Dưới sự hướng dẫn của Guru, hãy giữ tâm bạn vững vàng; Ôi tâm hồn tôi, đừng để nó lang thang đâu đó.
Người thốt ra lời Bani ca ngợi Chúa, O Nanak, sẽ đạt được thành quả mà trái tim mình mong muốn. ||1||
Dưới sự chỉ dẫn của Guru, Danh Ambrosial tồn tại trong tâm trí, hỡi linh hồn ta; bằng miệng của bạn, hãy thốt ra những lời của ambrosia.
Hỡi linh hồn ta, Lời của những người sùng đạo là Cam lồ Ambrosial; nghe chúng trong tâm trí, ôm lấy tình yêu mến dành cho Chúa.
Xa cách lâu như vậy, tôi đã tìm được Chúa là Đức Chúa Trời; Ngài ôm tôi thật chặt trong vòng tay yêu thương của Ngài.
Tâm trí của Người hầu Nanak tràn ngập hạnh phúc, ôi tâm hồn tôi; dòng âm thanh không bị cản trở của Shabad rung động bên trong. ||2||
Ước gì bạn bè và đồng đội của tôi đến và kết hợp tôi với Chúa là Thiên Chúa của tôi, hỡi linh hồn tôi.
Tôi dâng tâm trí mình cho người đọc bài giảng của Chúa tôi, hỡi linh hồn tôi.
Là Gurmukh, hãy luôn tôn thờ Chúa trong sự tôn thờ, hỡi linh hồn của ta, và ngươi sẽ đạt được thành quả mà trái tim mình mong muốn.
Hỡi Nanak, hãy nhanh chóng đến Thánh địa của Chúa; Ôi linh hồn tôi, những ai suy niệm Danh Chúa thật là phúc thay. ||3||
Bởi Lòng Thương Xót của Người, Thiên Chúa đến gặp chúng ta, hỡi linh hồn tôi; thông qua Giáo lý của Đạo sư, Ngài tiết lộ Danh hiệu của Ngài.
Không có Chúa, hồn tôi buồn lắm, buồn như hoa sen thiếu nước.
Hỡi linh hồn tôi, Đạo sư Hoàn hảo đã hợp nhất tôi với Chúa, người bạn thân nhất của tôi, Chúa là Thượng đế.
Phước thay, phước thay Đạo sư, người đã chỉ cho tôi Chúa, ôi linh hồn tôi; đầy tớ Nanak nở rộ trong Danh Chúa. ||4||1||
Raag Bihaagraa, Mehl thứ tư:
Danh của Chúa, Har, Har, là Mật hoa Ambrosial, hỡi linh hồn tôi; nhờ Lời dạy của Đạo sư, người ta có được Mật hoa này.
Niềm kiêu hãnh ở Maya là thuốc độc, hỡi tâm hồn tôi; nhờ Cam lồ Danh hiệu, chất độc này bị tiêu trừ.
Tâm trí khô cằn được trẻ hóa, Hỡi tâm hồn tôi, đang suy ngẫm về Danh Chúa, Har, Har.
Chúa đã ban cho tôi phước lành định trước của vận mệnh cao cả, hỡi hồn tôi; người hầu Nanak hợp nhất trong Naam, Danh của Chúa. ||1||
Tâm trí tôi gắn bó với Chúa, hồn tôi ơi, như đứa trẻ bú sữa mẹ.
Không có Chúa, linh hồn tôi không tìm được bình an; Tôi như chim hót, kêu không có giọt mưa.
Hỡi linh hồn ta, hãy đi tìm Thánh địa của Đạo sư Chân chính; Anh ta sẽ nói với bạn về những đức tính vinh quang của Chúa là Thiên Chúa.
Tôi tớ Nanak đã hòa vào Chúa, hỡi linh hồn tôi; nhiều giai điệu của Shabad vang vọng trong trái tim anh. ||2||
Thông qua chủ nghĩa ích kỷ, những manmukh có ý chí tự lập bị chia cắt, hỡi linh hồn của tôi; bị ràng buộc bởi chất độc, họ bị đốt cháy bởi tính ích kỷ.
Giống như con chim bồ câu tự rơi vào bẫy, Hỡi linh hồn ta, tất cả những manmukh cố ý đều rơi vào ảnh hưởng của cái chết.
Những manmukh cố ý tập trung ý thức của họ vào Maya, ôi tâm hồn tôi, là những con quỷ ngu ngốc, độc ác.