Az elme tele van az önző büszkeség zsíros szennyével.
Szent lábának porával tisztára súrolják. ||1||
A testet rengeteg vízzel le lehet mosni,
és a szennyét mégsem távolítják el, és nem lesz tiszta. ||2||
Találkoztam az Igaz Guruval, aki örökké irgalmas.
Elmélkedve, az Úrra emlékezve, megszabadulok a halálfélelemtől. ||3||
A felszabadulás, az örömök és a világi siker mind az Úr nevében.
Szeretetteljes odaadó imádattal, ó Nanak, énekeld dicsőséges dicséretét. ||4||100||169||
Gauree, Fifth Mehl:
Az Úr rabszolgái elérik az élet legmagasabb rangját.
Ha találkozunk velük, a lélek megvilágosodik. ||1||
Akik elméjükkel és fülükkel hallgatják az Úr elmélkedő emlékezetét,
békességgel áldottak az Úr kapujában, ó halandó. ||1||Szünet||
A nap huszonnégy órájában meditálj a világ fenntartóján.
Ó, Nanak, Darshanjának áldott látomását bámulva el vagyok ragadtatva. ||2||101||170||
Gauree, Fifth Mehl:
Béke és nyugalom jött; a Guru, az Univerzum Ura hozta el.
Az égető bűnök eltávoztak, ó, sors testvéreim. ||1||Szünet||
Nyelveddel énekeld folyamatosan az Úr nevét.
A betegség elmúlik, és te megmenekülsz. ||1||
Gondolkozz el a kifürkészhetetlen Legfelsőbb Úristen dicsőséges erényein.
A Saadh Sangatban, a Szent Társaságában emancipált leszel. ||2||
Énekeljétek Isten dicsőségét minden nap;
nyomorúságaid eloszlanak, és megmenekülsz, alázatos barátom. ||3||
Gondolatban, szóban és tettben elmélkedem Istenemen.
Rabszolga Nanak megérkezett a Szentélyedbe. ||4||102||171||
Gauree, Fifth Mehl:
Az Isteni Guru kinyitotta a szemét.
A kétely eloszlott; szolgáltatásom sikeres volt. ||1||Szünet||
Az Örömadó megmentette a himlőtől.
A Legfelsőbb Úristen megadta kegyelmét. ||1||
Ó, Nanak, egyedül ő él, aki a Naamot, az Úr nevét énekli.
Saadh Sangatban, a Szent társaságában igyál mélyen az Úr Ambrosial Nektárjából. ||2||103||172||
Gauree, Fifth Mehl:
Boldog az a homlok, és boldogok azok a szemek;
Boldogok azok a bhakták, akik szerelmesek beléd. ||1||
Hogyan találhat valaki békét a Naam, az Úr Neve nélkül?
Nyelveddel énekeld az Úr nevének dicséretét. ||1||Szünet||
Nanak egy áldozat azoknak
akik Nirvaanaa Urán elmélkednek. ||2||104||173||
Gauree, Fifth Mehl:
Te vagy a Tanácsadóm; Mindig velem vagy.
Megőrizsz, megvédel és gondoskodsz rólam. ||1||
Ilyen az Úr, a mi Segítségünk és Támogatásunk ebben és a következő világban.
Megvédi rabszolgájának becsületét, ó, sorstestvérem. ||1||Szünet||
Egyedül ő létezik a továbbiakban; ez a hely az Ő hatalmában van.
A nap huszonnégy órájában, ó elmém, énekelj és elmélkedj az Úrról. ||2||
Becsületét elismerik, és az Igazi Jelvényt viseli;
maga az Úr adja ki királyi parancsát. ||3||
Ő maga az Adó; Ő maga az Ápoló.
Állandóan, folyamatosan, ó Nanak, időzz az Úr Nevén. ||4||105||174||
Gauree, Fifth Mehl:
Amikor a Tökéletes Igaz Guru irgalmas lesz,
a Világ Ura örökké a szívben lakozik. ||1||
Az Úron elmélkedve örök nyugalmat találtam.