Recordant-lo en la meditació, s'aconsegueix la salvació; vibra i medita en Ell, amic meu.
Diu Nanak, escolta, ment: la teva vida està passant! ||10||
El teu cos està format pels cinc elements; ets intel·ligent i savi, saps-ho bé.
Creieu-ho: us fusionareu una vegada més amb l'Un, oh Nanak, de qui us vau originar. ||11||
El Estimat Senyor habita en cada cor; els Sants ho proclamen com a cert.
Diu Nanak, medita i vibra sobre Ell, i creuareu el terrorífic oceà del món. ||12||
Aquell que no està tocat pel plaer o el dolor, la cobdícia, l'afecció emocional i l'orgull egoista
- diu Nanak, escolta, ment: ell és la imatge mateixa de Déu. ||13||
Un que està més enllà de la lloança i la calúmnia, que mira l'or i el ferro per igual
- diu Nanak, escolta, ment: saps que aquesta persona està alliberada. ||14||
Aquell que no es veu afectat pel plaer o el dolor, que mira l'amic i l'enemic per igual
- diu Nanak, escolta, ment: saps que aquesta persona està alliberada. ||15||
Aquell que no fa por a ningú, i que no té por de ningú més
- diu Nanak, escolta, ment: digues-lo savi espiritualment. ||16||
Aquell que ha abandonat tot pecat i corrupció, que porta els vestits del despreniment neutral
- diu Nanak, escolta, ment: el bon destí està escrit al seu front. ||17||
Aquell que renuncia a la maia i a la possessivitat i s'allunya de tot
- diu Nanak, escolta, ment: Déu roman en el seu cor. ||18||
Aquell mortal, que abandona l'egoisme i es fa realitat al Senyor Creador
- diu Nanak, aquesta persona està alliberada; Oh ment, sap que això és veritat. ||19||
En aquesta Era Fosca de Kali Yuga, el Nom del Senyor és el Destructor de la por, l'Eradicador de la maldat.
Nit i dia, oh Nanak, qui vibra i medita en el nom del Senyor, veu que totes les seves obres es duen a terme. ||20||
Vibra amb la teva llengua les Glorioses Lloances del Senyor de l'Univers; escolteu amb les vostres orelles el nom del Senyor.
En Nanak diu, escolta, home: no hauràs d'anar a la casa de la Mort. ||21||
Aquell mortal que renuncia a la possessivitat, la cobdícia, l'afecció emocional i l'egotisme
diu Nanak, ell mateix està salvat, i també en salva molts altres. ||22||
Com un somni i un espectacle, també ho és aquest món, ho has de saber.
Res d'això és cert, oh Nanak, sense Déu. ||23||
Nit i dia, pel bé de Maya, el mortal vaga constantment.
Entre milions, oh Nanak, gairebé no hi ha ningú que mantingui el Senyor en la seva consciència. ||24||
A mesura que les bombolles de l'aigua creixen i desapareixen de nou,
també es crea l'univers; diu Nanak, escolta, amic meu! ||25||
El mortal no es recorda del Senyor, ni un moment; està encegat pel vi de Maya.
Diu Nanak, sense meditar en el Senyor, és atrapat pel llaç de la Mort. ||26||
Si anheleu la pau eterna, busqueu el Santuari del Senyor.
Diu Nanak, escolta, ment: aquest cos humà és difícil d'obtenir. ||27||
Pel bé de Maya, els ximples i ignorants corren per tot arreu.
Diu Nanak, sense meditar en el Senyor, la vida passa inútilment. ||28||
Aquell mortal que medita i vibra sobre el Senyor nit i dia, sap que és l'encarnació del Senyor.