Ha meditációban emlékezünk Róla, az üdvösséget elérjük; vibrálj és meditálj rajta, ó barátom.
Azt mondja Nanak, figyelj, figyelj: az életed elmúlik! ||10||
A tested az öt elemből áll; okos vagy és bölcs – tudd ezt jól.
Hidd el – újra beleolvadsz abba, ó, Nanak, akitől származtál. ||11||
A Drága Úr minden egyes szívben lakozik; a szentek ezt igaznak hirdetik.
Azt mondja Nanak, meditálj és vibrálj rajta, és átkelsz a félelmetes világóceánon. ||12||
Akit nem érint meg öröm vagy fájdalom, kapzsiság, érzelmi kötődés és egoista büszkeség
- mondja Nanak, figyelj, figyelj: ő maga Isten képmása. ||13||
Aki felülmúlja a dicséretet és a rágalmat, aki egyformán nézi az aranyat és a vasat
- mondja Nanak, figyelj, ész: tudd, hogy az ilyen ember felszabadult. ||14||
Akit nem érint a gyönyör vagy a fájdalom, aki egyformán tekint barátra és ellenségre
- mondja Nanak, figyelj, ész: tudd, hogy az ilyen ember felszabadult. ||15||
Aki nem ijeszt meg senkit, és aki nem fél mástól
- mondja Nanak, figyelj, gondolj: nevezd lelkileg bölcsnek. ||16||
Aki elhagyott minden bűnt és romlottságot, aki a semleges függetlenség köntösét viseli
- mondja Nanak, figyelj, ész: jó sors van a homlokára írva. ||17||
Aki lemond Mayáról és a birtoklásról, és elszakad mindentől
- mondja Nanak, figyelj, észben: Isten a szívében lakik. ||18||
Az a halandó, aki elhagyja az egoizmust, és felismeri a Teremtő Urat
- mondja Nanak, az illető felszabadult; Ó, elme, tudd ezt igaznak. ||19||
A Kali Yuga e sötét korszakában az Úr Neve a félelem elpusztítója, a gonosz beállítottság kiirtása.
Éjjel-nappal, ó, Nanak, aki az Úr Nevén rezeg és elmélkedik rajta, látja, hogy minden munkája megvalósul. ||20||
Rezgesd nyelveddel az Univerzum Urának dicsőséges dicséretét; füleddel halld az Úr nevét.
Azt mondja Nanak, figyelj, ember: nem kell a Halál házába menned. ||21||
Az a halandó, aki lemond a birtoklási vágyról, a kapzsiságról, az érzelmi kötődésről és az egoizmusról
mondja Nanak, ő maga is meg van mentve, és sok mást is megment. ||22||
Mint egy álom és egy show, olyan ez a világ, tudnod kell.
Mindez nem igaz, ó, Nanak, Isten nélkül. ||23||
Éjjel-nappal Maya kedvéért a halandó állandóan vándorol.
Milliók között, ó Nanak, alig van valaki, aki tudatában tartja az Urat. ||24||
Ahogy a vízben lévő buborékok felgyűlnek és újra eltűnnek,
így az univerzum is létrejött; azt mondja Nanak, figyelj, ó barátom! ||25||
A halandó egy pillanatra sem emlékszik az Úrra; megvakítja Maya bora.
Azt mondja Nanak, anélkül, hogy az Úron elmélkedne, elkapja a Halál hurka. ||26||
Ha örök békére vágysz, keresd az Úr Szentélyét.
Azt mondja Nanak, figyelj, ész: ezt az emberi testet nehéz megszerezni. ||27||
Maya kedvéért a bolondok és tudatlan emberek rohangálnak körbe.
Azt mondja Nanak, hogy az Úron való elmélkedés nélkül az élet haszontalanul elmúlik. ||28||
Az a halandó, aki éjjel és nappal az Úron elmélkedik és vibrál – ismerje meg őt az Úr megtestesítőjeként.