Han alene behager Din vilje, som synger Naam. ||1||Pause||
Kroppen og sinnet mitt er avkjølt og beroliget, og synger Herrens navn.
Mediterer på Herren, Har, Har, smertens hus er revet. ||2||
Han alene, som forstår budet om Herrens vilje, er godkjent.
Den sanne Shabad av Guds Ord er hans varemerke og insignier. ||3||
Den perfekte guruen har implantert Herrens navn i meg.
Ber Nanak, sinnet mitt har funnet fred. ||4||8||59||
Aasaa, Fifth Mehl:
Hvor enn du sender meg, der går jeg.
Uansett hva du gir meg, gir meg fred. ||1||
Jeg er for alltid chaylaa, den ydmyke disippelen, til universets Herre, verdens opprettholder.
Ved din nåde er jeg fornøyd og mett. ||1||Pause||
Uansett hva du gir meg, har jeg på og spiser.
Ved din nåde, o Gud, går livet mitt fredelig for seg. ||2||
Dypt inne i mitt sinn og kropp mediterer jeg på deg.
Jeg anerkjenner ingen som lik deg. ||3||
Sier Nanak, dette er min kontinuerlige meditasjon:
at jeg kan bli frigjort, klamre meg til de helliges føtter. ||4||9||60||
Aasaa, Fifth Mehl:
Mens du står opp og setter deg ned, og til og med mens du sover, mediterer du på Herren.
Gå på veien, syng Herrens lovsang. ||1||
Lytt til Ambrosial Preken med ørene.
Når du lytter til det, vil ditt sinn bli fylt med lykke, og alle problemene og sykdommene i ditt sinn skal forsvinne. ||1||Pause||
Mens du jobber på jobben din, på veien og på stranden, mediter og syng.
Ved Guru's Grace, drikk inn Herrens ambrosiale essens. ||2||
Det ydmyke vesenet som synger Kirtan om Herrens lovsang, dag og natt,
trenger ikke å gå med Dødens Sendebud. ||3||
En som ikke glemmer Herren, tjuefire timer i døgnet, er frigjort;
O Nanak, jeg faller for føttene hans. ||4||10||61||
Aasaa, Fifth Mehl:
Når man husker ham i meditasjon, blir man i fred;
man blir lykkelig, og lidelsen tar slutt. ||1||
Feir, gled deg og syng Guds herlighet.
For alltid og alltid, overgi deg til den sanne guruen. ||1||Pause||
Handle i samsvar med Shabad, den sanne guruens sanne ord.
Forbli stødig og stabil i hjemmet til deg selv, og finn Gud. ||2||
Ikke ha onde hensikter mot andre i tankene dine,
og dere skal ikke bli urolige, o skjebnesøsken, o venner. ||3||
Herrens navn, Har, Har, er den tantriske øvelsen, og mantraet, gitt av guruen.
Nanak kjenner denne freden alene, natt og dag. ||4||11||62||
Aasaa, Fifth Mehl:
Det elendige vesenet, som ingen kjenner
Han synger Naam, Herrens navn, og blir æret i de fire retningene. ||1||
Jeg ber om din Darshans velsignede syn; vær så snill, gi meg den, O elskede!
Tjener deg, hvem, hvem er ikke blitt frelst? ||1||Pause||
Den personen, som ingen vil være i nærheten av
- hele verden kommer for å vaske skitten fra føttene hans. ||2||
Den dødelige, som ikke er til nytte for noen i det hele tatt
- ved de helliges nåde mediterer han på Naam. ||3||
I Saadh Sangat, de helliges selskap, våkner det sovende sinn.
Da, O Nanak, virker Gud søt. ||4||12||63||
Aasaa, Fifth Mehl:
Med mine øyne ser jeg den Eneste Herre.
For alltid og alltid tenker jeg på Naam, Herrens navn. ||1||