ध्यान में उसका स्मरण करने से मोक्ष प्राप्त होता है; हे मेरे मित्र, उसी का ध्यान करो।
नानक कहते हैं, सुनो, मन: तुम्हारा जीवन बीत रहा है! ||१०||
तुम्हारा शरीर पांच तत्वों से बना है; तुम चतुर और बुद्धिमान हो - यह अच्छी तरह जानो।
विश्वास रखो - हे नानक, तुम पुनः उसी में विलीन हो जाओगे, जिससे तुम उत्पन्न हुए हो। ||११||
प्रिय प्रभु प्रत्येक हृदय में निवास करते हैं; संतगण इसे सत्य बताते हैं।
नानक कहते हैं, उनका ध्यान करो और उन पर ध्यान करो, और तुम भयानक संसार-सागर को पार कर जाओगे। ||१२||
वह व्यक्ति जो सुख या दुख, लोभ, भावनात्मक लगाव और अहंकारी गर्व से अछूता रहता है
- नानक कहते हैं, सुनो, मन: वह भगवान की साक्षात् छवि है। ||१३||
जो प्रशंसा और निंदा से परे है, जो सोने और लोहे को समान दृष्टि से देखता है
- नानक कहते हैं, सुनो, मन: ऐसा व्यक्ति मुक्त है, ऐसा जानो। ||१४||
जो सुख-दुख से प्रभावित नहीं होता, जो मित्र और शत्रु को समान दृष्टि से देखता है।
- नानक कहते हैं, सुनो, मन: ऐसा व्यक्ति मुक्त है, ऐसा जानो। ||१५||
जो किसी को नहीं डराता, और जो किसी से नहीं डरता
- नानक कहते हैं, सुनो, मन: उसे आध्यात्मिक रूप से बुद्धिमान कहो। ||१६||
जिसने सारे पाप और भ्रष्टाचार को त्याग दिया है, जो तटस्थ वैराग्य का वस्त्र पहनता है
- नानक कहते हैं, सुनो, मन: उसके माथे पर अच्छा भाग्य लिखा है। ||१७||
जो माया और स्वामित्व को त्याग देता है और हर चीज से अलग हो जाता है
- नानक कहते हैं, सुनो, मन: भगवान उसके हृदय में निवास करते हैं। ||१८||
वह नश्वर प्राणी, जो अहंकार को त्याग देता है, और सृष्टिकर्ता भगवान को जान लेता है
- नानक कहते हैं, वह पुरुष मुक्त है; हे मन, इसे सत्य जान। ||१९||
कलियुग के इस अंधकारमय युग में, भगवान का नाम भय का नाश करने वाला और दुष्टता का नाश करने वाला है।
हे नानक! जो कोई रात-दिन भगवान के नाम का ध्यान करता है, उसके सारे कार्य सफल हो जाते हैं। ||२०||
अपनी जीभ से विश्व के स्वामी की महिमापूर्ण स्तुति का गान करो; अपने कानों से भगवान का नाम सुनो।
नानक कहते हैं, सुनो हे मनुष्य, तुम्हें मृत्यु के घर नहीं जाना पड़ेगा। ||२१||
वह नश्वर जो स्वामित्व, लोभ, भावनात्मक लगाव और अहंकार को त्याग देता है
नानक कहते हैं, वह स्वयं तो बचता ही है, साथ ही बहुतों को भी बचाता है। ||२२||
तुम्हें मालूम होना चाहिए कि यह दुनिया भी एक सपने और एक शो की तरह ही है।
हे नानक! ईश्वर के बिना इनमें से कुछ भी सत्य नहीं है। ||२३||
रात-दिन, माया के लिए, मनुष्य निरंतर भटकता रहता है।
हे नानक! करोड़ों में विरला ही कोई है जो प्रभु को अपने मन में रखता है। ||२४||
जैसे ही पानी में बुलबुले उठते हैं और फिर गायब हो जाते हैं,
इसी प्रकार जगत् भी निर्मित है; नानक कहते हैं, हे मेरे मित्र, सुनो! ||२५||
मनुष्य क्षण भर के लिए भी भगवान को स्मरण नहीं करता; वह माया के मद में अंधा हो गया है।
नानक कहते हैं, प्रभु का ध्यान किए बिना मनुष्य मृत्यु के फंदे में फंस जाता है। ||२६||
यदि आप शाश्वत शांति चाहते हैं, तो प्रभु के शरणस्थल की खोज करें।
नानक कहते हैं, सुनो हे मन: यह मानव शरीर प्राप्त करना कठिन है। ||२७||
माया के लिए मूर्ख और अज्ञानी लोग चारों ओर भागते रहते हैं।
नानक कहते हैं, प्रभु का ध्यान किये बिना जीवन व्यर्थ ही बीत जाता है। ||२८||
जो मनुष्य रात-दिन भगवान का ध्यान और ध्यान करता है - उसे भगवान का स्वरूप समझो।