Nën udhëzimet e Guru-së, mbajeni mendjen të qëndrueshme; O shpirti im, mos e lër të endet askund.
Ai që shqipton Beni të Lavdërimeve të Zotit Perëndi, o Nanak, merr frytet e dëshirave të zemrës së tij. ||1||
Nën udhëzimet e Guru-së, Emri Ambrosial qëndron brenda mendjes, o shpirti im; me gojën tënde shqipto fjalët e ambrozisë.
Fjalët e besimtarëve janë Nektari Ambrosial, o shpirti im; duke i dëgjuar ato në mendje, përqafoni dashurinë e dashur për Zotin.
I ndarë për kaq shumë kohë, kam gjetur Zotin Perëndi; Ai më mban afër në përqafimin e Tij të dashur.
Mendja e shërbëtorit Nanak është e mbushur me lumturi, o shpirti im; rryma e zërit e pa goditur e Shabadit dridhet brenda. ||2||
Sikur të vinin miqtë dhe shokët e mi dhe të më bashkonin me Zotin tim, o shpirti im.
I ofroj mendjen atij që reciton predikimin e Zotit tim, o shpirti im.
Si Gurmukh, adhuroje gjithmonë Zotin me adhurim, o shpirti im, dhe do të marrësh frytet e dëshirave të zemrës sate.
O Nanak, nxito në shenjtëroren e Zotit; O shpirti im, ata që meditojnë mbi Emrin e Zotit janë shumë me fat. ||3||
Me mëshirën e Tij, Zoti vjen të na takojë, o shpirti im; nëpërmjet Mësimeve të Guru-së, Ai zbulon Emrin e Tij.
Pa Zotin jam kaq i trishtuar, o shpirti im - i trishtuar si zambak uji pa ujë.
Guru i përsosur më ka bashkuar, o shpirti im, me Zotin, mikun tim më të mirë, Zotin Zot.
I bekuar, i bekuar është Guru, që më ka treguar Zotin, o shpirti im; shërbëtori Nanak lulëzon në emër të Zotit. ||4||1||
Raag Bihaagraa, Mehl i katërt:
Emri i Zotit, Har, Har, është Nektar Ambrosial, shpirti im; nëpërmjet Mësimeve të Guru-së, ky Nektar fitohet.
Krenaria në Maya është helm, o shpirti im; nëpërmjet Nektarit Ambrozial të Emrit, ky helm zhduket.
Mendja e thatë është rinuar, o shpirti im, duke medituar mbi Emrin e Zotit, Har, Har.
Zoti më ka dhënë bekimin e paracaktuar të fatit të lartë, o shpirti im; shërbëtori Nanak shkrihet në Naam, Emrin e Zotit. ||1||
Mendja ime është e lidhur me Zotin, o shpirti im, si foshnja që thith qumështin e nënës.
Pa Zotin nuk gjej paqe, shpirti im; Jam si zogu i këngës që qan pa pika shiu.
Shko dhe kërko Shenjtoren e Guru-së së Vërtetë, o shpirti im; Ai do t'ju tregojë për Virtytet e Lavdishme të Zotit Perëndi.
Shërbëtori Nanak është bashkuar në Zotin, o shpirti im; meloditë e shumta të Shabadit kumbojnë në zemrën e tij. ||2||
Përmes egoizmit ndahen manmukhët e vetëdashur, o shpirti im; të lidhur me helmin, ata digjen nga egoizmi.
Ashtu si pëllumbi, i cili vetë bie në kurth, o shpirti im, të gjithë manmukhët e vetëdashur bien nën ndikimin e vdekjes.
Ata manmukhë me dëshirë që e përqendrojnë vetëdijen e tyre te Maya, o shpirti im, janë demonë të pamend, të këqij.