Teda meditatsioonis meeles pidades saavutatakse päästmine; vibreeri ja mõtiskle Tema üle, mu sõber.
Ütleb Nanak, kuulge, mõistke: teie elu läheb mööda! ||10||
Sinu keha koosneb viiest elemendist; sa oled tark ja tark – tea seda hästi.
Uskuge – te sulandute taas sellesse, oo Nanak, kellest te pärit olete. ||11||
Kallis Issand elab igas südames; pühad kuulutavad seda tõena.
Ütleb Nanak, mediteeri ja vibreeri Tema peal, ja sa ületad hirmuäratava maailmaookeani. ||12||
See, keda ei puuduta naudingud ega valu, ahnus, emotsionaalne kiindumus ja egoistlik uhkus
- ütleb Nanak, kuulake, mõistke: ta on Jumala kuju. ||13||
See, kes on väljaspool kiitust ja laimu, kes vaatab ühtviisi nii kulda kui rauda
- ütleb Nanak, kuulake, mõistke: tea, et selline inimene on vabanenud. ||14||
See, keda ei mõjuta naudingud ega valu, kes vaatab ühtviisi nii sõbrale kui vaenlasele
- ütleb Nanak, kuulake, mõistke: tea, et selline inimene on vabanenud. ||15||
Selline, kes ei hirmuta kedagi ja kes ei karda kedagi teist
- ütleb Nanak, kuulake, mõistke: nimetage teda vaimselt targaks. ||16||
See, kes on hüljanud kogu patu ja korruptsiooni, kes kannab neutraalse eemaldumise rüüd
- ütleb Nanak, kuule, mõistus: hea saatus on tema otsaesisele kirjutatud. ||17||
See, kes loobub Mayast ja omamisvõimest ning on kõigest eraldatud
- ütleb Nanak, kuulake, mõistke: Jumal jääb tema südamesse. ||18||
See surelik, kes hülgab egoismi ja mõistab Issandat Loojat
- ütleb Nanak, see inimene on vabanenud; Oh mõistus, teadke seda tõena. ||19||
Sellel Kali Yuga pimedal ajastul on Issanda Nimi hirmu hävitaja, kurja mõtlemise hävitaja.
Öösel ja päeval, oo Nanak, kes iganes vibreerib ja mõtiskleb Issanda Nime üle, näeb kõiki oma tegusid ellu viivat. ||20||
Vibreerige oma keelega Universumi Isanda kuulsusrikkaid kiitusi; kuulge oma kõrvadega Issanda nime.
Nanak ütleb, kuule, mees: sa ei pea minema surma majja. ||21||
See surelik, kes loobub omandihimust, ahnusest, emotsionaalsest seotusest ja egoismist
ütleb Nanak, ta ise on päästetud ja ta päästab ka paljusid teisi. ||22||
Nagu unistus ja etendus, nii on see maailm, peate teadma.
Ükski sellest pole tõsi, oo Nanak, ilma Jumalata. ||23||
Öösel ja päeval rändab surelik Maya pärast pidevalt.
Oo, Nanak, miljonite seas on vaevalt kedagi, kes hoiaks Issandat oma teadvuses. ||24||
Kui mullid vees tõusevad ja kaovad uuesti,
nii on loodud ka universum; ütleb Nanak, kuule, mu sõber! ||25||
Surelik ei mäleta Issandat isegi hetkekski; ta on Maya veinist pimestatud.
Nanak ütleb, et ilma Issanda üle mõtisklemata jääb ta Surma aasasse. ||26||
Kui igatsete igavest rahu, siis otsige Issanda pühamut.
Nanak ütleb, kuulake, mõistus: seda inimkeha on raske kätte saada. ||27||
Maya pärast jooksevad lollid ja asjatundmatud inimesed ümberringi.
Nanak ütleb, et ilma Issanda üle mõtisklemata möödub elu kasutult. ||28||
See surelik, kes ööd ja päevad Issandat mõtiskleb ja vibreerib, tunne, et ta on Issanda kehastus.