Raag Malaar, Chau-Padhay, Mehl i Parë, Shtëpia e Parë:
Një Zot Krijues Universal. E vërteta është Emri. Qenie krijuese e personifikuar. Pa Frikë. Pa urrejtje. Imazhi i të pavdekshmit. Përtej Lindjes. Vetë-ekzistente. Nga Grace e Guru:
Duke ngrënë, pirë, duke qeshur dhe duke fjetur, i vdekshmi harron vdekjen.
Duke harruar Zotin dhe Mësuesin e tij, i vdekshmi shkatërrohet dhe jeta e tij është e mallkuar. Ai nuk mund të qëndrojë përgjithmonë. ||1||
O i vdekshëm, medito mbi Zotin e Vetëm.
Ju do të shkoni në shtëpinë tuaj të vërtetë me nder. ||1 Pauzë||
Ata që ju shërbejnë - çfarë mund t'ju japin? Ata lypin dhe marrin atë që nuk mund të mbetet.
Ti je Dhuruesi i Madh i të gjithë shpirtrave; Ju jeni Jeta brenda të gjitha qenieve të gjalla. ||2||
Gurmukët meditojnë dhe marrin Nektarin Ambrozial; kështu ato bëhen të pastra.
Ditë e natë, këndoni Naam, Emrin e Zotit, o i vdekshëm. E bën të papastër të papërlyer. ||3||
Ashtu siç është stina, ashtu është komoditeti i trupit, po ashtu është edhe vetë trupi.
O Nanak, ajo stinë është e bukur; pa emrin, çfarë stine është? ||4||1||
Malaar, Mehl i Parë:
Unë i bëj lutje mësuesit tim të dashur, që Ai të më bashkojë me burrin tim Zotin.
Dëgjoj bubullimën në re dhe mendja ime ftohet e qetësohet; i mbushur me Dashurinë e të Dashurit tim të Dashur, Unë këndoj Lavdërimet e Tij të Lavdishme. ||1||
Shiu bie dhe mendja ime është e ngopur me Dashurinë e Tij.
Pika e Nektarit Ambrosial më kënaq zemrën; Guru-ja ka magjepsur mendjen time, e cila është e zhytur në thelbin sublim të Zotit. ||1||Pauzë||
Me paqe dhe qetësi intuitive, nusja shpirtërore është e dashur nga Zoti i bashkëshortit të saj; mendja e saj kënaqet dhe qetësohet nga Mësimet e Guru-së.
Ajo është nusja e lumtur e shpirtit të Zotit të saj; mendja dhe trupi i saj janë të mbushura me gëzim nga Dashuria e Tij. ||2||
Duke hedhur poshtë të metat e saj, ajo shkëputet; me Zotin si bashkëshortin e saj, martesa e saj është e përjetshme.
Ajo kurrë nuk vuan ndarjen apo pikëllimin; Zoti i saj, Zoti e derdh atë me Hirin e Tij. ||3||
Mendja e saj është e qëndrueshme dhe e qëndrueshme; ajo nuk vjen e nuk shkon në rimishërim.
Ajo merr strehën e mësuesit të përsosur. O Nanak, si Gurmukh, këndo Naam; do të pranohesh si nusja e vërtetë shpirtërore e Zotit. ||4||2||
Malaar, Mehl i Parë:
Ata pretendojnë se e kuptojnë të Vërtetën, por nuk janë të kënaqur me Naam; ata humbasin jetën e tyre në egoizëm.