Khi thiền tưởng đến Ngài thì được giải thoát; hãy rung động và thiền định về Ngài, hỡi bạn của tôi.
Nanak nói, hãy lắng nghe: cuộc sống của bạn đang qua đi! ||10||
Cơ thể của bạn được tạo thành từ năm yếu tố; bạn thông minh và khôn ngoan - hãy biết rõ điều này.
Hãy tin điều đó - bạn sẽ một lần nữa hợp nhất vào Đấng duy nhất, Hỡi Nanak, người mà bạn đã xuất thân. ||11||
Chúa kính yêu ngự trong mỗi trái tim; các Thánh tuyên bố điều này là đúng.
Nanak nói, hãy thiền định và rung động về Ngài, và bạn sẽ vượt qua đại dương thế giới đáng sợ. ||12||
Một người không bị xúc động bởi niềm vui hay nỗi đau, lòng tham, tình cảm gắn bó và niềm kiêu hãnh tự cao tự đại
- Nanak nói, hãy lắng nghe: anh ấy chính là hình ảnh của Chúa. ||13||
Người không còn khen ngợi và chê bai, coi vàng và sắt như nhau
- Nanak nói, hãy lắng nghe, tâm trí: hãy biết rằng người như vậy đã được giải thoát. ||14||
Người không bị ảnh hưởng bởi niềm vui hay nỗi đau, người xem bạn bè và kẻ thù như nhau
- Nanak nói, hãy lắng nghe, tâm trí: hãy biết rằng người như vậy đã được giải thoát. ||15||
Người không làm ai sợ hãi và không sợ người khác
- Nanak nói, hãy lắng nghe, hãy nhớ: hãy gọi anh ấy là người khôn ngoan về mặt tâm linh. ||16||
Người đã từ bỏ mọi tội lỗi và tham nhũng, người mặc áo cà sa trung lập
- Nanak nói, hãy nghe này, hãy nhớ: vận mệnh tốt đẹp đã được viết trên trán anh ấy. ||17||
Người từ bỏ Maya và tính chiếm hữu và tách biệt khỏi mọi thứ
- Nanak nói, hãy lắng nghe, hãy nhớ: Chúa ngự trong trái tim anh ấy. ||18||
Người phàm đó, người từ bỏ tính ích kỷ và nhận ra Chúa sáng tạo
- Nanak nói, người đó được giải thoát; Ôi tâm trí, hãy biết điều này là đúng. ||19||
Trong Thời kỳ đen tối của Kali Yuga này, Danh của Chúa là Đấng hủy diệt nỗi sợ hãi, Đấng xóa bỏ ác tâm.
Đêm và ngày, O Nanak, bất cứ ai rung động và suy ngẫm về Danh Chúa, đều thấy mọi công việc của mình đều đơm hoa kết trái. ||20||
Hãy rung lên bằng lưỡi của bạn những Lời ca ngợi Vinh quang của Chúa tể Vũ trụ; bằng đôi tai của mình, hãy nghe Danh Chúa.
Nanak nói, nghe này, anh bạn: anh sẽ không phải đến ngôi nhà của Thần chết. ||21||
Người phàm từ bỏ tính chiếm hữu, lòng tham, tình cảm gắn bó và tính ích kỷ
Nanak nói, bản thân anh ấy đã được cứu và anh ấy cũng cứu được nhiều người khác. ||22||
Giống như một giấc mơ và một màn trình diễn, thế giới này cũng vậy, bạn phải biết.
Không có điều nào trong số này là đúng, Hỡi Nanak, nếu không có Chúa. ||23||
Ngày đêm vì Maya mà phàm nhân lang thang không ngừng.
Trong hàng triệu người, hỡi Nanak, hiếm có ai giữ được Chúa trong tâm thức mình. ||24||
Khi bọt nước nổi lên rồi lại biến mất,
vũ trụ được tạo ra cũng vậy; Nanak nói, nghe này, bạn của tôi! ||25||
Người phàm không nhớ đến Chúa, dù chỉ trong chốc lát; anh ta bị mù quáng bởi rượu của Maya.
Nanak nói, nếu không thiền định về Chúa, anh ta sẽ bị vướng vào thòng lọng của Thần chết. ||26||
Nếu bạn khao khát hòa bình vĩnh cửu, hãy tìm kiếm Thánh địa của Chúa.
Nanak nói, hãy lắng nghe: thân người này rất khó có được. ||27||
Vì Maya, những kẻ ngu ngốc và ngu dốt chạy khắp nơi.
Nanak nói, nếu không thiền định về Chúa, cuộc sống sẽ trôi qua một cách vô ích. ||28||
Người trần thế đó ngày đêm thiền định và rung động về Chúa - biết rằng Ngài là hiện thân của Chúa.