Meta niftakru fih fil-meditazzjoni, is-salvazzjoni tinkiseb; ivvibra u nimmedita fuqu, O ħabib tiegħi.
Jgħid Nanak, isma, moħħok: ħajtek qed tgħaddi! ||10||
Ġismek huwa magħmul mill-ħames elementi; int għaqli u għaqli - taf dan sew.
Emmnu - int għandha tingħaqad għal darb'oħra fil-Wieħed, O Nanak, li minnu oriġinat. ||11||
Il-Mulej Għażiż jibqa’ f’kull qalb; il-Qaddisin iħabbru dan bħala veru.
Jgħid Nanak, immedita u ivvibraw fuqu, u int taqsam l-oċean dinji tal-biża’. ||12||
Wieħed li ma jintmessx bi pjaċir jew uġigħ, regħba, sekwestru emozzjonali u kburija egoistika
- jgħid Nanak, isma, moħħ: huwa l-immaġni stess ta 'Alla. ||13||
Wieħed li huwa lil hinn mit-tifħir u l-kalunnja, li jħares lejn id-deheb u l-ħadid bl-istess mod
- jgħid Nanak, isma, mind: taf li tali persuna hija liberata. ||14||
Wieħed li ma jiġix affettwat minn pjaċir jew uġigħ, li jħares lejn il-ħabib u l-għadu bl-istess mod
- jgħid Nanak, isma, mind: taf li tali persuna hija liberata. ||15||
Wieħed li ma jibża’ lil ħadd, u li ma jibża’ minn ħaddieħor
- jgħid Nanak, isma, moħħ: sejħa lilu spiritwalment għaqli. ||16||
Wieħed li abbanduna kull dnub u korruzzjoni, li jilbes l-ilbies ta’ distakkament newtrali
- jgħid Nanak, isma, mind: destin tajjeb huwa miktub fuq forehead tiegħu. ||17||
Wieħed li jirrinunzja mill-Maja u mill-pussess u jinqala’ minn kollox
- jgħid Nanak, isma, moħħ: Alla jibqa 'f'qalbu. ||18||
Dak il-mortali, li jabbanduna l-egotiżmu, u jirrealizza l-Mulej Ħallieq
- jgħid Nanak, dik il-persuna hija liberata; O moħħ, taf dan bħala veru. ||19||
F'dan l-Età Dlam ta 'Kali Yuga, l-Isem tal-Mulej huwa l-Qerer tal-biża', il-Qerda tal-moħħ ħażin.
Lejl u jum, O Nanak, min jivvibra u jimmedita fuq l-Isem tal-Mulej, jara l-opri kollha tiegħu jitwettaq. ||20||
Ivvibra b'ilsienek it-Tifħir Glorjużi tal-Mulej tal-Univers; b’widnejk, isma’ Isem il-Mulej.
Jgħid Nanak, isma, raġel: m'għandekx għalfejn tmur fid-dar tal-Mewt. ||21||
Dak il-mortali li jirrinunzja għall-pussess, ir-regħba, it-twaħħil emozzjonali u l-egotiżmu
jgħid Nanak, hu stess jiġi salvat, u jsalva ħafna oħrajn ukoll. ||22||
Bħal ħolma u wirja, hekk hija din id-dinja, trid tkun taf.
Xejn minn dan mhu minnu, O Nanak, mingħajr Alla. ||23||
Lejl u jum, għall-fini ta 'Maja, il-mortali wanders kontinwament.
Fost il-miljuni, O Nanak, bilkemm hemm ħadd, li jżomm lill-Mulej fil-kuxjenza tiegħu. ||24||
Hekk kif il-bżieżaq fl-ilma jogħlew u jerġgħu jisparixxu,
hekk huwa maħluq l-univers; jgħid Nanak, isma, O ħabib tiegħi! ||25||
Il-mortali ma jiftakarx fil-Mulej, lanqas għal mument; huwa blinded mill-inbid ta 'Maja.
Jgħid Nanak, mingħajr ma jimmedita fuq il-Mulej, jinqabad mill-imnieħer tal-Mewt. ||26||
Jekk tixxennqu għall-paċi ta’ dejjem, imbagħad fittex is-Santwarju tal-Mulej.
Jgħid Nanak, isma, moħħ: dan il-ġisem tal-bniedem huwa diffiċli biex jinkiseb. ||27||
F'ġieħ Maya, l-iblah u n-nies injoranti jiġru madwar.
Jgħid Nanak, mingħajr ma timmedita fuq il-Mulej, il-ħajja tgħaddi għalxejn. ||28||
Dak il-mortali li jimmedita u jivvibra fuq il-Mulej lejl u nhar - afu li hu l-inkarnazzjoni tal-Mulej.