Brahma, Vishnu ja Shiva on ühe Jumala ilmingud. Tema ise on tegude tegija. ||12||
See, kes puhastab oma keha, ületab hirmuäratava maailmaookeani; ta mõtiskleb omaenda hinge olemuse üle. ||13||
Gurut teenides leiab ta igavese rahu; sügaval sisimas tungib Shabad temasse, värvides teda vooruslikkusega. ||14||
Vooruse andja ühineb iseendaga, kes võidab egoismi ja iha. ||15||
Kustutades need kolm omadust, elage neljandas olekus. See on võrratu pühendunud jumalateenistus. ||16||
See on Gurmukhi jooga: Shabadi kaudu mõistab ta oma hinge ja kinnitab oma südamesse Ainsat Issandat. ||17||
Shabadist läbi imbutuna muutub tema meel stabiilseks ja stabiilseks; see on kõige suurepärasem tegevus. ||18||
See tõeline erak ei astu usuvaidlustesse ega silmakirjalikkusse; Gurmukh mõtiskleb Shabadi üle. ||19||
Gurmukh praktiseerib joogat – ta on tõeline erak; ta praktiseerib karskust ja tõde ning mõtiskleb Shabadi üle. ||20||
See, kes sureb Shabadis ja võidab oma mõistuse, on tõeline erak; ta mõistab Joogateed. ||21||
Kiindumus Maya külge on hirmuäratav maailmaookean; Shabadi kaudu päästab tõeline erak ennast ja ka oma esivanemaid. ||22||
Shabadi mõtiskledes oled sa kangelane läbi nelja ajastu, oo erak; mõtisklege pühendunult Guru Bani Sõna üle. ||23||
Seda meelt meelitab Maya, oo erak; Shabadi mõtiskledes leiad vabanemise. ||24||
Ta ise andestab ja ühineb oma liidus; Nanak otsib Sinu pühamut, Issand. ||25||9||
Raamkalee, kolmas Mehl, Ashtpadheeyaa:
Üks universaalne Looja Jumal. Tõelise guru armu poolt:
Tee alandlikkusest oma kõrvarõngad, Yogi, ja kaastundest oma lapitud mantlit.
Las tulemine ja minek on tuhk, mida sa oma kehale määrid, joogi, ja siis vallutad kolm maailma. ||1||
Mängi seda harfi, joogi,
mis vibreerib katkematut helivoolu ja jääb armastusega Issandasse neelduma. ||1||Paus||
Tee tõde ja rahulolu oma taldrikuks ja kotiks, joogi; võtke oma toiduks Ambrosial Naam.
Tee meditatsioonist oma jalutuskepp, joogi, ja muuda kõrgem teadvus sarveks, millest puhud. ||2||
Joogi, muutke oma meele stabiilne joogaasend, milles istud, ja siis vabanete oma piinavatest soovidest.
Mine kerjama kehakülla, Yogi, ja siis saad Naami oma sülle. ||3||
See harf ei keskendu sind meditatsioonile, joogi, ega too tõelist nime sinu sülle.
See harf ei too sulle rahu, Joogi, ega kõrvalda egoismi sinu seest. ||4||
Tee Jumalakartus ja Jumala Armastus oma lutsu kaheks kõrvitsaks, Joogiks, ja tee sellest kehast oma kaela.
Hakka Gurmukhiks ja vibreeri seejärel keelpille; sel viisil lähevad teie soovid lahku. ||5||
Seda, kes mõistab Issanda Käsu Hukamit, nimetatakse Joogiks; ta seob oma teadvuse Ainsa Issandaga.
Tema küünilisus hajub ja ta muutub laitmatult puhtaks; nii leiab ta Joogatee. ||6||
Kõik, mis nähtavale tuleb, hävitatakse; keskenduge oma teadvusele Issandale.
Kinnitage armastus tõelise guru vastu ja siis saavutate selle mõistmise. ||7||