Det er så vanskelig å synge det, O Nanak; det kan ikke synges med munnen. ||2||
Pauree:
Å høre navnet, blir sinnet glad. Navnet bringer fred og ro.
Når du hører navnet, blir sinnet tilfredsstilt, og alle smerter blir tatt bort.
Når man hører navnet, blir man berømt; navnet bringer strålende storhet.
Navnet bringer all ære og status; gjennom Navnet oppnås frelse.
Gurmukh mediterer på navnet; Nanak er kjærlig innstilt på navnet. ||6||
Salok, First Mehl:
Urenhet kommer ikke fra musikk; urenhet kommer ikke fra Vedaene.
Urenhet kommer ikke fra solens og månens faser.
Urenhet kommer ikke fra mat; urenhet kommer ikke fra rituelle rensebad.
Urenhet kommer ikke fra regnet, som faller overalt.
Urenhet kommer ikke fra jorden; urenhet kommer ikke fra vannet.
Urenhet kommer ikke fra luften som er spredt overalt.
O Nanak, den som ikke har noen guru, har ingen forløsende dyder i det hele tatt.
Urenhet kommer av å vende ansiktet bort fra Gud. ||1||
Første Mehl:
O Nanak, munnen er virkelig renset ved rituell rensing, hvis du virkelig vet hvordan du gjør det.
For den intuitivt bevisste er rensing åndelig visdom. For Yogien er det selvkontroll.
For brahminen er rensing tilfredshet; for husmannen er det sannhet og nestekjærlighet.
For kongen er renselse rettferdighet; for den lærde er det sann meditasjon.
Bevisstheten vaskes ikke med vann; du drikker det for å slukke tørsten.
Vann er verdens far; til slutt ødelegger vann det hele. ||2||
Pauree:
Når du hører navnet, oppnås alle overnaturlige åndelige krefter, og rikdom følger med.
Når du hører navnet, mottas de ni skattene, og sinnets ønsker oppnås.
Når man hører navnet, kommer tilfredshet, og Maya mediterer ved ens føtter.
Å høre navnet, intuitiv fred og balanse veller opp.
Gjennom guruens lære, oppnås navnet; O Nanak, syng Hans herlige lovsang. ||7||
Salok, First Mehl:
I smerte blir vi født; i smerte dør vi. I smerte takler vi verden.
Heretter sies det å være smerte, bare smerte; jo mer de dødelige leser, jo mer roper de.
Pakkene med smerte løses opp, men freden kommer ikke frem.
I smerte brenner sjelen; i smerte, går den gråtende og jamrende.
O Nanak, gjennomsyret av Herrens pris, sinnet og kroppen blomstrer frem, forynget.
I smertens ild dør de dødelige; men smerte er også kuren. ||1||
Første Mehl:
Nanak, verdslige nytelser er ikke annet enn støv. De er støvet av askestøvet.
Den dødelige tjener bare støvet av støvet; kroppen hans er dekket av støv.
Når sjelen tas ut av kroppen, er den også dekket av støv.
Og når ens regnskap er påkrevd i verden heretter, får han bare ti ganger mer støv. ||2||
Pauree:
Når man hører navnet, blir man velsignet med renhet og selvkontroll, og Dødens sendebud vil ikke nærme seg.
Når du hører navnet, blir hjertet opplyst, og mørket blir fordrevet.
Når man hører Navnet, kommer man til å forstå sitt eget jeg, og fortjenesten av Navnet oppnås.
Når man hører navnet, blir synder utryddet, og man møter den ulastelige sanne Herren.
O Nanak, når du hører navnet, blir ens ansikt strålende. Som Gurmukh, mediter på navnet. ||8||
Salok, First Mehl:
I ditt hjem er Herren Gud, sammen med alle dine andre guder.