Trupi i pesë elementëve është ngjyrosur në Frikën e të Vërtetit; mendja është e mbushur me Dritën e Vërtetë.
O Nanak, të metat e tua do të harrohen; Guru do të ruajë nderin tuaj. ||4||15||
Siree Raag, Mehl i Parë:
O Nanak, Varka e së Vërtetës do të të kalojë me traget; meditoni Guru-në.
Disa vijnë, e disa shkojnë; ata janë të mbushur plot me egoizëm.
Përmes kokëfortësisë, intelekti mbytet; ai që bëhet gurmukh dhe i vërtetë është i shpëtuar. ||1||
Pa Guru, si mund dikush të notojë për të gjetur paqen?
Si të duash, o Zot, ti më shpëto. Nuk ka fare tjetër për mua. ||1||Pauzë||
Përpara meje shoh xhunglën që digjet; pas meje, shoh bimë të gjelbra që mbijnë.
Ne do të bashkohemi në Atë nga erdhëm. I Vërteti po përshkon çdo zemër.
Ai Vetë na bashkon në Bashkimin me Veten e Tij; Shtëpia e Vërtetë e Pranisë së Tij është afër. ||2||
Me çdo frymë, unë banoj tek Ti; Nuk do të të harroj kurrë.
Sa më shumë që Zoti dhe Mjeshtri banojnë brenda mendjes, aq më shumë Gurmukh pi në Nektarin Ambrosial.
Mendja dhe trupi janë tuajat; Ti je Mjeshtri im. Të lutem më çliro nga krenaria ime dhe më lër të bashkohem me Ty. ||3||
Ai që formoi këtë univers krijoi krijimin e tre botëve.
Gurmukh-u e njeh Dritën Hyjnore, ndërsa budallai i vetë-vullnetshëm manmukh-u ecën përreth në errësirë.
Ai që e sheh atë Dritë brenda çdo zemre e kupton Thelbin e Mësimeve të Guru-së. ||4||
Ata që kuptojnë janë Gurmukh; njohin dhe duartrokasin ata.
Ata takohen dhe bashkohen me të Vërtetin. Ata bëhen Manifestimi rrezatues i Përsosmërisë së të Vërtetit.
O Nanak, ata janë të kënaqur me Naam, Emrin e Zotit. Ata i ofrojnë trupat dhe shpirtrat e tyre Zotit. ||5||16||
Siree Raag, Mehl i Parë:
Dëgjo, o mendja ime, miku im, i dashuri im: tani është koha për të takuar Zotin.
Përderisa ka rini dhe frymë, jepi këtë trup Atij.
Pa virtyt, është e kotë; trupi do të shkërmoqet në një grumbull pluhuri. ||1||
O mendja ime, fito fitimin, para se të kthehesh në shtëpi.
Gurmukhu lavdëron Naamin dhe zjarri i egoizmit shuhet. ||1||Pauzë||
Përsëri dhe përsëri, ne dëgjojmë dhe tregojmë histori; ne lexojmë dhe shkruajmë dhe kuptojmë shumë njohuri,
por megjithatë dëshirat shtohen ditë e natë dhe sëmundja e egoizmit na mbush me korrupsion.
Ai Zot i shkujdesur nuk mund të vlerësohet; Vlera e tij e vërtetë njihet vetëm përmes Urtësisë së Mësimeve të Guru-së. ||2||
Edhe nëse dikush ka qindra mijëra truke të zgjuara mendore dhe dashurinë dhe shoqërinë e qindra mijëra njerëzve
ende, pa Saadh Sangat, Shoqërinë e të Shenjtëve, ai nuk do të ndihet i kënaqur. Pa Emrin, të gjithë vuajnë në pikëllim.
Duke kënduar Emrin e Zotit, shpirti im, ti do të çlirohesh; si Gurmukh, ju do të arrini të kuptoni veten tuaj. ||3||
Unë ia kam shitur trupin dhe mendjen Guru-së dhe ia kam dhënë mendjen dhe kokën gjithashtu.
Po e kërkoja dhe e kërkoja Atë nëpër të tri botët; pastaj, si Gurmukh, e kërkova dhe e gjeta.
Guru i Vërtetë më ka bashkuar në Bashkim, o Nanak, me atë Zot. ||4||17||
Siree Raag, Mehl i Parë:
Nuk kam ankth për vdekjen dhe asnjë shpresë për të jetuar.
Ti je Mbrojtësi i të gjitha qenieve; Ju mbani llogarinë e frymëmarrjeve tona dhe kafshatën e ushqimit.
Ju qëndroni brenda Gurmukh. Siç ju pëlqen, ju vendosni ndarjen tonë. ||1||
O shpirti im, këndo emrin e Zotit; mendja do të kënaqet dhe qetësohet.
Zjarri i furishëm brenda është shuar; Gurmukhu fiton mençuri shpirtërore. ||1||Pauzë||