموں میں گرتا ہوں۔ ||4||10||61||
آسا، پانچواں مہل:
اسے مراقبہ میں یاد کرنے سے انسان سکون میں رہتا ہے۔
ایک خوش ہو جاتا ہے، اور مصیبت ختم ہو جاتی ہے. ||1||
جشن منائیں، خوشیاں منائیں، اور خدا کی تسبیح گائے۔
ہمیشہ اور ہمیشہ، سچے گرو کے سامنے ہتھیار ڈال دیں۔ ||1||توقف||
سچے گرو کے سچے کلام، شبد کے مطابق عمل کریں۔
اپنے نفس کے گھر میں مستحکم اور مستحکم رہو اور خدا کو تلاش کرو۔ ||2||
اپنے دماغ میں دوسروں کے خلاف برے ارادے نہ رکھو،
اور تم پریشان نہ ہو، قسمت کے بہنوئی، اے دوستو۔ ||3||
رب کا نام، ہر، ہر، تانترک مشق، اور منتر ہے، جو گرو کا دیا گیا ہے۔
نانک اس سکون کو رات دن تنہا جانتا ہے۔ ||4||11||62||
آسا، پانچواں مہل:
وہ منحوس وجود، جسے کوئی نہیں جانتا
نام، رب کے نام کا جاپ، وہ چاروں سمتوں میں عزت پاتا ہے۔ ||1||
میں تیرے درشن کے بابرکت نظارے کی بھیک مانگتا ہوں۔ مہربانی کر کے مجھے دے، اے محبوب!
تیری خدمت کر رہا ہوں، کون، کون بچایا نہیں گیا؟ ||1||توقف||
وہ شخص جس کے قریب کوئی نہیں ہونا چاہتا
ساری دنیا اس کے پاؤں کی مٹی دھونے آتی ہے۔ ||2||
وہ بشر، جو کسی کے کام کا نہیں۔
- سنتوں کے فضل سے، وہ نام پر غور کرتا ہے۔ ||3||
ساد سنگت میں حضور کی صحبت میں سوئے ہوئے دماغ جاگ اٹھتے ہیں۔
تب، اے نانک، خدا پیارا لگتا ہے۔ ||4||12||63||
آسا، پانچواں مہل:
میں اپنی آنکھوں سے ایک اور واحد رب کو دیکھتا ہوں۔
ہمیشہ اور ہمیشہ، میں نام، رب کے نام پر غور کرتا ہوں۔ ||1||