Aki elfogadja a Naam támogatását Guru kegyelméből,
ritka ember, egy a milliók között, összehasonlíthatatlan. ||7||
Az egyik rossz, a másik jó, de az Egy Igaz Úr mindenben benne van.
Értsd meg ezt, ó spirituális tanító, az Igaz Guru támogatásán keresztül:
valóban ritka az a Gurmukh, aki megvalósítja az Egy Urat.
Jönései és menései megszűnnek, és beleolvad az Úrba. ||8||
Akiknek szívükben az Egyetlen Egyetemes Teremtő Úr van,
birtokolj minden erényt; az Igaz Urat szemlélik.
Aki a Guru akaratával összhangban cselekszik,
Ó, Nanak, elmerül az Igaz Igazságában. ||9||4||
Raamkalee, First Mehl:
A hatha jóga általi visszafogottság gyakorlása során a test elhasználódik.
Az elmét nem lágyítja meg a böjt vagy a megszorítások.
Semmi más nem egyenlő az Úr nevének imádásával. ||1||
Szolgáld a Gurut, ó elme, és társulj az Úr alázatos szolgáihoz.
A Halál zsarnoki Küldötte nem érinthet meg, és Maya kígyója nem tud megszúrni, amikor az Úr magasztos esszenciáját iszol. ||1||Szünet||
A világ olvassa az érveket, és csak a zene lágyítja.
A három módozatban és a korrupcióban születnek és meghalnak.
Az Úr neve nélkül szenvedést és fájdalmat viselnek el. ||2||
A jógi felfelé veszi a levegőt, és kinyitja a tizedik kaput.
Gyakorolja a belső megtisztulást és a megtisztulás hat rituáléját.
De az Úr neve nélkül az általa szívott lélegzet haszontalan. ||3||
Az öt szenvedély tüze ég benne; hogy lehet nyugodt?
A tolvaj benne van; hogy érzi az ízét?
Aki Gurmukh lesz, az meghódítja a test-erődöt. ||4||
Mocsokkal belül, zarándokhelyeken bolyong.
Az elméje nem tiszta, mi haszna tehát a rituális tisztításoknak?
Saját múltbeli tettei karmáját hordozza; ki mást hibáztathat? ||5||
Nem eszik ételt; kínozza a testét.
A Guru bölcsessége nélkül nem elégedett.
Az önakaratú manmukh csak azért születik, hogy meghaljon és újjászülethessen. ||6||
Menj el, kérdezd meg az Igaz Gurut, és társalogj az Úr alázatos szolgáival.
Elméd beleolvad az Úrba, és nem fogsz reinkarnálódni, hogy újra meghalj.
Mit tehet bárki az Úr neve nélkül? ||7||
Csendesítsd el a benned cikázó egeret.
Szolgáljátok az Ős Urat az Úr nevének zengésével.
Ó Nanak, Isten megáld minket Nevével, amikor megadja az Ő Kegyelmét. ||8||5||
Raamkalee, First Mehl:
A teremtett Univerzum Benned áradt ki; egyáltalán nincs más.
Bármit is mondanak, az Tőled van, ó Isten.
Ő az Igaz Úr és Mester, minden korszakon át.
A teremtés és a pusztítás nem mástól származik. ||1||
Ilyen az én Uram és Mesterem, mélységes és kifürkészhetetlen.
Aki rajta elmélkedik, békét talál. A Halál Küldöttének nyila nem azt sújtja, akinek az Úr neve van. ||1||Szünet||
A Naam, az Úr neve felbecsülhetetlen értékű ékszer, gyémánt.
Az Igaz Úr Mester halhatatlan és mérhetetlen.
Az a nyelv, amely az Igaz Nevet zengi, tiszta.
Az Igaz Úr az én otthonában van; nincs kétség afelől. ||2||
Vannak, akik az erdőben ülnek, és vannak, akik a hegyekben keresik otthonukat.
Megfeledkezve a Naamról, elrohadnak önző büszkeségükben.
A Naam nélkül mi haszna a spirituális bölcsességnek és a meditációnak?
A gurmukhokat az Úr udvarában tisztelik. ||3||
Az önzésben makacsul cselekvő ember nem találja meg az Urat.
A szentírások tanulmányozása, felolvasása másoknak,