Sa të rrallë janë ata që mendojnë për këtë urtësi shpirtërore.
Nëpërmjet kësaj arrihet gjendja supreme e çlirimit. ||1||Pauzë||
Nata është në ditë, dhe dita është në natë. E njëjta gjë është e vërtetë për nxehtësinë dhe të ftohtin.
Askush tjetër nuk e di gjendjen dhe shtrirjen e Tij; pa Guru, kjo nuk kuptohet. ||2||
Femra është te mashkulli dhe mashkulli tek femra. Kuptoje këtë, o qenie e realizuar nga Zoti!
Meditimi është në muzikë, dhe dija është në meditim. Bëhuni Gurmuk dhe flisni Fjalën e Pashprehur. ||3||
Drita është në mendje dhe mendja është në Dritë. Guru i bashkon pesë shqisat, si vëllezër.
Nanak është përgjithmonë një sakrificë për ata që ruajnë dashurinë për Fjalën e Vetëm të Shabadit. ||4||9||
Raamkalee, Mehl i Parë:
Kur Zoti Perëndi derdhi mëshirën e Tij,
egoizmi u zhduk nga brenda meje.
Ai shërbëtor i përulur që mendon për
Fjala e Shabadit të Guru-së është shumë e dashur për Zotin. ||1||
Ai shërbëtor i përulur i Zotit është i pëlqyer nga Zoti i tij, Perëndia;
ditë e natë kryen ibadete, ditë e natë. Duke shpërfillur nderin e tij, ai këndon Lëvdimet e Lavdishme të Zotit. ||1||Pauzë||
Melodia e pa goditur e rrymës së zërit rezonon dhe kumbon;
mendja ime qetësohet nga thelbi delikat i Zotit.
Nëpërmjet Guru-së së Përsosur, unë jam i zhytur në të Vërtetën.
Nëpërmjet Guru-së, unë kam gjetur Zotin, Qenien Primale. ||2||
Gurbani është rryma zanore e Naad-it, Vedave, gjithçkaje.
Mendja ime është e lidhur me Zotin e Universit.
Ai është faltorja ime e shenjtë e pelegrinazhit, agjërimit dhe vetëdisiplinës së rreptë.
Zoti i shpëton dhe i përcjell ata që takohen me Guru-në. ||3||
Dikush të cilit i ka ikur vetëmadhërimi, sheh frikën e tij të ikin.
Ai shërbëtor kap këmbët e Guru-së.
Guru, Guru i Vërtetë, më ka përjashtuar dyshimet.
Thotë Nanak, unë jam shkrirë në Fjalën e Shabadit. ||4||10||
Raamkalee, Mehl i Parë:
Ai vrapon përreth, duke kërkuar rroba dhe ushqim.
Ai digjet nga uria dhe korrupsioni dhe do të vuajë në botën tjetër.
Ai nuk ndjek Mësimet e Guru-së; për shkak të mendjes së tij të ligë, ai humbet nderin e tij.
Vetëm nëpërmjet Mësimeve të Guru-së një person i tillë do të bëhet i përkushtuar. ||1||
Mënyra e Jogit është të banojë në shtëpinë qiellore të lumturisë.
Ai shikon në mënyrë të paanshme, të barabartë për të gjithë. Ai merr dashurinë hyjnore të Dashurisë së Zotit dhe Fjalën e Shabadit, dhe kështu ai është i kënaqur. ||1||Pauzë||
Pesë demat, shqisat, tërheqin karrocën e trupit përreth.
Me fuqinë e Zotit, nderi i dikujt ruhet.
Por kur boshti prishet, vagoni bie dhe përplaset.
Rrëzohet, si një grumbull trungjesh. ||2||
Mendoni për Fjalën e Shabad, Yogi të Guru-së.
Shiko dhimbjen dhe kënaqësinë si një dhe e njëjta gjë, pikëllimin dhe ndarjen.
Lëreni ushqimin tuaj të jetë meditim soditës mbi Naam-in, Emrin e Zotit dhe Fjalën e Shabadit të Guru-së.
Muri juaj do të jetë i përhershëm, duke medituar mbi Zotin pa formë. ||3||
Vishni ijët e ekuilibrit dhe jini pa ngatërresa.
Fjala e Guru-së do t'ju çlirojë nga dëshira seksuale dhe zemërimi.
Në mendjen tuaj, unazat tuaja të vathëve të jenë shenjtërorja e Guru, Zotit.
Nanak, duke adhuruar Zotin me përkushtim të thellë, të përulurit barten përtej. ||4||11||