Olyan nehéz énekelni, ó Nanak; nem lehet szájjal énekelni. ||2||
Pauree:
A Név hallatán az elme el van ragadtatva. A Név békét és nyugalmat hoz.
A Név hallatán az elme elégedett lesz, és minden fájdalom megszűnik.
A Név hallatán az ember híressé válik; a Név dicsőséges nagyságot hoz.
A Név minden becsületet és státuszt meghoz; a Név által nyerjük el az üdvösséget.
A Gurmukh a Névről meditál; Nanak szeretettel hangolódik a Névre. ||6||
Salok, First Mehl:
A tisztátalanság nem a zenéből származik; a tisztátalanság nem a Védákból származik.
szennyeződés nem a nap és a hold fázisából származik.
A szennyeződés nem az élelmiszerből származik; a szennyeződés nem a rituális tisztítófürdőkből származik.
A szennyeződés nem az esőből származik, amely mindenhová esik.
A tisztátalanság nem a földből származik; szennyeződés nem a vízből származik.
A szennyeződés nem a levegőből származik, amely mindenhol szétszóródik.
Ó, Nanak, akinek nincs Guruja, egyáltalán nincsenek megváltó erényei.
A tisztátalanság abból származik, ha valaki elfordítja arcát Istentől. ||1||
Első Mehl:
Ó, Nanak, a szájat valóban megtisztítja a rituális tisztítás, ha valóban tudod, hogyan kell csinálni.
Az intuitív tudattal rendelkezők számára a megtisztulás lelki bölcsesség. A jógi számára ez önuralom.
A brahmin számára a megtisztulás megelégedés; a házigazda számára ez igazság és szeretet.
A király számára a megtisztulás igazság; a tudós számára ez az igazi meditáció.
A tudat nem mosódik vízzel; megiszod, hogy oltsd a szomjadat.
víz a világ atyja; végül a víz elpusztítja az egészet. ||2||
Pauree:
A Név hallatán minden természetfeletti spirituális erő megszerezhető, és gazdagság következik.
A Név hallatán a kilenc kincset megkapjuk, és az elme vágyait elérjük.
A Név hallatán megelégedés jön, Maya pedig meditál az ember lábainál.
A Név hallatán intuitív béke és nyugalom árad.
A Guru Tanításain keresztül a Név megszerezhető; Ó, Nanak, énekeld dicsőséges dicséretét. ||7||
Salok, First Mehl:
Fájdalomban születünk; a fájdalomban meghalunk. A fájdalomban a világgal foglalkozunk.
A továbbiakban azt mondják, hogy fájdalom van, csak fájdalom; minél többet olvasnak a halandók, annál jobban kiáltanak.
A fájdalomcsomagok feloldódnak, de a béke nem jön elő.
Fájdalomban ég a lélek; fájdalmában sírva és jajgatva távozik.
Ó, Nanak, áthatva az Úr dicséretétől, az elme és a test kivirágzik, megfiatalodik.
A fájdalom tüzében a halandók meghalnak; de a fájdalom is gyógyír. ||1||
Első Mehl:
Ó, Nanak, a világi örömök nem mások, mint por. Ők a hamu porának pora.
A halandó csak a por porát keresi; testét por borítja.
Amikor a lelket kiemelik a testből, azt is por borítja.
És ha valaki számlát kér a világban, csak tízszer több port kap. ||2||
Pauree:
A Név hallatán az ember tisztasággal és önuralommal áldott meg, és a Halál Küldötte nem közeledik.
A Név hallatán a szív megvilágosodik, és a sötétség eloszlik.
A Név hallatán az ember megérti saját énjét, és a Név hasznát megkapja.
A Név hallatán a bűnök kitörlődnek, és az ember találkozik a Szeplőtelen Igaz Úrral.
Ó Nanak, a Név hallatán az arca ragyogóvá válik. Gurmukhként meditálj a Névről. ||8||
Salok, First Mehl:
Otthonodban van az Úr Isten, minden más isteneddel együtt.