Mendja është e tejmbushur nga pisllëku i yndyrshëm i krenarisë egoiste.
Me pluhurin e këmbëve të Shenjtit, pastrohet. ||1||
Trupi mund të lahet me shumë ujë,
e megjithatë papastërtia e tij nuk hiqet dhe nuk pastrohet. ||2||
Unë kam takuar Guru-në e Vërtetë, i cili është i mëshirshëm përgjithmonë.
Duke medituar, duke medituar në përkujtim të Zotit, unë shpëtoj nga frika e vdekjes. ||3||
Çlirimi, kënaqësitë dhe suksesi i kësaj bote janë të gjitha në Emrin e Zotit.
Me adhurim devotshmërish të dashur, o Nanak, këndo lavdërimet e Tij të lavdishme. ||4||100||169||
Gauree, Mehli i Pestë:
Skllevërit e Zotit arrijnë statusin më të lartë të jetës.
Duke i takuar ata, shpirti ndriçohet. ||1||
Ata që dëgjojnë me mendje dhe vesh kujtimin meditues të Zotit,
janë të bekuar me paqe në portën e Zotit, o i vdekshëm. ||1||Pauzë||
Njëzet e katër orë në ditë, meditoni mbi Mbajtësin e Botës.
O Nanak, duke vështruar Vegimin e Bekuar të Darshanit të Tij, jam i magjepsur. ||2||101||170||
Gauree, Mehli i Pestë:
Paqja dhe qetësia kanë ardhur; Guru, Zoti i Gjithësisë, e ka sjellë atë.
Mëkatet djegëse janë larguar, o vëllezërit e motrat e mia të Fatit. ||1||Pauzë||
Me gjuhën tuaj, këndoni vazhdimisht emrin e Zotit.
Sëmundja do të largohet dhe ju do të shpëtoheni. ||1||
Mendoni për virtytet e lavdishme të Zotit të padepërtueshëm të Zotit.
Në Saadh Sangat, Shoqëria e të Shenjtëve, ju do të emancipoheni. ||2||
Këndoni Lavditë e Perëndisë çdo ditë;
mundimet e tua do të shpërndahen dhe ti do të shpëtohesh, miku im i përulur. ||3||
Në mendime, fjalë dhe vepra, unë meditoj për Zotin tim.
Skllavi Nanak ka ardhur në shenjtëroren Tënde. ||4||102||171||
Gauree, Mehli i Pestë:
Guru Hyjnor ka hapur sytë.
Dyshimi është zhdukur; shërbimi im ka qenë i suksesshëm. ||1||Pauzë||
Dhënësi i gëzimit e ka shpëtuar nga lija.
Zoti i Lartë, Zoti ka dhënë Hirin e Tij. ||1||
O Nanak, jeton vetëm ai, që këndon Naam, Emrin e Zotit.
Në Saadh Sangat, Shoqëria e të Shenjtëve, pini thellë nga Nektari Ambrosial i Zotit. ||2||103||172||
Gauree, Mehli i Pestë:
Lum ai ballë dhe lum ata sy;
lum ata besimtarë që janë të dashuruar me Ty. ||1||
Pa Naam, Emrin e Zotit, si gjen paqe dikush?
Me gjuhën tuaj, këndoni lavdërimet e emrit të Zotit. ||1||Pauzë||
Nanak është një sakrificë për ata
të cilët meditojnë mbi Zotin e Nirvaanaa. ||2||104||173||
Gauree, Mehli i Pestë:
Ti je Këshilltari im; Ju jeni gjithmonë me mua.
Ti më ruan, mbron dhe kujdesesh për mua. ||1||
I tillë është Zoti, Ndihma dhe Mbështetja jonë në këtë botë dhe në botën tjetër.
Ai mbron nderin e robit të Tij, o vëllai im i kaderit. ||1||Pauzë||
Vetëm Ai ekziston më pas; ky vend është në fuqinë e Tij.
Njëzet e katër orë në ditë, o mendja ime, këndoni dhe meditoni mbi Zotin. ||2||
Nderi i tij është i njohur dhe ai mban Shenjat e Vërteta;
Vetë Zoti lëshon Komandën e Tij Mbretërore. ||3||
Ai Vetë është Dhënësi; Ai Vetë është Mbrojtësi.
Vazhdimisht, vazhdimisht, o Nanak, qëndro në Emrin e Zotit. ||4||105||174||
Gauree, Mehli i Pestë:
Kur Guru i vërtetë i përsosur bëhet i mëshirshëm,
Zoti i botës qëndron në zemër përgjithmonë. ||1||
Duke medituar mbi Zotin, kam gjetur paqen e përjetshme.